我和我娃和體育24年的總結(jié)

      2024年，從三歲到四歲，可以算是小家伙的運(yùn)動(dòng)元年，看看23年年底的視頻，照片到再看看最近的視頻，照片，有點(diǎn)感慨我們真的是長大了。回顧一下我們再體育運(yùn)動(dòng)上的心路歷程和進(jìn)化史，同時(shí)也記錄一下找俱樂部和教練的一些歷程，也算是個(gè)年度總結(jié)。

      我和孩子爸都不是擅長體育的人，但我兩相信體育運(yùn)動(dòng)能給一個(gè)孩子帶來太多的好處，不僅僅是一副健康的體魄，堅(jiān)韌的毅力還有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，技戰(zhàn)術(shù)水平以及最大化規(guī)則敢于去贏的魄力等等等等。目前小家伙除了上幼兒園所有的課外班都是體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的。

      回顧這一年，最初上的是體操。小家伙很皮，喜歡上竄下跳，但感覺不擅長（沒有天賦），容易腳軟摔跤，從高處跳下來也不會(huì)緩沖。所以想找地方讓她學(xué)會(huì)正確的跳與翻滾，學(xué)會(huì)卸力，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。在網(wǎng)上查了一些資料，聽了一些體育圈人士的意見，了解到了體操是運(yùn)動(dòng)之母，小娃早期不建議太早定專項(xiàng)，體操是非常好的啟蒙運(yùn)動(dòng)，能全方位地增強(qiáng)孩子的力量，平衡，協(xié)調(diào)等等。然后就開始找提供幼兒體操的機(jī)構(gòu)去試課。起初是一些連鎖機(jī)構(gòu)，環(huán)境設(shè)施很好，吸引娃很有一套，但是教練普遍偏年輕，大多是體育學(xué)院畢業(yè)生考了體適能教練執(zhí)照，控場能力一般，課程也覺得討好孩子討好家長多過體育運(yùn)動(dòng)本身。后來又去了一些單體店，陰差陽錯(cuò)遇到了現(xiàn)在的俱樂部和教練，老實(shí)說環(huán)境很差，在一個(gè)老舊辦公樓里，設(shè)施是體操俱樂部的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)施，俱樂部的老板是個(gè)美籍華人，基本是復(fù)制黏貼美國社區(qū)體操俱樂部的制式；我們跟的教練是前世界冠軍，有多年的國內(nèi)外教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，很多人評價(jià)很兇，但真的嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)；一起上課的小朋友基本什么國家都有，需要時(shí)教練就雙語上課。（事實(shí)證明我家姑娘的教練運(yùn)非常的一以貫之）這一年，我們完成了人類幼仔早期馴服四肢的珍貴目標(biāo)，我們學(xué)會(huì)了側(cè)手翻，手倒立等好多顯擺的動(dòng)作，平衡木，高低杠，蹦床也有了非常明顯的進(jìn)步。另外有個(gè)意外收獲就是我們發(fā)現(xiàn)了小家伙一個(gè)優(yōu)勢，她在聽懂并且執(zhí)行指令上是高于平均水平的。對一些專業(yè)教練來說，聽懂并且執(zhí)行指令在啟蒙期比運(yùn)動(dòng)天賦更重要。

     在體操訓(xùn)練的過程中我發(fā)現(xiàn)她的四肢協(xié)調(diào)，手眼配合能力很普通，再加上幼兒園里運(yùn)動(dòng)量不夠，一周一次的體操課總覺得還差點(diǎn)，就開辟了第二戰(zhàn)場-游泳。游泳和體操也是抱著一樣的想法，不走專業(yè)化，能力大過技巧。找場館的過程也是差不多，最大的考量是干凈（健身房泳池去一次腺病毒一次），四季溫暖以及離家近。運(yùn)氣很好地在小區(qū)門口有一個(gè)只允許小朋友下水的兒童游泳俱樂部，老板家兒子一年級，走上了游泳專業(yè)路線，為了方便他家娃訓(xùn)練，所以開了個(gè)游泳館。。。（然后便宜了我們，感謝老板和他們家娃）。一周一次上著，中間換了幾次教練，再然后就遇到了現(xiàn)在這個(gè)老太太教練，乍一看沒啥稀奇，比我媽也年輕不了幾歲，身材也和我媽差不多，胖胖的，嗓門奇大，據(jù)說嚇哭好多小學(xué)員。仔細(xì)一問人家是原八一隊(duì)老教練，少體校的教練見她都要鞠躬喊聲師傅。兇是蠻兇的，但人家就是厲害，從來不水課時(shí)，教出來的孩子泳姿都很漂亮。小家伙跟著老太太教練學(xué)了三四節(jié)課，自由泳的換氣，手腳配合都規(guī)矩起來，浮板不要了，原來一些壞習(xí)慣也都改掉了（換氣先撅個(gè)屁股。。。）。即使年紀(jì)很小，聽指令的優(yōu)勢再次收到教練好評。

      最近加的是腰旗橄欖球。體操和游泳都很好，但這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)都是室內(nèi)+單人運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作與對抗都少一點(diǎn)。這個(gè)又要回到小朋友的特點(diǎn)上，我家娃屬于老師發(fā)東西，不會(huì)往前湊，別人擠她她就往后退的主。再加上眼軸發(fā)展的有點(diǎn)超預(yù)期。我就想給她加一個(gè)戶外的，團(tuán)體的，帶身體沖撞的，將來可以打?qū)贡荣?，有技?zhàn)術(shù)加成的運(yùn)動(dòng)。仔細(xì)盤了盤，那不就是腰旗橄欖球嗎？這次沒費(fèi)太大力找，本來也不是熱門運(yùn)動(dòng)，俱樂部也不多，找個(gè)離家近的先玩起來。上了一段時(shí)間課了，對教練，場地和運(yùn)動(dòng)量都很滿意?，F(xiàn)在防守方來拔腰旗不躲了，知道往前沖并且迂回了。當(dāng)然聽指令這件事情又一次獲得好評。

     最后還有一個(gè)很好的補(bǔ)充是娃幼兒園的體育老師和體育特色課程。他們的體育老師是個(gè)陽光帥氣的大男孩，課程用的是體適能的一些套路，學(xué)?；诵乃假I了各種教具。但最重要的是這個(gè)大男孩極有親和力，這份親和力幫助孩子在其他課程中和老師，教練建立起了非常好的溝通和合作。另外學(xué)校的特色課程是棒球，教練都是原先上海隊(duì)的隊(duì)員，老師傳給我們的視頻都還挺好笑的，尤其夏天一群娃帶著遮陽帽追球，就像一群小農(nóng)夫抓雞趕羊。

       我覺得我們是典型對體育有要求但沒有KPI的家庭，我們不打算走任何的體育路線。從我家長的角度出發(fā)，我希望體育運(yùn)動(dòng)能給她帶來健康，樂趣以及未來可能的話養(yǎng)成一些珍貴的品質(zhì)，例如堅(jiān)韌，求勝等等。如果說這一年從體育里有什么收獲，小家伙是幼兒園里生病最少的娃之一，學(xué)了很多能得瑟吹水的小花招，和教練（無論男女老少，溫柔的，嚴(yán)厲的）都能良性互動(dòng)溝通，并且堅(jiān)持。從小朋友的角度來說，其實(shí)做什么都沒太多所謂，一點(diǎn)樂趣加上一點(diǎn)點(diǎn)壓力還是能夠堅(jiān)持下去的。25年目前沒有新的想法，繼續(xù)保持這幾樣吧。寶貝加油?。?！

#運(yùn)動(dòng)成長