讓孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理，高效學(xué)習(xí)，我會(huì)這么做

好像很多人，包括我自己，都有拖延癥，這是人的惰性使然。如何讓孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理，這必然需要家長(zhǎng)引導(dǎo)，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，具體怎么做呢？在我看來(lái)，主要有以下十點(diǎn)。

1. 睡眠和運(yùn)動(dòng)要保障

充足的睡眠可以保證做事的高效，養(yǎng)成比較規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，是非常有必要的。所以對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，時(shí)間管理的第一點(diǎn)就是保證睡眠時(shí)間，不占用。

另外，運(yùn)動(dòng)也是必不可少，身體是革命的本錢！而且運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用，不用我多說(shuō)，很多人都知道。看看歐美國(guó)家還有日本對(duì)孩子運(yùn)動(dòng)能力的重視，我們真的需要讓孩子有充足的運(yùn)動(dòng)，盡力而為吧！

2. 家長(zhǎng)表率必不可少

既然你希望孩子能慢慢學(xué)會(huì)時(shí)間管理，那么首先作為引導(dǎo)者的家長(zhǎng)必須也做到，不能說(shuō)你要求孩子對(duì)時(shí)間高效管理，自己卻做事拖拉。如果可以，和孩子一起制定時(shí)間管理表格吧，一份是你自己的，一份是孩子的，你的堅(jiān)持可以讓孩子也能學(xué)會(huì)堅(jiān)持。相對(duì)的，教育孩子的同時(shí)自己也在進(jìn)步??

好吧，我得說(shuō)，其實(shí)在時(shí)間管理上，我自己本身還需要加油！??????

3. 合理利用鬧鐘

孩子對(duì)于時(shí)間通常是沒(méi)什么概念的，設(shè)定必要的鬧鐘進(jìn)行提醒，是非常有用的。

舉個(gè)例子，曾經(jīng)，我家娃起床到上學(xué)這個(gè)時(shí)間段，總是磨磨蹭蹭，我不停催促都依然無(wú)效。后來(lái)，我干脆不再催促，幫她設(shè)定鬧鐘，反而她不再拖拉，每天能準(zhǔn)時(shí)出門。我為她設(shè)定了起床、洗漱、即將到出門時(shí)間、出門四個(gè)鬧鐘，每個(gè)鬧鐘的鬧鈴由她自己錄音設(shè)定，便于讓她很容易就分辨現(xiàn)在是什么時(shí)間點(diǎn)了，除了這幾個(gè)鬧鐘，我不再有語(yǔ)言上的催促提醒，全由她自己把握。事實(shí)證明，她完全可以做到不拖拉，每天準(zhǔn)時(shí)出門。所以，在時(shí)間管理上，有時(shí)候借助必要的鬧鐘，把主動(dòng)權(quán)交給孩子，反而會(huì)有意想不到效果。

4. 碎片時(shí)間歸整

零零碎碎的時(shí)間往往做不了什么，可能稍微磨蹭一下，這樣的零碎時(shí)間就溜走了。曾經(jīng)我?guī)秃⒆铀氵^(guò)一筆賬，每天4點(diǎn)多放學(xué)，9點(diǎn)半上床睡覺(jué)，那么從放學(xué)到睡覺(jué)總共5個(gè)小時(shí)，這5個(gè)小時(shí)，吃飯洗漱1小時(shí)，寫作業(yè)和練琴2小時(shí)，閱讀半小時(shí)，那么留給你自由支配的的時(shí)間是1.5小時(shí)，可是，往往稍微不留神，每天幾乎都沒(méi)有自由支配時(shí)間！仔細(xì)想想，這1.5小時(shí)都去哪里了呢？放學(xué)回家溜走二十分鐘，晚飯后玩會(huì)小游戲溜走二十分鐘，洗漱前看會(huì)電視再溜走二十分鐘，那么就真的不剩下什么了。所以，盡量把這些碎片時(shí)間歸整，這樣你才會(huì)覺(jué)得，嘿，我真的有一整段自由時(shí)間可以隨心所欲想干什么就干什么。整段的時(shí)間你做些你自己感興趣的事情，會(huì)覺(jué)得真的是一種很愉快的享受！

