當媽之后必須知道的十個時間管理技巧

很早就有人問我怎么管理時間，怎么做到一邊帶娃還一邊七七八八地做了那么多事情，于是我一直試圖整理出系統(tǒng)性的思路，試圖用簡潔漂亮的模型來歸納我在時間管理上的心得。

然后，這個題目就拖了好幾個月，始終沒有成文……

我終于決定，去他的結構，先寫了再說，就寫寫那些幫助我高效利用時間的具體方法。這些零零碎碎的方法中，能不能總結出規(guī)律，等寫完了再說吧。

方法一 讓孩子自己睡覺

如果非親密育兒不可，請?zhí)^本段，從方法二再開始看。

我并不想鼓吹睡眠引導的必要性，也不是來炫耀溜溜一直不用哄睡不用陪睡的模式，我只是想明明白白陳述這個事實：其他所有時間管理的方法，都只能幫我在現(xiàn)有基礎上多擠出10%的時間，而溜溜自主入睡這件事情，才是幫助我獲得大塊自由時間的決定性因素。

當年溜溜白天需要全天抱睡，晚上需要我晃到12點才入睡的時候，我根本不知道世界上還有睡眠引導這種方法，我更不知道孩子能不能自主入睡對媽媽的狀態(tài)影響會有多大，我當時只知道，他哭他可憐，我便義無反顧地抱他哄他就好。

后來一念之別，我意識到睡覺本應是一項人之為人的生理需求，溜溜能不能睡著，真的不是我說了算。哄睡陪睡對我最大的折磨并不在于消耗了多少時間，而是，這本就是一件我控制不了的事情。

我能控制的最后一步是：找準作息規(guī)律，準備好舒適的床品和房間，把溜溜在合適的時間放到合適的地方。然后，凱撒的歸凱撒，上帝的歸上帝。他是沾枕頭就睡著，還是在翻滾哼唧半小時，都是他自己的事情了。

方法二 讓孩子自己吃飯

如果受不了自主進食的臟亂差，請?zhí)^本段，從方法三再開始看。

嚴格來說，不僅是讓孩子自己吃飯，而且是跟著我們的吃飯時間一起吃。

剛開始添加輔食的時候，溜溜分別在上午和下午吃輔食，而我按正常點吃早餐和午餐。試了幾天我就受不了了：吃飯時間不長，但是飯前要準備，飯后要收拾，他吃兩頓，我自己吃兩頓，一下子就變成了四頓飯，一天到晚都在洗碗。

所以，我很快就把溜溜的吃飯時間調到跟我一樣。那么問題來了，如果全靠我喂，我依然沒法好好吃飯。所以，我很快就開始讓溜溜自主進食。他吃他的，我吃我的，吃完一起收拾，每頓飯的時間基本能控制在半小時到四十五分鐘。

秉承這樣的思想，我也從來不給溜溜在上午和下午加餐，水果、酸奶都是和正餐一起吃。因為我想堅持讓溜溜吃東西都好好坐在餐椅上，但是光為了一頓加餐坐餐椅，又是很大的功夫，不如正餐時候一起解決了。有人說孩子胃小，不加餐的話會餓。這個就具體情況具體對待吧，反正溜溜是從來沒在上下午喊過餓。

自主進食的最大弊端當然就是臟亂差。初期肯定是收拾的時間比吃飯的時間更長。但是我的考慮是：

第一，我見過四五歲還讓家長喂飯的孩子，但是沒見過四五歲還會吃得滿地都是的孩子。喂飯和收拾都需要時間，但是我基本能夠預判到，前者持續(xù)的時間會更長。事實也的確如此，溜溜一歲半之后基本就吃得比較干凈了，但是和他同齡的孩子還有很多很多很多需要家長喂飯。

第二，吃飯和收拾相比，前者是更基本的生存技能，孩子也有能力從開始添加輔食時就自己做。而后者的確需要更多其他技能來輔助，我能夠接受在孩子年幼時幫他來做收拾的工作。

方法三 減少對孩子的特殊照顧

如果覺得孩子需要事事特殊對待，請?zhí)^本段，從方法四再開始看。

新生兒階段肯定是需要事事注意的，特別是對于第一個孩子來說，小心一點也是必要的學習歷程。另外，安全問題肯定是需要特殊考慮的。

但是，在日常生活中，我的目標是慢慢地讓溜溜融入到家庭中來，而不是整個家庭為溜溜創(chuàng)造一個新的環(huán)境。

溜溜的衣服一直是機洗。不過我們會堅持把他的衣服單洗一缸，也會堅持用嬰兒專用的洗衣液。反正讓洗衣機多轉一次，不占用我們自己的時間。

溜溜的餐具一直跟我們的餐具一起洗一起烘干。

溜溜吃的食材跟我們的一樣，我不會專門給他買有機蔬菜或者特別好的食材。一歲前因為不能加鹽我會給他單做，后來慢慢地就跟著我們一起吃。最近支先生單獨帶娃，晚飯都是炒一大鍋，兩人吃一樣的。

