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非暴力溝通(修訂版)

非暴力溝通(修訂版)
出版社:華夏
出版時間:2021-05
頁數(shù):238
開本:16
虛構(gòu):非虛構(gòu)
ISBN:9787522200514
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14歲以上
81.7%
6-7歲
3.3%
9-10歲
3.3%
12-13歲
3.3%
1-2歲
1.7%
男孩女孩閱讀比例
男孩 12%
女孩 88%
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圖書介紹

馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。 做為一個遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來沒有把談話和“暴力”扯上關(guān)系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發(fā)現(xiàn)，有些話確實傷人！言語上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評價和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。 非暴力溝通能夠： 療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛；超越個人心智和情感的局限性；突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式；用不帶傷害的方式化解人際間的沖突；學(xué)會建立和諧的生命體驗。

所屬書單

閱讀筆記(查看全部 6 條)

第五章，感受的根源 個人成長一般會經(jīng)歷三個階段： 1.情感的奴隸，認為自己有義務(wù)使他人快樂 2.面目可憎的時期：拒絕考慮他人的感受和需要 3.生活的主人：我們意識到，雖然我們對自己的意愿和感受、行動負有完全的責(zé)任，但無法為他人負責(zé)
45歲
2024-10-01
--讀了1次
1-觀察，清晰表達事實。2-表達我們看到這些行為時的感受。3-表達需求，即我們的感受跟需求的關(guān)聯(lián)。4-提出請求
10歲
2024-09-08
--讀了2次
一句精華: 非暴力溝通鼓勵我們關(guān)注什么是自己真正想要的，而不是自己或他人有什么問題。 一句評論: 在生活和工作中，我們往往目睹和參與到許多沖突中，甚至讓我們憤怒、痛苦，而根源有時候只是因為我們沒有好好溝通，謹記非暴力溝通四要素: 觀察、感受、需要、請求。
35歲
2024-07-18
--讀了1次
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非暴力溝通(修訂版)的書評(查看全部 2 條)

7歲
12歲
書評
非暴力溝通(修訂版)
[美] 馬歇爾.盧森堡 著，劉軼 譯 / 華夏
被譽為溝通圣經(jīng)，我們的溝通也許處處充滿暴力，你能想象媽媽溫柔的和孩子說“這次考試，你考的不好，我很難過”是一句暴力溝通嗎？
15歲
書評
非暴力溝通(修訂版)
[美] 馬歇爾.盧森堡 著，劉軼 譯 / 華夏
挺不錯的書，給出了溝通的步驟，更深入的解決溝通問題，需要進行刻意練習(xí)。
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