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小令happy
2017 2015
發(fā)布于 2020-09-15 · 圖片1

營養(yǎng)

本周輪休，給一直在看孩子的奶奶放假了，做飯成了一個頭疼的事，因?yàn)橹皼]有點(diǎn)亮這個技能，好在娃都在幼兒園吃一頓。
小試牛刀，護(hù)心肢炒肉，炒的有點(diǎn)硬，大概應(yīng)該先把肉煮熟，但味道還可以，我覺得我還是可以拯救一下。
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8歲
10歲
想法
折耳根 折耳根，又名魚腥草。對其早有耳聞，以前經(jīng)常在一些美食節(jié)目中看到它，但從未品嘗過。原因是，看到某些食客的表情，入口即吐的既視感，心生畏懼。

前兩天和朋友去吃火鍋的時候，意外發(fā)現(xiàn)小料臺上有一碗油炸魚腥草，抱著試試看的態(tài)度，我在自己小料碗里加了一小勺。我永遠(yuǎn)都忘不了吃下那一小口魚腥草給我味蕾和心靈帶來的那種沖擊感……一開始我還以為是因?yàn)槌粤藳]有煮熟的生肉才有的腥味，可隨后的一口、兩口，我的天……堪稱催吐神器，竟讓我想起懷哥哥和妹妹嚴(yán)重孕吐的那種感覺。之后，在朋友的提醒下我才意識到...
12歲
想法
公辦小學(xué)，名校的分校，其實(shí)是草小。但是活動照辦名校，活動太多，萬圣節(jié)教育部不讓過，那么過什么南瓜節(jié)。兩張手抄報(bào)，中英文各一，南瓜裝飾物一個，南瓜美食一份，南瓜服飾一套，孩子表演南瓜話劇演一只貓
?
，南瓜美食制作過程圖配文字。老母親這一周忙死在南瓜上了。 幸虧有淘寶，南瓜服飾和小貓衣服在淘寶買了。
2歲
13歲
想法
空氣炸鍋?zhàn)鲞^的美食 蛋撻、烤雞翅、洋蔥圈、烤魚、烤紅薯

下面是自制蛋撻的步驟，蛋撻皮是買現(xiàn)成的

原材料: 雞蛋5個，白糖5勺，鮮牛奶1袋，淡奶油約100毫升，蛋撻皮23個
工具: 碗、手動攪蛋器、空氣炸鍋、勺子

步驟
1.將5個雞蛋打勻
2.倒入鮮牛奶，攪拌
3.加入稀奶油，攪拌
4.加白糖，攪拌
5.空氣炸鍋預(yù)熱5分鐘
6.把蛋撻皮放入炸鍋里，再用勺子把蛋撻液舀入蛋撻皮，不要太滿，80%左右
7.空氣炸鍋設(shè)定成180度，10分鐘
8.出鍋后再點(diǎn)上一些藍(lán)莓醬
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14歲
想法
今天下午就算正式放寒假了。下午帶著娃去爸爸單位玩，然后在找食堂吃了飯，之后就帶娃去書店選了選下學(xué)期的練習(xí)冊，選好就在當(dāng)當(dāng)上下單，順豐發(fā)貨明天收到就可以開始做起來了。
晚上到家，給娃做了個省事的，愛吃的。
我和爸爸面條，面條的鹵是我們?nèi)紣鄣?/span>
9歲
想法
最愛電餅檔，做煎餅又快又好！又好清理！還有一個是全自動養(yǎng)生壺，材料和水放好，預(yù)定時間自動煮，可以煮蛋，熬粥，煮湯，占地小，洗起來也算方便。最后是全自動面包機(jī)，也是面粉，水，黃油放好，定時自動做面包，早上起來就有熱騰騰的新鮮面包可以吃啦！
12歲
想法
關(guān)于如何提升抵抗力的問題
一個是飲食上注意營養(yǎng)搭配，飲食均衡，多吃水果和蔬菜
少吃垃圾食品，多喝水，少喝飲料
第二個就是睡眠
保證睡眠充足，疲勞的時候放松休息及時恢復(fù)體力
第三個就是運(yùn)動鍛煉了吧
比如跑步，打籃球，跳繩，羽毛球，游泳，網(wǎng)球，騎車等等
第四個 親近大自然，多戶外
16歲
想法
家里孩子在吃哪種奶制品？ 孩子從一歲開始喝鮮奶，一直到現(xiàn)在沒停過幾次。
她最喜歡冰鮮奶，其次是酸奶。最近早飯是冰鮮奶，吐司抹花生醬+香蕉切片，2個煎蛋。晚上加餐大多是香蕉切片加入酸奶里。
另外她特別喜歡土豆泥，自己用牛奶做，替代主食。土豆好處多多，經(jīng)常被我倆當(dāng)主食用。
她現(xiàn)在身高已經(jīng)162，有遺傳因素，牛奶估計(jì)也有作用。但前陣子體重增長比較快，限制她每天只喝一袋，增加運(yùn)動量，很快就減重了。
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8歲
想法
今日早餐：
南瓜紅糖饅頭+牛肉胡蘿卜??雞蛋面??
關(guān)于早上吃點(diǎn)啥，想想也挺累的
現(xiàn)在要每天晚上想好，早上起來速度就快一些，不用糾結(jié)吃什么了。
早飯我一般是碳水+蛋白質(zhì)+維生素，盡量做孩子愛吃的。不過他不挑食，媽媽做的都要吃，我倒是少了很多煩惱！加油吧，小伙子！
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8歲
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蘋果派
我家娃叨嘮了好多天的蘋果派，今天終于給做了！早上娃還在睡覺中，我告訴他做了蘋果派！一屁股就坐起來了，我要吃蘋果派！看來好吃的可以不睡覺?。∫恢本偷戎O果派出爐！早早的洗好了手，刷好了牙！平時也不見這么積極！
6歲
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孩子成長黃金期，長高可別留遺憾！

家有萌娃的家長們，是不是總擔(dān)心孩子身高掉隊(duì)？每次帶孩子和小伙伴玩耍，看著別人家孩子高高瘦瘦，自家寶貝卻矮了一截，心里那叫一個著急。

孩子的成長就像一場限時賽跑，一旦錯過長高的黃金期，就很難再追上。挑食偏食、學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足……這些日常小事都可能成為孩子長高路上的“絆腳石”。

別擔(dān)心，貝佑高長高粉來助力！它精心搭配了鈣、維生素D、賴氨酸等多種營養(yǎng)成分。鈣是骨骼發(fā)育的基石，充足的鈣能讓骨骼更強(qiáng)壯；維生素D就像“鈣的搬運(yùn)工”，促進(jìn)鈣的吸收...
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