孩子發(fā)燒了，媽媽們怎樣保持淡定？

孩子小時(shí)候的發(fā)燒，是做媽媽最揪心的事情了，今天看到公眾號“天使在線幸福家庭”上由“同順泰和 鄭煜”發(fā)表的一篇文章，覺得挺好的，分享給大家看看。

發(fā)燒不是?。涸鯓硬潘阒腔鄣赝藷?？如何幫助孩子主動退燒？

今天給大家?guī)淼奈⒄n主題是發(fā)燒。

今天我所分享的，很多觀點(diǎn)來自人智醫(yī)學(xué)，即便是有些觀點(diǎn)有些陌生， 但是希望可以放在你的心里。

兼聽則明，建立一套屬于你自己的健康觀和生命觀是需要吸收許多不同的聲音，并且建立在你自己對生活和生命的仔細(xì)觀察之上的。真正可以在觀念上發(fā)生轉(zhuǎn)變是需要時(shí)間的，在生活中踐行更是需要時(shí)間的。

希望這些觀點(diǎn)可以幫助各位家長在生活中發(fā)展自己的覺知和獨(dú)立的思考。 當(dāng)孩子生病需要幫助的時(shí)候，這些思考可以成為其中的一種的選擇。

01  發(fā)燒不是病

發(fā)燒， 是孩子成長過程中最常見的疾病了。咱們首先建立一個概念： 發(fā)燒不是病， 發(fā)燒是一個癥狀，是人體免疫系統(tǒng)工作的過程。

大家可以想一想“火”的特性?

火有溫度，燃燒釋放出熱和有光。 火需要介質(zhì)才能出現(xiàn) （ 空氣 和 燃料） ，最重要的是火有極強(qiáng)的轉(zhuǎn)化能力， 可以把木頭變成灰， 可以把金屬變成液體，可以把液態(tài)的水變成氣態(tài)。所以 “ 火”或者“ 熱” 是大自然的一個神奇的魔術(shù)師，具有轉(zhuǎn)化能力的魔術(shù)師。

人體的溫度系統(tǒng)非常神奇，夏天熱帶地區(qū)戶外溫度高于40度，人體體溫可以保持在37度，在南極，戶外溫度零下幾十度，人體體溫依然可以保持。整個人體的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)非常精準(zhǔn)的工作。 體溫升高， 就像在身體內(nèi)燃起一把火，帶來更加強(qiáng)勁的轉(zhuǎn)化力。

西醫(yī)研究表明： 當(dāng)體溫在37到38度時(shí)， 體內(nèi)白血球會增加兩倍，當(dāng)溫度高達(dá)39度到40度的時(shí)候， 體內(nèi)的白血球會增加到8倍，身體可以有效的殺滅細(xì)菌病毒，并可以避免它們再度繁殖而危害人體。

所以發(fā)燒是人體正常的生理反應(yīng)。 發(fā)燒是免疫系統(tǒng)的一個工作過程，這個過程也可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)的工作能力。

02什么情況下會發(fā)燒？

造成發(fā)燒的原因我們可以從生理和心理兩個方面來看。

比較常見的受涼，積食，季節(jié)性傳染病例如手足口，流感。或者過度疲憊，例如周末參加了一個生日聚會， 或者長途旅行太疲勞， 或者掉牙， 或者情緒的壓抑和緊張， 或者毫無原因的發(fā)燒。

當(dāng)然也會出現(xiàn)一些重要疾病引起的發(fā)燒。我們這里談?wù)摰闹饕浅Ｒ姷目梢栽诩姨幚淼陌l(fā)燒，至于什么情況下需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，在后面我們會談到。

從生理上講， 西醫(yī)認(rèn)為發(fā)燒可以幫助身體“ 燒” 掉細(xì)菌，病毒，提高免疫系統(tǒng)的工作級別，中醫(yī)認(rèn)為“受涼發(fā)燒”可以將身體所受“寒邪”排出體外，或者”積食發(fā)燒”提高身體的運(yùn)化能力，加速代謝能量的瘀滯。

從心理上講， 過度的疲勞，旅行，人際交往，親子關(guān)系，家庭關(guān)系里帶來的情緒積壓都是一些“ 負(fù)面” 的或者“ 不良” 的能量， 這些無形的能量干擾，也需要“ 火” 發(fā)燒來進(jìn)行代謝。

