張藎云科學(xué)離乳 媽媽不痛 寶寶不哭——7.19

一、離乳時(shí)機(jī)

一年四季都可以 重要的是寶寶的狀態(tài) 避開疾病高發(fā)期

月經(jīng)恢復(fù)對奶水質(zhì)量并不受影響

母乳一直有營養(yǎng)

純母乳到六個(gè)月，持續(xù)哺乳到兩歲或以上

二、離乳誰決定

媽媽決定

寶寶決定 自然而然 自己離乳 這是針對大月齡寶寶

小月齡寶寶不吃媽媽奶不是自然離乳 需要重建哺乳關(guān)系

背奶媽媽也可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng) 到一歲時(shí)可以早晚親喂

寶寶扯拽奶頭要找準(zhǔn)原因，找到應(yīng)對策而非斷奶。媽媽對于寶寶咬奶頭不要反應(yīng)過大，不要讓寶寶誤以為媽媽在做游戲 只需用胸部捂住腦袋。

三、斷奶時(shí)機(jī) 

媽媽生病時(shí)，考量哺乳期用藥，或是治療期間將奶水吸出丟棄，不需要斷奶。

科學(xué)離乳兼顧三方面

1.媽媽乳腺健康狀況 

脹奶不可取 給身體時(shí)間 擠出少量奶水緩解不適 逐漸拉長時(shí)間 不是一下子掐斷 讓乳腺承受太大壓力

對回奶有幫助的食物因人而異 

奶水產(chǎn)生主要依靠泌乳機(jī)制 逐漸減少擠奶頻率和量食物作用不大

醫(yī)生不建議藥物回奶

不要在乳腺不健康的狀態(tài)下離乳

2.乳房的形態(tài)
 

從懷孕開始就要關(guān)注胸部形態(tài)，穿優(yōu)質(zhì)舒適承托內(nèi)衣

3.媽媽和寶寶的心理調(diào)試

媽媽自身對離乳舍不得，要明白小孩長大需要離開

寶寶對離乳的接受度

四、科學(xué)引導(dǎo)離乳

媽媽做好離乳時(shí)間規(guī)劃～一周或更長時(shí)間請其他喂養(yǎng)人代安撫

從最容易斷掉那餐開始斷

防止寶寶反彈

大一點(diǎn)的寶寶引入睡前儀式 比如游戲 繪本 故事