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不是每一種觀點都能叫講人生、這里是講人生，我是郝泊遠今天我要跟大家分享的文章是：改變?nèi)松牟皇谴蟮览?，而是小習慣、一起來看。先跟你們講個故事：有一個人，他沒有好習慣，還沒成年時就開始暴飲暴食，體重直線上升、他成年之后又迷上了購物，即使欠債也就買下自己喜歡的東西、后來他被債務公司追的東躲西藏，后來他下定決心要改掉自己的壞習慣、起初他只是控制飲食，并開始跑步，后面他就開始好好工作，停止迷上購物，最后還清債務。其實人生的前三10年是養(yǎng)好習慣的時候、生命的最后三十年會受益的。都養(yǎng)成好習慣要進行“二化”其實也就是說把習慣可視化、同時讓他吸引化。其實做到，可視化很簡單、其實也就是說，比如你想養(yǎng)成每晚讀書的好習慣、你就在床頭放上你想讀的那本書、上床看到那本書，你就會不自覺地讀上幾頁、你想養(yǎng)成每天掃地的好習慣，那你就把掃把放在門口看到掃把??就想起來了，要掃地。第二把好習慣吸引化、其實也就是說，把這個習慣可能帶來的益處全部列下來，找到對你最有吸引力的那一個、就比如你想工作懶懶散散時，你就想想工作完成時那樣的快感，你就會工作積極起來、當你想隨便花錢時，就想一想兜里還有錢的那種安心感、就不想亂花錢了。好了今天的文章到這里就結(jié)束了、讓講人生的聲音伴隨你的每一個夜晚、最近病毒嚴重，祝大家不要被砍掉、備好口罩的衛(wèi)生用品、養(yǎng)成健康的好習慣、祝你好夢，晚安。