03發(fā)燒的第一個意義：代謝不良遺傳

人智醫(yī)學(xué)也非常強(qiáng)調(diào)孩子在成長過程中的發(fā)燒對于孩子身心靈發(fā)展的重要意義，0-7歲時(shí)的身體更多來自父母遺傳，透過在成長過程中一次一次的生病，發(fā)燒，孩子會代謝掉不適合自己的父母遺傳，建立屬于自己一生的身體。

前幾天有幸參加了一位人智醫(yī)學(xué)醫(yī)生的課程，在課上她也專門講了一下關(guān)于發(fā)燒代謝不良遺傳的這一部分。今天也和大家分享一下她的觀點(diǎn)。

全地球有70億人，就有70億種蛋白質(zhì)，每一個人都有屬于自己蛋白質(zhì)，這也是為什么輸血是一件比較困難的事， 即便是配型成功，還有很多層級的亞型，即便是亞型配對成功，輸?shù)襟w內(nèi)的血都會在21天之內(nèi)被代謝掉。每一個人都有自己特殊的蛋白質(zhì)，也是每個人個體性所在。

孩子在出生之后，蛋白質(zhì)來自于媽媽，在成長過程中，孩子需要不斷的生長出屬于自己的蛋白質(zhì)，替換掉來自母親的蛋白質(zhì)。那么，發(fā)燒就是一個燃燒的過程，是完成這個自身蛋白質(zhì)重建的一個重要過程。

如果孩子不能建立屬于自己的蛋白質(zhì)，每一次發(fā)燒都被快速退燒，燃燒過程被過度干預(yù)， 那么孩子就好像一直穿著一件不屬于自己的衣服，不僅不利于各個器官之間的協(xié)調(diào)發(fā)展，還進(jìn)而影響到孩子心魂和靈性的發(fā)展。

可以說這是一個孩子的靈性對身體的一個塑造的過程，靈性正在建造一所和自己的發(fā)展最為匹配的房子，也是孩子的靈，心，身的協(xié)調(diào)發(fā)展的重要過程。

而換牙期的發(fā)燒往往是更加典型的不良遺傳的代謝。 換牙標(biāo)志著孩子的“ 脫胎換骨”，這時(shí)候的孩子不僅在身體上有很大的變化， 在心靈層面和精神層面也有著巨大的變化。 “ 自我”的更進(jìn)一步的入住，構(gòu)建身體的生命能量被釋放，進(jìn)而去構(gòu)建思考能力。這些轉(zhuǎn)化就好像體內(nèi)有一把火在燃燒促使整個轉(zhuǎn)變的發(fā)生。

換牙階段的發(fā)燒非常普遍。這是發(fā)燒的第一個意義， 代謝不良遺傳，建立屬于孩子自己的蛋白質(zhì)，建立屬于孩子自己的健康機(jī)體，幫助孩子的“自我”入駐。

所以孩子在發(fā)燒中不想進(jìn)食，就不應(yīng)強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，這時(shí)候孩子的身體正在代謝體內(nèi)的蛋白質(zhì)，可以吃一些不含過多蛋白質(zhì)的食物。孩子會瘦，但是燒退后， 孩子會胃口大開，努力建造自己的蛋白質(zhì)。所以往往孩子燒過之后，家長會覺得孩子像變了一個人一樣，更加成熟，更加平和。

04發(fā)燒的第二個意義：提高體質(zhì)

我們首先看看濫用退燒藥的后果。

身體的溫度剛剛升到39度，免疫系統(tǒng)正要開始工作，一劑退燒藥讓體溫降到36.5 度。 家長倒是不擔(dān)心了。 不過孩子身體里該排出去的病毒或者需要被“燃燒”掉的能量或物質(zhì)仍然存在。好容易調(diào)動身體能量燃起的火被撲滅了。 身體只好慢慢積聚能量，準(zhǔn)備下一次發(fā)燒， 退燒藥吃過4-6個小時(shí)后，體溫再一次上升，再退燒，再反復(fù)。

