如何做好孩子的原生家庭？

原生家庭這個心理學(xué)術(shù)語很多家長已經(jīng)不陌生了，因為大家都開始意識到原生家庭對孩子養(yǎng)育的影響，也發(fā)現(xiàn)了自己看待和處理事情的角度和方法很大程度都受到自己原生家庭的影響。

原生家庭本身是一個非常復(fù)雜、范圍又廣的話題。只要是比你現(xiàn)在家庭層級高的，比如你出生的家庭，你的家族，你過往的經(jīng)歷都可以算在原生家庭里面。你現(xiàn)在的所作所為又是你孩子的原生家庭，這里面就幾乎包括了所有的關(guān)系（親子、夫妻等）。所以原生家庭又是一個很復(fù)雜的話題，復(fù)雜度超出其他所有關(guān)系。

作為父母，我們怎么來做好孩子的原生家庭呢？

第一步 明確家庭目標(biāo)

家庭規(guī)則清晰有彈性，多在感情上連接，最終營造一個良好的家庭氛圍。

第二步 了解原生家庭四大原則

所謂原生家庭，對于孩子來說，父母就是他的原生家庭。從什么家庭走出來，原生家庭就是你開始的地方。

原生家庭是一個系統(tǒng)，共有四大原則。這四大原則非常重要，因為它們滲透在每一個系統(tǒng)里面。同時通過這四大原則，我們還能發(fā)現(xiàn)不曾注意的問題。

1. 系統(tǒng)平衡性原則——等邊三角形

站在系統(tǒng)的宏觀角度，個人得失沒那么重要。家里有爸爸媽媽和孩子，就是一個三角形。

假設(shè)爸爸媽媽關(guān)系不和，爸爸媽媽的距離就變遠(yuǎn)了，通常媽媽又會把孩子拉入自己的陣營。這樣孩子和爸爸的距離變遠(yuǎn)，和媽媽距離變近。等邊三角形就變成銳角三角形了，系統(tǒng)就失衡了。

2. 系統(tǒng)隔離性原則——邊界和規(guī)則

要保持系統(tǒng)平衡，必須要進(jìn)行隔離。如果媽媽經(jīng)常對孩子抱怨爸爸的不對，孩子會不開心，只會加重他的心理負(fù)擔(dān)。

正確的做法是設(shè)立邊界和規(guī)則，夫妻之間的事情不要牽涉孩子，由自己處理。

3. 系統(tǒng)優(yōu)先性原則——后來者先到

只有好的夫妻關(guān)系才有好的親子關(guān)系。夫妻關(guān)系大于一切關(guān)系，優(yōu)先處理夫妻關(guān)系，再處理親子關(guān)系。如果夫妻關(guān)系不穩(wěn)定，家庭關(guān)系一定不穩(wěn)定，必定有損親子關(guān)系。

孩子出現(xiàn)問題的時候通常都是家庭變化的一些節(jié)點，當(dāng)夫妻關(guān)系受損，會通過親子關(guān)系來反映。

4. 系統(tǒng)補位性原則——有為，方能有位。

當(dāng)家庭位置有空缺，需要被補上。比如單親家庭，媽媽帶著男孩生活，男孩會成長更快，因為爸爸的位置空缺，他要把爸爸的位置補上。補位原則看似自發(fā)性，后續(xù)也可能會出現(xiàn)問題，媽媽到底如何看待他的孩子，如果這里關(guān)系處理不好，又會引發(fā)新的問題。

第三步 明確努力的方向

1 父母要友善、堅定（溫柔的堅持，不是強勢，是在一定原則的下隨遇而安）和鼓舞人心（父母要更樂觀）。

2 從現(xiàn)實與愛的立場出發(fā)，而不是消極的使用權(quán)力。權(quán)力使用要有節(jié)制，最重要的是要明確目的。不要過度使用權(quán)力。

3 思考兩個問題：“我希望我的孩子成為什么樣的人？”， 然后你再思考“我該怎么實現(xiàn)它？”那你希望孩子聽你的話么？孩子聽你的話和他以后成為什么樣的人沒有本質(zhì)的聯(lián)系。父母應(yīng)該思考一下，你們當(dāng)前做的事情和對孩子的希望，兩者是形成優(yōu)勢的互補？還是想歸想，做歸做，兩者毫無關(guān)聯(lián)？需要父母做一個反思。

第四步  營造良好的氛圍

原生家庭更多是一個氛圍，一個感受，不是由具體事情組成的，而是由具體事情給人帶來的感受所構(gòu)成的。因此我們應(yīng)該怎樣給孩子營造一個更好的氛圍呢？

1 家庭成員中彼此信任（家庭中不可或缺的，也是安全感的主要來源）、誠實和開放的心態(tài)

2 溝通方式：直接、清晰和具體，誠實。不要太多拐彎抹角。

你要做個好孩子，不夠清晰。比如說請幫媽媽一起來洗碗，這才是一個清晰的指令。

讓孩子去做具體的事情，他就會成為什么樣的人。溝通要誠實，有助于他形成模式的一致性，這種人的幸福感很好，價值感會很強。在面對未知的世界，他可以自己幫助自己。

3 一定要接納彼此的差異，尊重獨特性、空間和隱私。不斷進(jìn)化的人生才是最好的人生。

好的習(xí)慣要堅持，而不是在灌輸某個價值觀，不適用于別人。要學(xué)會放手，不要試圖控制孩子的人生。

4 接納彼此感受，共同承擔(dān)責(zé)任

感受非常重要，要多和孩子在感受層面連接，事情的感受和對事情的認(rèn)知遠(yuǎn)比事情本身更重要。

5 家庭規(guī)則清晰且有彈性（要有調(diào)節(jié)的余量）。

6 嘗試新事物，從失敗中學(xué)習(xí)成長。不要害怕失敗，不斷反思，共同總結(jié)成長。