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健康生活第10天：敲大腸經(jīng)

2013-2-20 21:51 原創(chuàng)

健康動(dòng)作：敲大腸經(jīng) 

動(dòng)作描述：從食指尖外側(cè)沿著手臂外側(cè)敲到肩膀，每邊敲10分 
鐘，敲完以后喝一杯溫水 

通過(guò)經(jīng)絡(luò)：大腸經(jīng) 

注意事項(xiàng)：力度以自己能接受為主 

這個(gè)動(dòng)作是為了刺激大腸的蠕動(dòng)，達(dá)到去濕疹和減肥的效果。 

通常做完后，會(huì)有便意哦，所以請(qǐng)注意安排此動(dòng)作的進(jìn)行時(shí)段。 
 
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12年前
這個(gè)動(dòng)作我經(jīng)常做，我一直以為這個(gè)是膽經(jīng)呢
12年前
暖洋洋407 這個(gè)動(dòng)作我經(jīng)常做，我一直以為這個(gè)是膽經(jīng)呢
堅(jiān)持好習(xí)慣
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