自我管理的本質(zhì)：身體管理與靈魂管理

琢磨了很久為什么有的時候會覺得春風(fēng)得意、一切盡在掌握，為什么有的時候會覺得混亂不堪，人生乏力?？偨Y(jié)了一個根本的原因就是由于時間分配不恰當(dāng)或者自我懶惰懈怠而造成的自我管理系統(tǒng)出了問題。  

我所認(rèn)為的自我管理其實就是兩個方面的管理，身體和靈魂。  

身體管理包括：健康管理、皮囊管理；健康管理要細(xì)化到飲食管理、作息管理、運動管理等；皮囊管理要細(xì)化到面部管理、身材管理、皮膚管理、服裝配飾管理等；  
靈魂管理包括：閱讀管理、社交管理、體驗管理、情緒管理等  

而把自我管理的方方面面用良好的時間分配原則合理的安排進(jìn)自己的一天24小時之中，才能讓自己在掌控自己可以掌控的部分的前提下，在一個自我相對滿意的狀態(tài)之中，踏實的追求自身之外的其他東西。  

最根本的自己沒有管理好，何以安心的去做別的事情呢？