5. 巧用碎片時(shí)間

有些小事情，可以在做事的間隙安排，比如背單詞背古詩(shī)文，花不了幾分鐘，可以安排在早晨起床到上學(xué)這段時(shí)間，早晨的時(shí)候來(lái)背誦，效果通常也會(huì)更好。

6. 一次做一件事情

一心二用一般是不可取的，往往會(huì)影響做事情的效率和準(zhǔn)確率。一次專注于一件事情！當(dāng)然，放松的時(shí)候一邊畫畫聽(tīng)音樂(lè)，這個(gè)倒是可以的，但是，一邊吃飯一邊聽(tīng)故事，就不太可取啦！除非你只是磨耳朵而已！如果本來(lái)吃飯只要十五分鐘，因?yàn)槟阌滞瑫r(shí)聽(tīng)音頻，導(dǎo)致吃飯變慢，那么，還是不要一次干兩件事情啦！

7. 合理安排做事情的順序

什么時(shí)間做什么事情，這也是有講究的，注意合理安排，往往可以提高效率。

舉個(gè)例子，做作業(yè)的時(shí)候，你試一下一開(kāi)始做計(jì)算練習(xí)和最后做計(jì)算練習(xí)，正確率和速度是不一樣，這一點(diǎn)我讓孩子自己檢驗(yàn)過(guò)，差別非常明顯。背誦，也有講究，通常早晨的時(shí)候背誦效率最高，而到睡前，好像怎么都記不住。有時(shí)候這種背誦作業(yè)，如果晚上依然沒(méi)有完成，那么不妨到第二天早一點(diǎn)點(diǎn)起床再做。

8. 細(xì)水長(zhǎng)流式學(xué)習(xí)很重要，制定階段性時(shí)間管理表格

知識(shí)的積累，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，這需要有一個(gè)規(guī)劃，做到細(xì)水長(zhǎng)流式學(xué)習(xí)。比如練鋼琴，每天練習(xí)一小時(shí)和一周某一天練七小時(shí)，哪一種學(xué)習(xí)效果更好呢？我想答案是顯而易見(jiàn)的。所以，制定一個(gè)時(shí)間管理表格，把某個(gè)階段需要學(xué)習(xí)的任務(wù)進(jìn)行合理有效安排，就比較重要了。

對(duì)不同年齡的孩子，這個(gè)表格是不一樣的，年紀(jì)越大的孩子，自我管理能力越強(qiáng)，表格就可以越詳細(xì)。小學(xué)低年級(jí)，我個(gè)人不建議幫孩子把時(shí)間管理得太細(xì)致，不必安排得過(guò)滿。但各個(gè)任務(wù)相對(duì)固定時(shí)間，設(shè)定完成標(biāo)準(zhǔn)，是需要的。

9.做事有選擇，有放棄

人的精力是有限的，在做事時(shí)，必然要有選擇，有放棄，把一些性價(jià)比很低的事情放棄掉，省出時(shí)間和精力，專心投入到自己更擅長(zhǎng)的事情里，反而會(huì)更有收獲！對(duì)孩子而言，興趣班的選擇，往往需要有選擇有放棄！

10.  給孩子保留自由的可供揮霍的時(shí)間

給孩子留上一整段自由支配時(shí)間，某種意義上能提高時(shí)間效率，提高學(xué)習(xí)的動(dòng)力，促進(jìn)孩子的個(gè)性發(fā)展。所以，我其實(shí)比較反對(duì)家長(zhǎng)給孩子制定一張幾乎要精確到分鐘的日程安排，總有種要窒息的感覺(jué)。我比較喜歡把時(shí)間分為兩種，一種是你必須要做某些事情的時(shí)間，另一種是你可以自由安排我絕不干涉的時(shí)間。前面一種時(shí)間優(yōu)先，也就是在保證完成你需要做的事情后，剩下的時(shí)間，你自由安排。我希望孩子學(xué)會(huì)張弛有度，學(xué)習(xí)的時(shí)候高度專注，玩耍的時(shí)候盡情放松。

所以，周末的時(shí)候，不妨留給孩子半天或者一天的的時(shí)間用來(lái)?yè)]霍，平時(shí)，也留點(diǎn)時(shí)間給孩子，我覺(jué)得這一點(diǎn)也非常重要。適度的放松是有利于提高效率的。