孩子不吃飯的完美解決辦法！

美味食物進嘴巴，牙齒把它咬成粒。 顆粒來到肚子中，精靈把它變成泥。 火車廂被裝滿了，一路飛馳不休息。 肚子里的火車站，每天都在陪伴你！

孩子吃飯是一件很讓爸爸媽媽頭大的事情，健康的飲食習慣可以伴隨孩子一輩子，怎樣才能讓孩子養(yǎng)成一個健康的飲食習慣呢？下面這本關(guān)于肚子里的火車站的繪本，可愛的擬人比喻，把孩子的肚子比作一個住著許多精靈的火車站，充滿樂趣地引導孩子養(yǎng)成健康的飲食習慣，非常值得和孩子讀一讀！

這個小姑娘叫朱莉婭。她剛剛從幼兒園出來，走在回家的路上。突然，朱莉婭聽到了一陣“咕嚕?！钡穆曇?。

這個聲音是從她的肚子里發(fā)出來的！

朱莉婭不知道，她的肚子里有一個火車站！

肚子精靈們就住在這里，他們的工作是把食物弄成泥。這會兒，小精靈們都懶洋洋地躺著，因為大家無事可做。火車也停在那里，整個肚子火車站里靜悄悄的。

突然，那奇怪的聲音又響了起來。原來上一個小精靈睡著了。他在夢中偶爾打起響亮的呼嚕，這就是朱莉婭聽到的“咕嚕?！钡穆曇?。

朱莉婭終于到家了，一頓美味的午餐正擺在桌子上。她開始狼吞虎咽地吃起來。

很快，一大團面條通過食道掉進了肚子火車站里。小精靈們立刻醒了，從各自的洞穴里爬出來，準備開始工作。他們都是一些非常勤勞的小家伙。

可是這次的情況讓他們嚇了一跳！又粗又長的面條落下來，把他們纏住了；整片的生菜葉飄下來，像床單一樣把他們裹住了；大肉塊沉甸甸的，像石頭一樣四處亂滾……火車站里亂作一團，小精靈都生氣地大叫起來。

“這個朱莉婭，根本就沒有好好嚼嘛！”

“總是什么都靠我們！”

“這些食物太大了，我們怎么辦?。俊?/p>

盡管生氣，小精靈們還是開始工作了。不然還能怎么辦？

火車必須準時出發(fā)，但是要把這么一大堆食物弄碎，要花很多很多時間和力氣，因此工作進展得很慢。

食物越來越多，堆得像小山一樣高。

這時，出事了！一大塊東西不偏不倚地砸到了一個小精靈的腦袋上，他立刻暈了過去。

在幻覺中，他成了一名導游，帶著游客在肚子火車站里參觀。小精靈告訴游客們：“如果所有食物都被嚼得很碎，那落下來的就會是小段面條、小片菜葉、小塊蘋果和小肉丁，即使它們掉在哪個小精靈的頭上，也不會把他弄疼?！?/p>

“我們會很快地把食物裝進火車車廂，還會在里面加入很多液體，這些液體對消化非常重要。最后，我們會把液體和食物攪在一起，讓它們變成泥。這個過程對我們來說特別有趣！”

“一切都準備好，火車就可以出發(fā)了！小精靈司機會跳到火車頭上，激動地等著門衛(wèi)打開大門。這扇大門是通往小腸的入口?！?/p>

“小腸是一條很長、很窄，而且非?；璋档乃淼溃锩娴膹澋肋€特別多。隧道的四壁上有不少管子，它們會伸進車廂，從里面裝的泥中吸取營養(yǎng)，然后再把營養(yǎng)輸送到血液里。

然后火車會載著車廂里剩下的沒用的東西繼續(xù)往前開，穿過大腸隧道，最后到達終點。司機會把車廂中的東西從一個小門到出去，這些東西大都會掉在一個白色的容器里。人們管這個容器叫‘馬桶’！”

“嘿！你怎么了？”

一個聲音把昏迷中的小精靈喚醒了。幾個同伴正憂心忡忡地看著他。食物暴風雨這時已經(jīng)停止了，一座巨大的食物山正堆在軌道旁邊。

車站里空蕩蕩的，只剩下最后一列火車了，其他火車都裝滿泥出發(fā)了。

沒有了那么多火車，這座食物大山怎么被運走呢？

小精靈們正在犯愁時，突然刮來一陣刺骨的寒風。接著，一堆雪泥狀的東西從食管里呼呼地噴涌出來，它們是香草冰淇淋和巧克力奶昔！

“太過分了！我們受夠了！”小精靈們在冰天雪地中大聲抗議道?；疖囌纠锏臏囟仍絹碓降停詈笠涣谢疖嚤眱鲈谲壍郎狭?。

小精靈們開始舉行抗議活動。他們大聲喊著口號，氣呼呼地砸墻，使勁跺腳。

這下朱莉婭可慘了，她的肚子開始疼起來！

朱莉婭生病了，因為她吃得太多、太快了。

終于，在小精靈們快被凍僵的時候，冰雪開始融化了。

一陣溫暖的雨從天而降。

原來，朱利婭正躺在床上喝熱水，她的肚子上還放了一個熱水袋。

過了很長時間，一列列火車才返回了肚子火車站，此時它們已經(jīng)被卸空了。小精靈們把剩下的食物裝進車廂，大山慢慢地消失了。

小精靈們現(xiàn)在又可以休息、玩耍和美美地睡覺了。

朱莉婭感覺好多了，她的肚子不疼了，高興地翻了許多跟頭。

肚子火車站里的小精靈們覺得好像坐上了過山車……

他們已經(jīng)分不清哪是上，哪是下了。

太甜的飲料會腐蝕車站！

太多的薯片會讓精靈不舒服！

精靈喜歡西蘭花，希望你也可以愛上哦！

全麥面包有營養(yǎng)，要多吃一點！

可可奶油黏糊糊的，精靈沾到了就逃不脫啦！

橡皮糖扯也扯不斷，精靈好苦惱喲！

精靈可喜歡騎著豌豆了，蹦蹦跳跳可開心了！

關(guān)于作者

安娜·魯斯曼，德國著名的童書作家，著有《牙齒大街的新鮮事》、《肚子里有個火車站》、《日曬國的新鮮事》等，曾獲得奧地利青少年文學獎等多項國際大獎，她的作品詼諧幽默，妙趣橫生，深受廣大兒童讀者的歡迎。

這是安娜·魯斯曼最有名的一本繪本，一本獨具創(chuàng)意的圖畫書，帶領(lǐng)孩子參觀肚子火車站，以一種極其有趣的方式使孩子了解自己的消化系統(tǒng)，從而幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習慣。