痰濕體質(zhì)最受富貴病青睞

轉(zhuǎn)自專家吳后義的文章 

痰濕質(zhì)最受富貴病青睞 

心寬體胖是這類人最大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。性格溫和穩(wěn)重善于忍耐。 

重點人群：該體質(zhì)的人多是單位領(lǐng)導，生活安逸的中老年人，男性多。喜歡吃甜膩的食物，不愛運動愛睡覺。 

患病傾向：眩暈、胸痹、痰飲等。易患冠心病、高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病。 

調(diào)養(yǎng)方式：飲食清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。可多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。 

平時多進行戶外活動。衣著應透氣散濕，經(jīng)常曬太陽或進行日光浴。長期堅持運動鍛煉。 

溫馨提示：可服用化痰祛濕方，常用藥物有白術(shù)、蒼術(shù)、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生蒲黃、生大黃、雞內(nèi)金。