感冒發(fā)燒的人越來越多了，流感怎么預(yù)防最有用？

如何預(yù)防冬季流感?

知乎機(jī)構(gòu)號(hào)：健康中國（知乎編輯推薦）

一、首先和大家說一下今冬的流感情況。

1.全國監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，近期我國南北方均已進(jìn)入流感冬季流行高峰季節(jié)，哨點(diǎn)醫(yī)院報(bào)告的門急診流感樣病例比例高于過去 3 年同期水平，流感病毒檢測(cè)陽性率已達(dá)往年高峰水平，且仍呈上升趨勢(shì)。

2.我國住院嚴(yán)重急性呼吸道感染哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)結(jié)果也顯示，近期南、北方省份的流感確診住院與死亡病例數(shù)略有所上升。

3.全國報(bào)告的流感暴發(fā)疫情起數(shù)也顯著高于往年同期，其中多數(shù)為乙型流感導(dǎo)致。流感相關(guān)的住院及危重癥病例中以 H1N1、乙型 BY 系為主。

4.但大家不必過于緊張，目前我國監(jiān)測(cè)系統(tǒng)未發(fā)現(xiàn)影響流感病毒傳播力、疾病嚴(yán)重性和耐藥性的變異，全國流感流行水平總體仍在預(yù)期范圍內(nèi)。

二、目前流行的呼吸道傳染病病原都有哪些？

1.呼吸道感染病原學(xué)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，目前門診就診病例中以流感為主，還有部分為呼吸道合胞病毒、腺病毒和副流感病毒等。

2.季節(jié)性流感病毒分為甲型和乙型，其中甲型分為甲 1 型（H1N1）和甲 3 型（H3N2），乙型分為 B/Yamagata（BY））和 B/Victoria 系（BV）。目前，三種型別的流感病毒同時(shí)流行，包括 H1N1、H3N2 和乙型 BY 系，以乙型 BY 系為主。

3.北京市兒童醫(yī)院和首都兒研所住院病人實(shí)驗(yàn)室檢驗(yàn)結(jié)果顯示，住院病例中則以呼吸道合胞病毒為最主要病原，在重癥病例中居首位，也有部分流感、腺病毒等住院病例。

三、流感的高危人群如何預(yù)防流感？

除了兒童，老年人、孕婦和特定慢性疾患者都是流感的高危人群。

在流感流行早期，多數(shù)病例集中在兒童。3-18 歲的托幼和學(xué)齡兒童，是人群聚集、密切接觸頻繁群體，相互傳播的概率更大，成為流感病毒感染率較高的年齡組，因此今冬兒童中流感樣病例近期也呈現(xiàn)出非常明顯的上升趨勢(shì)。

在我國冬季兒童高發(fā)疾病中，由呼吸道合胞病毒引起的急性下呼吸道感染在低齡兒童中最為常見。

此外還有麻疹、風(fēng)疹、猩紅熱、百日咳、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、水痘及腺病毒感染等，今年冬季猩紅熱、百日咳和流行性腮腺炎也較去年明顯上升。

冬季也是兒童腹瀉的高發(fā)季節(jié)，家長們要多加注意。

關(guān)于預(yù)防，有以下幾點(diǎn)建議：

1.目前流感疫苗的接種是預(yù)防流感最有效的措施。

2.藥物治療和預(yù)防。目前臨床可用的流感治療和預(yù)防藥物主要為神經(jīng)氨酸酶抑制劑 - 奧司他韋、扎那米韋和靜脈用帕拉米韋。最佳給藥時(shí)間是流感癥狀出現(xiàn) 48 小時(shí)內(nèi)，應(yīng)盡早使用抗流感病毒藥物治療，癥狀出現(xiàn) 96 小時(shí)后給藥也有療效。奧司他韋也可作為推薦人群的預(yù)防藥物。（檢測(cè)結(jié)果提示：目前我國神經(jīng)氨酸酶抑制劑耐藥率很低。）

3.預(yù)防流感等呼吸道傳染病首先要從防護(hù)開始，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，提高個(gè)人健康素養(yǎng)。

4.當(dāng)家長帶患兒去醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)同時(shí)做好患兒及自身的防護(hù)（如戴口罩），避免交叉感染。

5.要提高家庭防護(hù)意識(shí)，避免家庭成員之間相互傳播。

6.幼兒園、學(xué)校出現(xiàn)感染病例應(yīng)及早采取隔離措施，切斷傳染源。

7.要注重對(duì)高危人群采取預(yù)防措施。

8.確診病例的密切接觸人員推薦服用奧司他韋或療效明確的中藥制劑預(yù)防感染。

知友：陳舟醫(yī)生（知乎編輯推薦）

近日，全國流感高發(fā)。據(jù)我國疾控報(bào)導(dǎo)，流感病毒檢測(cè)陽性率已達(dá)往年高峰水平，且仍呈上升趨勢(shì)。今天詳細(xì)的科普一下，希望可以一文讀懂，參考 Uptodate 國外的資料，權(quán)威推薦，可以信任：

