作為媽媽，你的注意力都放在哪里？

家有倆娃的職場(chǎng)媽媽，大寶五年級(jí)，二寶中班。

現(xiàn)在分給自己的時(shí)間40%，分給家庭以及娃的時(shí)間40%。自己的時(shí)間主要是花在閱讀、追劇、寫公眾號(hào)、和朋友小聚、聽個(gè)講座，還有逛街什么的。娃的話主要是給哥哥下學(xué)習(xí)任務(wù)，給妹妹讀繪本。家庭的話主要是收拾布置房間這些雜事。今年春節(jié)假期后半段下雨，于是窩在家里和娃好好地看了幾本好書。

還有20%我把它歸為共同時(shí)間，類似周末只要天氣好我們都會(huì)找地方出游，本年度還打算把廚房重新弄一下，然后帶著兩娃周末做做烘焙，打理下我們的陽(yáng)臺(tái)小花園。所以這些事情就不分你我了，我們都喜歡，就算是共同時(shí)間??

我覺得現(xiàn)在的生活節(jié)奏雖然也挺快，但自己的心態(tài)松弛了很多，主要大寶大了，學(xué)習(xí)方面我只要給他規(guī)劃個(gè)方向就好，二寶呢又比較自覺，目前看天賦也不錯(cuò)，帶起來(lái)頗為省心。

所以我有時(shí)間可以更好的提升自己，包括打理幾個(gè)學(xué)習(xí)交流群、運(yùn)營(yíng)一個(gè)小而美的公眾號(hào)、每天用心搭配自己的穿搭、每天睡前至少閱讀45分鐘、上下班路上不間斷地收聽英語(yǔ)有聲書，今年打算再充充電考個(gè)證書。

看到這里，相信你也知道了，升級(jí)打怪打的那只“怪”，就是總是覺得自己不夠好、不知道如何平衡工作和家庭、一直擔(dān)心各種問題的焦慮。

用一句話和大家共勉：

接納自己的不完美和平凡普通，然后愿意為成為更好的自己而一直努力。 

不過(guò)這淡然的心態(tài)可不是天生的。之前我也有過(guò)很長(zhǎng)一段莫名焦慮的階段。剛生完二寶回去上班時(shí)，大寶正好一年級(jí)，當(dāng)時(shí)每天就和打了雞血一樣，為了親喂母乳每天中午打車來(lái)回家和公司，下班抱著妹妹邊親喂邊給哥哥輔導(dǎo)功課，母乳不夠了就每天灌自己2L水硬追。周末天氣好就拉出去遛娃，還排了各種自雞的科目。兩年前我還寫過(guò)一篇日志，回頭看自己都被嚇到??    
 

隨著娃漸漸長(zhǎng)大，終于可以從繁瑣的生活瑣事中稍微解放出來(lái)些。在此必須要感謝擔(dān)任最佳氣氛組組長(zhǎng)的隊(duì)友，每當(dāng)情緒有起伏時(shí)，多虧了他那些冷笑話和樂觀積極的態(tài)度。還要感謝雙方父母犧牲退休后的閑暇時(shí)間幫忙帶娃，好讓我們沒有后顧之憂繼續(xù)留在職場(chǎng)。還要感謝家里的阿姨，包攬了晚餐和家務(wù)的重任（雖然是花錢的??，但找到燒菜合口味、做事細(xì)心還合得來(lái)的阿姨真是超不容易）。

相信接下來(lái)，我們的狀態(tài)會(huì)越來(lái)越好！??

