四年級(jí)孩子寶貴的運(yùn)動(dòng)時(shí)間

我們生活的小縣城，依山傍水，景色宜人，空氣質(zhì)量不錯(cuò)，非常適合各種戶外運(yùn)動(dòng)。無(wú)奈當(dāng)?shù)馗鞣N硬件設(shè)施還沒(méi)跟上來(lái)，正規(guī)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地非常少，是一大遺憾。

隨著“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”的落下帷幕，迎來(lái)了好天氣，得抓住大好春光帶孩子運(yùn)動(dòng)起來(lái)了。

先說(shuō)孩子在學(xué)校里的體育課吧！孩子學(xué)校依山而建，面積非常小，連條100米的跑道都整不出來(lái)，更別說(shuō)環(huán)形跑道了。所以學(xué)校里沒(méi)有長(zhǎng)跑訓(xùn)練。據(jù)孩子說(shuō)跑100米測(cè)驗(yàn)是50米往返跑。體育課大部分是孩子們?cè)诓賵?chǎng)自由活動(dòng)（老師嚴(yán)重不足，體育課都是數(shù)學(xué)老師兼的）。

我孩子最近常說(shuō)他最喜歡羽毛球，其次是籃球。暑假考慮找個(gè)地方給他學(xué)羽毛球。

平時(shí)放學(xué)回家，基本19:00之前完成家庭作業(yè)。只要天氣允許，就帶他到江邊慢跑、跳繩以及和一群小朋友一起瘋玩。時(shí)間1.5小時(shí)左右。如果天氣不允許，就在樓道跳繩。

周六去上輔導(dǎo)班，都是步行，下雨也不例外。從江北家里到江南輔導(dǎo)班的這段路程，景色實(shí)在美，下雨更是如在仙境，不細(xì)細(xì)品味實(shí)在是“暴殄天物”啊！快走約45分鐘，慢走約1個(gè)多點(diǎn)鐘。這段步行時(shí)間，我的心情很放松，孩子更是雀躍。我們或?qū)χ吹降木吧钢更c(diǎn)點(diǎn)，或亂七八糟地海聊一通，我基本利用這段時(shí)間套一些平時(shí)從孩子那里問(wèn)不出來(lái)情況（哈哈，陰險(xiǎn)的媽媽）

周日早上，時(shí)間允許的話，會(huì)去爬離家約10分鐘步行路程的舞象山。從東面的舞象山上山，再?gòu)奈髅媾R江的楊梅山下山，就是走完全程。如果專心爬山，從離家到回家，大約1.5個(gè)小時(shí)。如果一路 觀察動(dòng)植物、采摘花草野果，時(shí)間就不好控制了。所以有時(shí)候我們會(huì)控制好時(shí)間，不爬完全程，而是根據(jù)設(shè)定的時(shí)間原路返回。

孩子的這些運(yùn)動(dòng)和城市里各種或高大上的、有正規(guī)教練帶的體育鍛煉項(xiàng)目比起來(lái)，都算不上“運(yùn)動(dòng)”，只能說(shuō)是“活動(dòng)”，見(jiàn)笑啦！