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混亂不安

nancy傾聽孩子

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2015

2020-8-22 16:31 原創(chuàng)

【踐行日記】2020.8.22

1）今日所學(xué)：

專注呼吸

2）今日所思：

內(nèi)心混亂不安時(shí)，如何做調(diào)整?

保存的東西一周內(nèi)用不到果斷刪

3）今日所做：

斷舍離-兒子衣物

手機(jī)清理

【一句鼓勵(lì)自己的話】

混亂不安讓我看見，就像收納前先要把所有東西拿出來，然后才能去做分類整理清理，從混亂不安到平靜下來，我沒有抗拒，專注每一個(gè)當(dāng)下，加油??

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