在體溫下降的間隙里， 身體內(nèi)的細(xì)菌和病毒得到休養(yǎng)生息的空檔，加倍繁殖，退燒藥的藥效一過，孩子的體溫必須要燒的更高才能將壯大的侵略者驅(qū)逐出去。

如果我們仔細(xì)觀察， 反復(fù)吃退燒藥的孩子，往往會反復(fù)3-4天。這個過程對于孩子身體的基本體質(zhì)有著破壞作用。 用來幫助體溫上升的身體元精被耗費(fèi)掉，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)孩子 “發(fā)燒”， “ 發(fā)高燒” 的能力越來越弱，再次生病時(shí)，溫度越來越低。 父母也許會認(rèn)為孩子身體好了。 事實(shí)上，孩子的“生命之火” 越來越弱。

這樣的孩子臨床上的表現(xiàn)有：易感，反復(fù)生病，周圍有人生病就容易被影響。生命力弱，臉色發(fā)白，體力不足。

我們在醫(yī)院能觀察到，經(jīng)常使用退燒藥的孩子，生病時(shí)因?yàn)闇囟壬簧先ィ疾r(shí)非典型癥狀多于典型癥狀，給大夫診斷帶來很大挑戰(zhàn)，特別容易誤診。

舉個例子，猩紅熱是傳染性極強(qiáng)的疾病，典型特征是：高熱，楊梅舌，咽紅腫，皮疹的帕氏線還有口周蒼白圈。但是目前在門診上很多猩紅熱小患者 沒有疹子， 或者沒有明顯的口周蒼白圈，或者體溫不高。 特別容易被誤診為普通感冒，不能及時(shí)隔離治療， 病程拖得很長，也會帶來傳染。

為什么呢？ 因?yàn)榻?jīng)常使用退燒藥， 孩子的身體已經(jīng)不能夠真正的“ 發(fā)燒” 或者“ 發(fā)高燒” ， 溫度不夠， 病毒排不出去，疹子出不來了，可病毒還在體內(nèi)。這樣的孩子恢復(fù)起來也會慢一些。

濫用退燒藥的長期后果也要說一說， 成年后的癌癥的幾率會高，體溫下降半度或者一度，身體的血液循環(huán)已經(jīng)變慢，細(xì)胞的新陳代謝能力變差。

得慢性皮膚病的幾率增加。 如果病毒不能以發(fā)燒的形式發(fā)出去，就會以緩慢的方式從皮膚發(fā)出，濕疹， 牛皮癬等等慢性皮膚病，而且遷延不愈。

有一些慢性病的治療過程中的最后一個階段，身體會出現(xiàn)發(fā)燒的表現(xiàn)， 繼而會出現(xiàn)皮膚出疹的過程，發(fā)幾次燒后，病就快要痊愈了。也有這樣的癌癥病例，在治療中出現(xiàn)發(fā)燒，出疹，如果這時(shí)候處理得當(dāng)，不強(qiáng)制退燒，讓身體的自愈力工作，燒退后，癌癥會有很大的改善。

我們現(xiàn)今的生活方式讓這一代人所得疾病與過去有很大的不同，真正的熱病非常少，“寒冷“性疾病（ 身體的寒冷，心魂的寒冷，靈性覺知的沉睡）占了大多數(shù)，在這一點(diǎn)上，” 溫暖“在治療中的意義巨大。

比如艾灸療法的普及也是疾病的一種呼應(yīng)。孩子的發(fā)燒就是自身機(jī)體的自發(fā)工作，對于長期體質(zhì)的提高，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)有重要的意義。

發(fā)燒的第二個意義就是在于提高體質(zhì)，減少未來成年后得寒冷性疾病的幾率。

05發(fā)燒的第三個意義：身體免疫系統(tǒng)學(xué)習(xí)的過程

發(fā)燒也是一次身體的自我教育過程。從孩子出生后，免疫系統(tǒng)要到21歲才能完全建立完成。 在人智醫(yī)學(xué)中免疫系統(tǒng)是”自我“工作的一個重要表達(dá)。