溜溜的房間衛(wèi)生打掃頻率跟我們一樣。他不會走路時，我基本天天吸塵拖地，后來慢慢降低打掃頻率，直到一周打掃兩三次的樣子。

方法四 嚴格控制錦上添花的事情

如果是細節(jié)控完美主義者，請?zhí)^本段，從方法五再開始看。

所有的家務里，做飯最占我時間的，一天三頓飯，加上前后各項工作，三個小時是肯定要的。我也很羨慕網上那些把輔食做出花的媽媽，但是我堅決不做這些錦上添花的事情。

我確保溜溜的輔食營養(yǎng)均衡、數(shù)量合理、烹調方式健康，但是我從來不去探索各種花樣，更不會費心思去擺盤凹造型。溜溜對口味還不挑剔的時候，我通常就是把蔬菜切成塊，放進一碗水里，再扔進微波爐轉三分鐘。后來溜溜表示這樣太清淡，我就用油炒炒，再加點水煮煮。

反正我做的輔食，都是一眼就能看出是什么菜的。南瓜不愛吃，那就不吃了，我不會再把南瓜碾成泥再做成餅。土豆不愛吃，那也不做了，我不會做個奶酪雜蔬土豆泥。

我也會做一些烘焙，但真心沒時間做什么又要包餡兒又要捏造型的。我只做一種——戚風蛋糕。10分鐘我就能做完蛋糕面糊，扔進烤箱，40分鐘烤出一個八寸蛋糕，切成幾塊放冰箱，能夠我和溜溜幾天的早餐?；蛘吒唵蔚?，用面包機做一個原味面包。

我做飯的目的是把大小支喂飽喂好，他們真的不在乎什么花樣和造型，而我也安慰自己說，我的粗放烹飪方法能讓他們吃到食物本真的味道。

方法五 在孩子醒著的時候做家務

如果覺得做家務影響了給孩子的高質量陪伴，請?zhí)^本段，從方法六再開始看。

我曾經也是抱著全心全意陪孩子的信念，溜溜在玩的時候，我絕對不做任何其他的事情。但是扛不住溜溜常常自己玩得開心，都不理我。我就開始在他玩的時候，擦擦桌子、疊疊衣服、收收玩具，后來變本加厲，吸吸塵、拖拖地、曬曬衣服、做做飯，直到最后，基本所有的家務都會在溜溜醒著的時候完成。

這樣的做法見仁見智。它的確幫我節(jié)省了大量的時間，只要溜溜一睡覺，我就完全不需要再花時間做家務，而是可以坐下來看書寫東西。但它也的確導致我沒花太多心思在陪玩上，我沒有給溜溜設計感官游戲，也沒有經常陪他唱兒歌讀繪本。但是，溜溜倒也不是一無所得，他學會了各種家務技能，他能夠早晨起來自己給自己做一份香蕉酸奶，他也能夠幫我把西葫蘆的皮刨得干干凈凈。

不過，我倒是堅持每天帶溜溜出門玩一個小時，也許在我心里，戶外和室內是有區(qū)別的，但是在室內，做什么都差不了太多吧。

方法六 盡可能優(yōu)化時間利用

如果懶得花心思盤算怎么用時間，請?zhí)^本段，從方法七再開始看。

對我來說，時間就是金錢！因為我沒有錢，我有的只是時間。所以，一分一厘都要盤算清楚。

一種盤算時間的方法，是像劉翔當年說過的：人生的長度是有限的，但是寬度是無限的。時間利用也是一個道理，一分鐘就是60秒，但是如果在一分鐘里，我能完成三件事情，這一分鐘的寬度就變成了三倍。特別注意：同時完成幾件事情，不等于同時靠我做幾件事情。

比如說做飯。晚餐我通常會做三個菜，如果都做炒菜，我就得一個一個炒，每個10分鐘，我要炒30分鐘。但是，如果我把一個菜用烤箱來烤，另一個菜用蒸鍋來蒸，只留一個菜來炒，這三個菜我就能同時端上桌。當然，烤箱和蒸鍋花的時間肯定不止10分鐘，可是不需要我在旁邊守著啊，它們自己會完成的~

比如說，早晨起來我通常會遇到這樣的情況：溜溜醒了；我要做早飯；我要洗衣服；我要給溜溜吃早飯準備臉盆、餐椅和吃飯衣。

我通常不會先去伺候溜溜，而是去廚房，拿出蛋糕放進微波爐，熱1分鐘。在這1分鐘里，把衣服扔進洗衣機開始洗。把蛋糕拿出來之后，進屋把溜溜抱出小床，告訴他蛋糕已經好了，他可以去做酸奶了。溜溜通常會很高興地開始做他的香蕉酸奶，而我趁這個時候把吃飯衣和臉盆拿到餐廳，做好吃飯的準備。等我做好準備，溜溜也做好了香蕉酸奶，我們開始一起吃飯。

另外一種盤算時間的思路，是盡量減少流程中不必要的步驟。在這一點上，支先生做得比我更極致。

馬來西亞天氣熱，我們每天都會洗很多衣服，支先生覺得疊衣服太費時間，便買回來很多很多很多衣架。衣服曬好后我們就不疊了，直接從陽臺上收進屋，掛進衣柜里?？雌饋硎莻€小變化，但是疊衣服本身真的沒有什么價值，能省下這十幾分鐘，夠我們好好說會兒話了呢。