什么是流感疫苗？

打流感疫苗是咱兒童，老百姓預(yù)防流感的重要措施。流感（醫(yī)學(xué)術(shù)語是「流行性感冒」）是一種可造成發(fā)熱、咳嗽、身體酸痛和其他癥狀的感染，它有不同的類型，包括季節(jié)性流感、2009-2010 年的流行性 H1N1 流感(也稱「豬流感」)及最近幾年發(fā)生的禽流感，所有類型均由病毒引起。

需要大家注意的是現(xiàn)有流感疫苗不能防止禽流感，所以前段時(shí)間韓國殺 20 萬 + 家禽，純屬無奈，更是對(duì)國人的負(fù)責(zé)。

哪些人應(yīng)接種流感疫苗，以及何時(shí)接種？

所有年齡在 6 個(gè)月及以上者，都應(yīng)每年，接種一次流感疫苗。

一年中接種流感疫苗的最佳時(shí)機(jī)是冬季開始之前。在美國，流感疫苗接種最好不晚于 10 月。南半球國家的冬季開始于 7 月和 8 月，流感疫苗接種最好不晚于 5 月。

無論您住在哪，應(yīng)在當(dāng)?shù)乜山臃N流感疫苗時(shí)盡快接種。6 個(gè)月 - 8 歲的兒童可能需要 2 劑疫苗以獲得最佳效果，具體取決于既往接種了多少劑流感疫苗。

為什么我應(yīng)該接種流感疫苗？

接種疫苗可防止您和您周圍的人生病。如果您接種了疫苗但發(fā)生流感，疫苗還可防止您出現(xiàn)嚴(yán)重病情或死亡。

一些人認(rèn)為流感疫苗不起效，因?yàn)樗麄兟犝f有人接種了流感疫苗但還是發(fā)生了流感，但這并不意味著疫苗不起效，因?yàn)橐呙缪邪l(fā)者無法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)流感病毒會(huì)隨著年份推移而如何變化。許多接種流感疫苗后生病的人實(shí)際上發(fā)生的并非流感，他們的感冒是由流感病毒以外的病毒引起，因此流感疫苗沒有幫助。

即便在疫苗不太起效的年份，它仍有助于預(yù)防部分流感病例，也可幫助預(yù)防嚴(yán)重病情和流感暴發(fā)，所以打流感疫苗還是很有必要性的。

流感疫苗可造成哪些副作用？

疫苗往往無副作用，部分人群會(huì)出現(xiàn)：

●注射部位發(fā)紅、輕度腫脹或疼痛(如果您使用的是注射劑)

●輕度發(fā)熱

●輕度皮疹

●頭痛或身體酸痛

當(dāng)然，疫苗有時(shí)也會(huì)造成更嚴(yán)重的副作用，如重度變態(tài)反應(yīng)，但極為少見。

流感疫苗會(huì)造成流感嗎？

流感疫苗不會(huì)造成流感。人們?cè)诮臃N流感疫苗后有時(shí)會(huì)生病，但這往往是因?yàn)樗麄冊(cè)诮臃N前已經(jīng)開始發(fā)生流感或感染了其他病毒。

如果我懷孕該怎么辦，打不打？

如果您懷孕了，是可以接種流感疫苗。懷孕女性的流感癥狀可迅速加重，造成危險(xiǎn)，甚至可造成呼吸困難，或者導(dǎo)致母親或胎兒死亡。因此，如果您懷孕了或?qū)⒃诹鞲屑竟?jié)懷孕，須接種流感疫苗。

如果我有蛋類過敏該怎么辦？

人們有時(shí)會(huì)擔(dān)心這一點(diǎn)，因?yàn)橐恍┬问降牧鞲幸呙绾猩倭康邦悾浜糠浅Ｐ?，不足以造成變態(tài)反應(yīng)。如果您有蛋類過敏，仍應(yīng)接種流感疫苗。

我還能做些什么，來預(yù)防流感？

— 除了每年接種流感疫苗外，您還可以：

●經(jīng)常用肥皂和水清洗雙手，或使用含酒精的搓手液

●遠(yuǎn)離生病的人

如果您暴露于流感，抗病毒藥有助于防止您發(fā)生流感，但它們并不適合每個(gè)人。此外，抗病毒藥只在暴露后不久或癥狀一出現(xiàn)時(shí)就開始使用才起效。

您還應(yīng)采取以下措施來保護(hù)他人：

●如果您發(fā)生流感則待在家，不要去上班、上學(xué)，直到您在不使用對(duì)乙酰氨基酚等發(fā)熱緩解藥物的情況下持續(xù)至少 24 小時(shí)無發(fā)熱。

●您在咳嗽或打噴嚏時(shí)應(yīng)該用肘部內(nèi)側(cè)遮擋口鼻。

來源：知乎日?qǐng)?bào)