我們看一看免疫系統(tǒng)是如何工作的。

?首先，要有識別的能力，分辨“ 你“ ” 我“ 。

?第二， 要有決斷的能力， 是否需要進(jìn)行破壞，還是敞開接納。

?第三，對于需要破壞的外來物，免疫系統(tǒng)具備這樣的能力將其阻擋在身體之外，并將其破壞代謝。

身體的免疫系統(tǒng)的工作機(jī)制， 就是一個健康的”I ”自我“ 的工作機(jī)制。

在成人之間的相互交往中，我們會有很多這樣的體會， 如果一個人對自己的認(rèn)知不夠清晰，往往不能建立清晰的邊界，過度攝入他人的情感或生活，或者在無意識的情況被侵犯而沒有覺知；抑或陷入情感情緒的瓜葛，無法從糾纏中脫離并保持清醒的覺知，；過于自戀自負(fù)，過于自卑；這都是“I”，“自我”發(fā)展不完整的表現(xiàn)。

身體是精神在物質(zhì)世界的表達(dá)，同樣精神是身體在精神世界的表達(dá)。

孩子的免疫系統(tǒng)的健康發(fā)展，不僅僅是身體的建構(gòu)的基礎(chǔ)， 也是孩子心理和精神發(fā)展的基礎(chǔ)。

發(fā)燒是免疫系統(tǒng)在成長過程中一次又一次的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，透過練習(xí)，免疫系統(tǒng)得到學(xué)習(xí)和成長。

去年的人智醫(yī)學(xué)的培訓(xùn)中，Georg 醫(yī)生詳細(xì)地給醫(yī)生們講解了免疫系統(tǒng)的各種免疫細(xì)胞如何在發(fā)燒中一次一次的成熟，這部分專業(yè)知識不在這里分享，但是一個重要的概念是， 我們的免疫系統(tǒng)就和我們的孩子一樣，需要一個學(xué)習(xí)的過程，正如孩子透過摔跤學(xué)會走路一樣，需要不斷的教育和自我教育才能慢慢成熟，整個過程需要21年。

兒童期疾病和發(fā)燒在免疫系統(tǒng)的成長中扮演非常重要的教育意義。

發(fā)燒時(shí)孩子會不舒服，就像我們爬山后身體會有不適一樣，任何鍛煉都需要我們付出努力，而這是讓我們變得更加強(qiáng)大的唯一途徑。

因此， 發(fā)燒的第三個重要的意義就是身體免疫系統(tǒng)學(xué)習(xí)的過程，也是強(qiáng)大免疫系統(tǒng)的一個重要的教育過程。

06發(fā)燒，該不該退燒？

那么到底要不要退燒？

孩子發(fā)燒，我們要給予幫助，但是”退燒“的目的不在于降溫， 而在于如何幫助孩子抓住“ 發(fā)燒” 的機(jī)會，強(qiáng)壯ta的免疫系統(tǒng)。

退燒或者孩子的疾病護(hù)理，一定要帶著未來的視野，讓孩子更加健康，不是讓身體恢復(fù)到之前的狀態(tài)， 而是讓身體透過疾病變得更好。透過合適的護(hù)理，讓孩子的發(fā)燒后的身體狀況更上一層樓。

07如何護(hù)理呢？

第一，對病因要清楚。

?如果是受寒涼引起的發(fā)燒， 一碗姜湯+ 蓋上棉被。汗出燒即退。

?如果是積食發(fā)燒，捏脊摩腹補(bǔ)脾清天河等小兒推拿手法，外加小中藥，大便排出，一般燒就退了。

?如果是季節(jié)性傳染病，結(jié)合具體寒熱癥狀，幾付小中藥就可以了。

上面給出的方法都不會干涉免疫系統(tǒng)的工作，而更多的是給免疫系統(tǒng)一個助力，透過自身的自愈力來完成整個康復(fù)的過程。

例如推拿之后或者服中藥之后，會加快疹子的排出而不是壓抑。

如果是情緒或者疲勞引起的，或者換牙期的發(fā)燒，或者是沒有其他癥狀的發(fā)燒，更需要的是父母的陪伴。安靜的臥床休息，減少過度消耗，集中全部能量陪伴孩子經(jīng)歷一次內(nèi)在的蛻變，非常重要。