方法七 不追劇，少睡覺

如果覺得看電視劇是實現(xiàn)自我價值的關鍵，如果覺得不睡夠八小時人生就很灰暗，請?zhí)^本段，從方法八再開始看。

一天只有24小時，任溜溜再怎么自己吃飯自己睡覺，任我再怎么精打細算充分利用時間，畢竟是多了一個娃啊，怎么可能還完全保持生娃前的生活，怎么可能不放棄一些曾經視為必須的東西？

過去的兩年，我只完整地看過一部劇——瑯琊榜。因為主角實在太帥了……（花癡臉）

（義正言辭臉）其他的七七八八的劇，我一個都沒追過。不是不想看，是真的不敢看。看劇的時候我就會心疼我的時間，我會覺得自己不用這點時間來學習來進步，光看著小鮮肉養(yǎng)眼，實在是辜負了時光。好不容易找到值得看的電視劇，拉著支先生一起窩在沙發(fā)看，我又常常直接睡了過去。

剛開始自己帶溜溜的時候，我還美滋滋地每天都睡個午覺。后來就變成了午后一杯咖啡，因為實在覺得想多做點事情。再后來晚上睡覺的時間越來越晚，11點半，12點，12點半……有時候晚到支先生都提意見，我才別別扭扭地關電腦去睡覺。

所以，哪里有什么靈丹妙藥，不放棄掉一些東西，不忍受一些疲憊勞累，哪能換來那些讀書寫文章的時間？

方法八 設立明確的、不可更改的死線

如果不喜歡壓力，請?zhí)^本段，從方法九再開始看。

人嘛，都是有惰性的……說得信誓旦旦，一到做的時候肯定犯懶。那怎么辦呢？先不由分說定好死線，之后由不得自己，做也得做，不做也得做。

我想鍛煉，可是一天忙完哪里有力氣跑。所以，我先報了個半程馬拉松。只有兩個多月給我訓練，不練肯定跑不完，跑不完我的錢就打水漂了。于是，咬著牙也堅持了一周跑五次。

我想練英語，可是語言學習談何容易。所以，我就去參加了Toastmaster。一年必須做完10個演講，不做完就拿不到認證，拿不到認證我的錢就打水漂了。于是，一個月必須做一次演講，演講之前還必須寫好稿子、全文背下、做好預演。

我想和大小支一起四處旅游，可是準備工作實在太繁雜。所以，我就常常先直接定好機票，不能改退換的特價機票。臨行前幾天，再怎么匆忙，我也得把酒店訂了，攻略做了，行李收拾了。

我想請朋友們來家里做客，可是要做什么菜完全沒想法。所以，我先把邀請發(fā)出去，定好了時間，人家肯定要來，我也被逼著在那之前打掃好家里，買好菜，準備好一切的一切。

我想創(chuàng)業(yè)，可是不擅長做銷售又沒有市場資源。所以，我就和伙伴們一起來做，團隊在那里，每個人的分工明明白白，她們目光殷切地看著我，鼓勵我信任我，于是我必須一次次挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)。

我越來越明白，永遠沒有“完全準備好的時候”。我生活中的大多數(shù)事情，并不需要等待完美的時機。只要我去做，就是最好的時候。而我自知還不夠強大自覺，所以，我寧愿自己給自己設定死線，然后“迫不得已”地一步步實現(xiàn)自己的愿望。

方法九 不后悔

如果覺得接納是委屈了自己，請?zhí)^本段，從方法十再開始看。

說一千道一萬，時間管理沒有標準答案。有的人一年做了十件事，有的人十年做了一件事，誰是更好的時間管理者？都有可能。

時間管理得好不好，只有自己知道。如果自己覺得過去的每一天都值得，如果自己覺得不后悔過去做出的每一個決定，這就是最好的時間管理。如果前面八個方法都不管用，只要能真的做到這一項，時間管理就不是問題。

方法十 

沒有了……

我已知無不言，言無不盡……

一路寫到這里，我也終于找到貫穿始終的規(guī)律：時間管理，就是一個個選擇。

如果時間有意識，它一定會笑話我們這些人類吧：我有什么好管的？！你們人類管還是不管，難道真的能影響我的流動嗎？！

我們人類能管的，始終只有自己。我們做的一個個選擇，無非是在時間既定的前提下，選擇更好地做自己。如果真的到了最后一步，不要覺得自己別無選擇，而是早已做出了最決絕的選擇：不犧牲不妥協(xié)，坐等時空改變。

就寫到這里吧。這篇文章，我終究還是沒能總結出一個精致的理論體系，所有這些方法也都是我一家之言，我能保證它們的真實性，但不能保證它們在我家之外的有效性。

但我還是很滿意于今天花的這三個小時，它再一次印證了我和時間的關系：時間帶給我無數(shù)的可能，但只有我真正動手去做，讓其中的某一個可能變成現(xiàn)實，時間才終于在我生命中留下了印記。

來源：溜溜媽