主題生活月：D8

今早體重68.1kg，昨天也有做16+8管理。

昨日回顧

昨天沒有很難堅(jiān)持，下午忙了一陣就到下班時間了，接到二娃電話，說醫(yī)生讓買個百多邦涂涂受傷的地方。下班路過藥店又去買藥，被店員一頓介紹，又充值99元，每月返10元券，全店通用。大棗枸杞紙巾都可以用。

昨天還在想二娃接連受傷，是不是哪里不對勁，想想家里也沒有做什么變動，人員也沒有什么不同，怎么回事，哪里犯沖嗎？想不明白……

今日計劃

早上吃了五六個餛飩，還吃了二娃周天剩的一大塊面包??，放在包里沒看見沒拿出來，扔了可惜又不能給孩子吃，最后還是我打掃了……上班后沖了個黑咖啡?，還是加了一包過期牛奶??（還有三袋，天哪）吃飽了。

中午帶的媽媽做的蛋炒飯，加了幾個餛飩，好吃，今天帶的全是主食。帶了一個小番茄??一根黃瓜??，下午吃吧。

周五晚上有聚餐，估計一周的努力又要回到解放前……下周五還有聚餐，減肥的道路任重而道遠(yuǎn)啊。

因?yàn)槎尥仁軅?，晚上也沒有一塊運(yùn)動，做了兩三分鐘的甩肩活動活動。

今天第8天，沒有出現(xiàn)便秘的情況，看來肚子里的存貨還是多啊，加油吧。

明天不想帶飯了，還是吃麻辣燙吧，起碼主食沒有這么多，既然說減肥，起碼也得自己控制注意一點(diǎn)，減減主食增加點(diǎn)蔬菜量，應(yīng)該效果會好一點(diǎn)。