第二，  做了處理后，不要著急讓體溫降下來， 給身體足夠的時(shí)間處在“高溫” 狀態(tài)。

保持在發(fā)燒的狀態(tài)，身體免疫系統(tǒng)才能進(jìn)行需要的工作， 完成工作也是需要一定時(shí)間的。 沒有特別的情況下，40度以下，三天都是基本安全的， 前提是身體的溫度均勻，不要局部高溫。如果體溫均勻分布，1-3天都可以接受， 如果時(shí)間再長，需要尋求醫(yī)生的幫助。

重點(diǎn)在于：孩子的體溫分布是否均勻。 往往發(fā)燒尤其是積食發(fā)燒的孩子， 都是手腳冰涼，體溫很高。 這時(shí)候父母要想辦法讓手腳熱起來，手腳熱，孩子體溫會自然調(diào)節(jié)，也避免了高溫驚厥的可能。

第三， 家長護(hù)理時(shí)，焦點(diǎn)不要放在體溫上。你不僅僅照顧的是孩子的身體，你更多的是在呵護(hù)孩子的心靈。

生病的孩子比平時(shí)更加敏感，兒童期疾病或發(fā)燒也不僅僅是身體上的蛻變而已，往往伴隨心魂和靈性的成長。

溫暖的陪伴就是一劑良藥。而這時(shí)候一些家長的焦慮情緒或者一些破壞性語言對于孩子的康復(fù)往往帶來不良的影響。

例如： 恐嚇式語言， 你不吃藥，就.....

悲情式語言： 媽媽奶奶一直陪著你，一宿都沒有合眼，你還不吃藥......

嘲諷式語言： 誰讓你不聽話，非要淋雨，生病了吧.....

責(zé)備式語言： 你就知道傻玩，玩濕了也不知道換衣服.....

這類語言對于孩子的內(nèi)在發(fā)展不僅沒有助力，而且破壞孩子的內(nèi)在溫暖感， 不利于孩子的康復(fù)。

護(hù)理發(fā)燒中的孩子，家長要發(fā)展出冷靜與理智，還要發(fā)展出豐富的想象力和幽默感，陪伴孩子經(jīng)歷這次鍛煉。 這時(shí)候心靈的溫暖給予孩子的能量不亞于一味大藥。

第四，嘗試與身邊的中醫(yī)建立良好的信任關(guān)系。 

這一點(diǎn)我特別要說給父母們。 咱們國家的醫(yī)療資源非常緊張，沒有國外的家庭醫(yī)生的體系。 在孩子的成長過程中如果能有一位專業(yè)醫(yī)生相伴，對整個家庭的幫助是巨大的。

現(xiàn)在的父母學(xué)了很多的醫(yī)療知識，但是不夠系統(tǒng)，所見病例也不夠多，遇見孩子生病，依然把握不好“度”，例如，何時(shí)可以扛，何時(shí)要用藥，或者將各種方法輪番試用，過度干預(yù)孩子的身體自我恢復(fù)，也算是在家的“過度治療”。如果有一位專業(yè)的醫(yī)生陪伴，情況會大不相同，心里也會安定很多。

08遇到以下情況，請咨詢醫(yī)生

這里我也給大家一些參考，在什么樣的情況下需要尋求專業(yè)的醫(yī)生的建議，什么情況下可以在家陪伴，幫助家長掌握一下”度“。

下面這些情況，建議家長還是咨詢一下醫(yī)生的意見。

1. 12月以下的孩子， 發(fā)燒38度以上

2. 2歲以下孩子，發(fā)燒38.5度以上超過48小時(shí)。

3. 2歲以上的孩子，發(fā)燒38.5度以上48-72小時(shí)

4. 有嘔吐，昏迷，呼吸困難，窒息，脖子僵硬，身體不能移動的情況，必須尋求醫(yī)生幫助。

5.打完疫苗后出現(xiàn)高燒不退的情況。

6.伴有耳朵痛，喉嚨痛，或者非常劇烈的咳嗽

7. 出疹子

如果孩子有上面這些情況，最好做一下咨詢，經(jīng)過有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生診斷，排除一下嚴(yán)重疾病的可能性時(shí)，也可以在家里慢慢康復(fù)。

