《頭腦特工隊》--教會孩子處理自己的情緒

在我家的“周末影院”里，我和女兒一起觀看了《頭腦特工隊》（Inside Out）這部電影。影片圍繞主人公萊莉的情緒情感展開，感情充沛，感人至深。

萊莉的爸爸換了工作，舉家遷往舊金山。遠(yuǎn)離了昔日朋友和友好環(huán)境的萊莉?qū)π碌沫h(huán)境有點兒無所適從。每個人都有豐富的情緒情感，如何很好地控制自己的情緒情感，一直是一個棘手的問題，不僅孩子如此，對成人來說亦是。影片用可愛的情緒小人來代替人的情緒，形象生動，便于兒童理解各種情緒，比如黃色的快樂小人樂樂（Joy），藍(lán)色的悲傷小人憂憂（Sadness），紅色的憤怒小人怒怒（Anger）等等。與此同時，孩子們也學(xué)會了用色彩來表達(dá)自己的情緒情感。
 

情緒是什么？每一種情緒的表現(xiàn)是什么？我們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生這樣的情緒？怎樣處理這些情緒？影片中的每個人頭腦中的情緒小人們就像是一個個工作團(tuán)隊，幫助我們揭開一個個疑團(tuán)，幫助小觀眾們更好地理解和控制自己的情緒。

這部電影不僅可以教會孩子們處理自己的情緒，還能夠讓他們學(xué)會與人相處的技巧。例如，快樂小人樂樂一開始是不怎么待見藍(lán)色憂傷小人憂憂的，因為樂樂不想讓萊莉不開心。但是，在幫助萊莉的過程中，樂樂逐漸發(fā)現(xiàn)了憂憂的優(yōu)點，最終改變了對憂憂的看法。與人相處的時候，應(yīng)該全面地看待一個人，要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點。關(guān)于這個問題，我和女兒展開了討論。她非常贊同這個觀點。其實，在生活中，我們一直在踐行這種做法，我只是借機強化一下罷了。

這部電影中有一個情節(jié)我至今記憶猶新。當(dāng)遺忘清潔員拿走了冰棒的火箭--冰棒一直等著萊莉回來找他，兩人一起乘著火箭去月球--的時候，冰棒傷心欲絕。樂樂使出渾身解數(shù)，都么沒有讓冰棒開心起來；憂憂坐在冰棒身旁，聽冰棒講他和萊莉的故事，當(dāng)冰棒哭泣的時候，憂憂伸出手抱著冰棒。大哭一場之后，冰棒擦干眼淚，深吸一口氣，擤了一下鼻子，一切都煙消云散了。為什么憂憂能讓冰棒開心起來呢？這里面的奧妙就在于，憂憂有善于傾聽的好習(xí)慣，或許她知道，當(dāng)別人不開心的時候，一味地勸說，讓別人不要不開心，是沒有用的。最有效的辦法是，讓他把自己的情緒通過語言表達(dá)出來，宣泄出來。而作為傾聽者的我們，只需要承認(rèn)和接納對方的負(fù)面情緒，并且傾聽就好。其實，這個道理在《如何說 孩子才會聽 怎么聽 孩子才肯說》這本書中早有介紹（第1章 幫助孩子面對他們的感受）。“感受沒有對錯之分，所有的感受都是被接納的，但是某些行為必須受到限制；孩子的感受被接納了，他們才能開始集中精力改變自己的情緒”。這種溝通的辦法不僅適用于成年人與兒童之間的溝通，也適合于成年人之間的溝通和交往。這種方法我自己嘗試過多次了，屢試不爽。

《頭腦特工隊》是一部值得全家人一起觀看的一部迪士尼電影。