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兩娃職場(chǎng)媽，坐標(biāo)魔都，大娃8歲，二娃快3歲，兩娃都是普媽生的普娃。可能不符合題主的要求，但是想和大家分享一下我的日常，有時(shí)候覺得自己挺盡責(zé)了，但看到身邊優(yōu)秀的人那么多，時(shí)常感到要更努力才行。

我的工作按部就班，比較規(guī)律，但是有時(shí)效要求，因此會(huì)盡可能用最高的效率在工作時(shí)間處理完工作。目前工作日一天的學(xué)習(xí)安排如下：

1.晨讀——6:30起床，外公早晨會(huì)帶早飯來(lái)，7:00開始和哥哥一起晨讀，如果妹妹沒醒就和哥哥一起閱讀非虛構(gòu)讀物，講解做過(guò)的語(yǔ)法、寫作練習(xí)冊(cè)，妹妹醒了就讓哥哥自己做練習(xí)、做raz，朗讀語(yǔ)文書、背《跟我學(xué)》的內(nèi)容，我給妹妹換衣服洗漱。哥哥7:50出門后，我趁妹妹吃早飯時(shí)給她梳頭，準(zhǔn)備出門，沒上托班前我會(huì)帶她在樓下玩半個(gè)小時(shí)再去上班，現(xiàn)在上托班基本8:10出門，送完她我直接上班。     
 

上下班時(shí)間自己聽英語(yǔ)小說(shuō)音頻、VOA、或者看書。

2.午休——從生妹妹的產(chǎn)假結(jié)束開始上班后，我每天中午打車來(lái)回家和公司，妹妹22個(gè)月前是喂奶、樓下陪玩和讀繪本給她聽。斷奶之后依然堅(jiān)持這樣，每天在食堂花10分鐘解決午飯，或者打包回家，爭(zhēng)取每天中午可以回家陪她閱讀或者戶外活動(dòng)30、40分鐘。近三年下來(lái)打車費(fèi)花了幾萬(wàn)，不過(guò)我覺得還是值得的，就當(dāng)作早教費(fèi)用的投資吧，現(xiàn)在妹妹的語(yǔ)言能力和運(yùn)動(dòng)能力要比同齡的孩子超前很多。     
 

3.下班——通常我6:20左右可以到家。之前哥哥已經(jīng)完成了校內(nèi)作業(yè)以及大部分我布置的作業(yè)（每天一張計(jì)算紙、復(fù)習(xí)語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)及默寫、下一盤圍棋），兩個(gè)娃通常也下樓去玩過(guò)了，澡也都洗好了。我要求哥哥每天至少30分鐘戶外活動(dòng)。6:30吃完晚飯，如果當(dāng)天作業(yè)完成的不錯(cuò)，我會(huì)帶他們下樓再完30-45分鐘。     
 

每周二四7:00哥哥上半小時(shí)dada的網(wǎng)課，其他幾天就是繼續(xù)做課外作業(yè)，我會(huì)利用這個(gè)時(shí)間洗澡并檢查檢查他的課外作業(yè)完成情況。     
 

8:00兩娃邊看一集動(dòng)畫邊喝牛奶，刷牙。     
 

8:30開始給妹妹講故事，哥哥自主閱讀或繼續(xù)完成作業(yè)，或者我給他講解作業(yè)。

通常每天7:00開始家里就雞飛狗跳了，如果爸爸或者工作日來(lái)幫忙的奶奶搞不定妹妹，那我通常都是把妹妹抱在身上輔導(dǎo)哥哥的，關(guān)鍵是她還上躥下跳一刻不停，相當(dāng)崩潰。

如果有人幫我搞定妹妹，那么9:00開始給哥哥講一會(huì)睡前故事，9:30睡覺。

我自己繼續(xù)看一小時(shí)書，或是給哥哥批改作業(yè)。

如果沒人搞定妹妹，那就比較悲慘，兩個(gè)人在幾個(gè)房間來(lái)回竄來(lái)竄去幾百次，搶著要聽故事，再為陪睡的玩偶們的分配問題打上幾架，通常哥哥回自己房間睡覺都要10:00。然后開始給妹妹講故事，此時(shí)我已基本歇菜，簡(jiǎn)單講幾個(gè)故事之后，把妹妹交給爸爸搞定。

最后還有半夜無(wú)數(shù)次被爬上大床的妹妹吵醒，或者被她的夢(mèng)哭吵醒，或者被她夢(mèng)中亂蹬的腿吵醒……

然后，6:30又到了，該起床了?。?！