09簡便有效的家庭護(hù)理小方法

我給大家推薦幾個經(jīng)過很多案例實(shí)踐，簡便有效的中醫(yī)和人智醫(yī)學(xué)的家庭護(hù)理小方法，既可以幫助孩子合理控制體溫的分布均勻，又可以給孩子的身體自愈的可能。

1.  檸檬片貼腳心。  新鮮檸檬切片，貼敷在腳底涌泉穴。 6小時(shí)以上，可以幫助熱量散到四肢。

2.檸檬水泡腳。準(zhǔn)備一盆37-38度的水，水最好可以泡到小腿。 把一個新鮮檸檬在水里切開，將汁擠出，尤其是需要在檸檬皮上劃幾刀，將皮里的油擠到水里，給孩子泡腳，把小腿和盆用毛毯包裹，保持水溫的恒定。

3.小兒推拿， 手法：清天河水+ 搓涌泉

4.用涼水（不要用冰水），拍打手心腳心，幫助溫度分散均勻。

5.蔥白50g加花椒2g，搗成泥狀敷肚臍，艾灸半小時(shí)，同時(shí)生姜50g敷在腳心涌泉，艾灸半小時(shí)，兩個穴位保溫敷6一12小時(shí)，退燒為止

這些方法都不引起身體內(nèi)的對抗，而在于引導(dǎo)和疏通，調(diào)整身體內(nèi)的熱量分布，不會迅速將體溫下降到37度之下，不會帶來對于身體的傷害，而只有化學(xué)藥物的退燒藥才可以迅速地降溫。

10有關(guān)高溫驚厥

大家問題里問到高溫驚厥的問題， 其實(shí)驚厥發(fā)生的時(shí)候往往溫度不高，驚厥發(fā)生之前孩子會感覺到冷（例如體溫37.8）但是身體需要更高的溫度，正在努力醞釀中，因此會感覺到冷，驚厥后體溫會上升。

對于易驚厥的孩子，重要的還是體溫的分布均勻，過早退燒并不能解決問題。 另外驚厥之后，一般不超過5-10秒 是正常的，尤其是孩子的意識清醒就沒有太大的問題， 如果孩子意識不清或者時(shí)間過長，需要去醫(yī)院尋求幫助。

兒童期的疾病大多數(shù)是自愈性疾病，如果一個孩子已經(jīng)是長期使用退燒藥或抗生素。 好幾年都不發(fā)燒了，脾胃不好，身體弱弱的， 容易感冒，但是溫度升不起來。 怎么辦？孩子地靈性會不斷地尋找各種機(jī)會繼續(xù)發(fā)展他地身體，也許是其他疾病地方式。

11如何幫助孩子主動發(fā)燒

臺灣的許姿妙醫(yī)師曾經(jīng)介紹過一個主動發(fā)燒的方法，幫助長期使用寒冷類藥物，不發(fā)燒的孩子來強(qiáng)健免疫系統(tǒng)。 人為幫助孩子發(fā)燒，可以幫助身體的免疫系統(tǒng)恢復(fù)體溫升高的能力。

具體做法：

在浴缸里放37度的水，孩子泡在水里。 之后添熱水（ 注意不要燙著孩子），讓水溫升高到37.5度， 待孩子身體適應(yīng)，體溫與水溫相同時(shí)， 再加水升高0.5 度，差不多到38.5或者39度時(shí)，泡一會，就可以讓孩子出來，用毯子裹好，蓋上被子休息， 這個過程后， 孩子的體溫有可能會升高，不需處理，睡一覺體溫會恢復(fù)正常。

這個方法介紹給課前提到這個問題的同學(xué)，如果你的孩子是這樣的情況，可以試一下。

# 結(jié)語 #

發(fā)燒或其他兒童期的疾病對于人的一生發(fā)展都是非常重要的。

如果我們可以從孩子的身，心，靈的全面發(fā)展的焦度，帶著一生的長度來看這個問題時(shí)，也許疾病是一個饋贈，而不是懲罰。

抓住成長中每一個鍛煉的機(jī)會，讓孩子在生病中學(xué)會如何用自身的努力來面對生命中成長的挑戰(zhàn)

用家長內(nèi)在的安寧和祝福來陪伴孩子，也許生病就不會讓我們那么焦慮。