<li id="byztf"><form id="byztf"></form></li>

<strike id="byztf"></strike>

小花生網(wǎng)帶孩子讀書學(xué)英語的地方

下載App

公眾號

登錄

注冊

首頁閱讀打卡英語啟蒙精華專題

寫日志

中年自律

日志8

寫日志

小滿大苗

小滿大苗

9歲

12歲

日志

主題生活月：D3

今天生活月第3天，體重沒什么變化，68.9kg。體重照片忘了拍，上個(gè)早餐圖吧。今日飲食計(jì)劃今日早餐：一個(gè)雞蛋??，一杯黑咖啡?加了過期的牛奶??，素毛肚一包（收拾的小零食持續(xù)消滅中)，上午準(zhǔn)備喝...

3 1 2

主題生活月：D3

小滿大苗

小滿大苗

9歲

12歲

日志

主題生活月：D2 運(yùn)動(dòng)

，能把脾胃調(diào)理一下，順帶著身高能增長一點(diǎn)更好。3月份的時(shí)候去測了骨齡，年齡8歲，骨齡7歲，好消息是長高空間很大，壞消息是側(cè)面也反應(yīng)了有點(diǎn)發(fā)育不良，本來吃飯就少，好吃的不好吃的，都是吃兩三口就飽了（如果我有這個(gè)自律性，早就瘦下來了），再好吃的東西，勉強(qiáng)也就再吃一口，然后就說吃不下了。二娃還有點(diǎn)便秘，嚴(yán)重

2 收藏 2

主題生活月：D2

小滿大苗

小滿大苗

9歲

12歲

日志

主題生活月：D1 控制飲食+運(yùn)動(dòng)

中年婦女的減肥真是一言難盡，一天一次的仰臥起坐運(yùn)動(dòng)（晚上躺下早上起來），常?？刂骑嬍常ㄔ缟想u蛋??中午玉米??晚上燒烤??加雪媚娘），經(jīng)常收藏各種減脂餐的做法，最后都?xì)w于塵土。跳跳繩氣喘吁吁，跑個(gè)步胸...

1 收藏 3

主題生活月：D1

小滿大苗

小滿大苗

9歲

12歲

日志

主題生活月：D7

今日體重68.4kg，就在這起起伏伏。昨日回顧昨天確實(shí)按照16 8做的，吃飯也沒有控制。中午還吃了一大碗麻辣燙，久違的味道，果然好吃。昨天下午沒有會議，嘿嘿，各種辣椒???加大蒜，美味。晚上回家...

3 收藏評論

主題生活月：D7

小滿大苗

小滿大苗

9歲

12歲

日志

主題生活月：D9

天氣越來越暖和了，孩子的室外活動(dòng)可以多一些啦。今早也稱了體重，68.1kg，跟昨天沒有差別，心態(tài)平和，因?yàn)槊魈煲鄄?，終究是辛苦一周放縱一天，下周繼續(xù)。昨日回顧昨天中午吃的果然多了，餛飩加蛋炒飯...

1 收藏評論

主題生活月：D9

小滿大苗

小滿大苗

9歲

12歲

日志

主題生活月：D8

今早體重68.1kg，昨天也有做16 8管理。昨日回顧昨天沒有很難堅(jiān)持，下午忙了一陣就到下班時(shí)間了，接到二娃電話，說醫(yī)生讓買個(gè)百多邦涂涂受傷的地方。下班路過藥店又去買藥，被店員一頓介紹，又充值99...

1 收藏評論

小滿大苗

小滿大苗

9歲

12歲

日志

主題生活月：D6

辛辛苦苦一個(gè)周，兩天回到解放前，今早體重69.7kg??，好吧，也不是很辛苦的一周，還是隨意了很多。昨日回顧回顧一下周六周日兩天的飲食和運(yùn)動(dòng)：周六上午有事，堅(jiān)持挺好，到五點(diǎn)以后，應(yīng)該不再吃的，但是...

1 收藏評論

主題生活月：D6

小滿大苗

小滿大苗

9歲

12歲

日志

主題生活月：D4 減肥

昨日-1斤啊，今天是對減肥不友好的周末，因?yàn)橐坏街芰苋站凸懿蛔∽炖病?先記錄一下今早的體重，68.5kg，比昨天減重一斤。?? 今日飲食安排今天飲食計(jì)劃比較隨意，有啥吃啥，做啥吃啥，就是少吃吧，...

1 收藏評論

主題生活月：D4

上公號

下載小花生APP

下載小花生APP

關(guān)注小花生公眾號

關(guān)注小花生公眾號

?2022 小花生
滬ICP備09005969號-2
滬公網(wǎng)安備31011202210176號

<big id="fujzh"></big>

<var id="fujzh"></var>