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鴻茗讀書
2014
發(fā)布于 2022-06-21 · 圖片1 
    孩子一年級(jí)暑假，和兩個(gè)好友組團(tuán)游泳，16節(jié)課，一對(duì)三，用了十節(jié)課學(xué)會(huì)了蛙泳，孩子開(kāi)始很怕水，抱著泳池邊就是不愿意下水，后來(lái)在小伙伴們的帶動(dòng)下，慢慢適應(yīng)了，雖然是最后一個(gè)學(xué)會(huì)的，但是，效果不錯(cuò)。學(xué)會(huì)了之后 ，就和伙伴們辦了次卡，在沒(méi)有疫情的情況下，基本每周游泳一次，教練看到了，還會(huì)不斷的糾正他們的姿勢(shì)（都是免費(fèi)的）。今年開(kāi)始學(xué)習(xí)自由泳（暑假前一個(gè)月開(kāi)始，避開(kāi)高峰），只學(xué)了兩節(jié)課。孩子比較調(diào)皮，總挨訓(xùn)，但是我覺(jué)的教練嚴(yán)格是一件好事。我們一直上的一對(duì)三，感覺(jué)教練能照顧的過(guò)來(lái)，如果上大課，不敢想象，孩子可能就是跟著“劃水”了。

所以，如果要避坑，注意一下幾點(diǎn)：
1、時(shí)間經(jīng)濟(jì)允許，小班課走起，每周至少兩次，保證孩子游泳姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)；
2、學(xué)會(huì)游泳后，每周保溫，勤加練習(xí)，為后續(xù)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)；
3、游泳應(yīng)循序漸進(jìn)，根據(jù)孩子年齡和體能選擇合適的泳姿；
4、學(xué)習(xí)時(shí)間避免暑假高峰，可適當(dāng)提前或者拖后；
5、疫情期間，注意報(bào)課風(fēng)險(xiǎn)，別孩子沒(méi)學(xué)完，游泳班黃了，容易前功盡棄。
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2年前
??????應(yīng)該還要注意環(huán)境問(wèn)題我家孩子小時(shí)候在游泳池里的腳就被劃傷過(guò)??????
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11歲
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游泳 游泳分三種，根據(jù)目的分為：專業(yè)長(zhǎng)訓(xùn)，業(yè)余長(zhǎng)訓(xùn)和短期集中學(xué)習(xí)。

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短期集中學(xué)習(xí)的目標(biāo)是能自己獨(dú)立游一段（25米）不沉，不要求技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，能游（不淹）就行，休閑游法。一般是學(xué)蛙泳，6-8節(jié)課搞定。1對(duì)10就能搞定，不必1對(duì)1?？偸召M(fèi)從幾百到一千多兩千不等，不要去健身房學(xué)就行。找個(gè)有資質(zhì)的教練，認(rèn)準(zhǔn)省隊(duì)這一檔的，學(xué)就盡量學(xué)規(guī)范的，別整出野路子。
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專業(yè)長(zhǎng)訓(xùn)是以比賽為目的，要求技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)速度有要求還要掌握四種泳姿，順序是自仰蛙蝶，不管三七二十一，上去就是打腿，每天都要打...
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逢游泳就生病的娃飄過(guò)了 踩過(guò)最大的坑可能就是：只要上游泳培訓(xùn)班，沒(méi)幾天就會(huì)生病吧。
5歲的暑假，和他的小伙伴一起報(bào)了一對(duì)三小團(tuán)課，孩子興趣很濃厚，學(xué)得也起勁，結(jié)果才上5節(jié)課，就得了肺炎，檢查是細(xì)菌感染。不能說(shuō)就一定和游泳有關(guān)系，但媽媽總覺(jué)得是因?yàn)楹攘擞斡境氐乃木壒省Ｓ谑沁@一年作罷。
6歲的暑假接著去學(xué)，教練很實(shí)在，說(shuō)頭一年的還有5節(jié)課，直接上一對(duì)一吧，這次才上到第4次課，感覺(jué)小朋友已經(jīng)快會(huì)了，又感冒了，再次中斷學(xué)習(xí)。
7歲的暑假，報(bào)了個(gè)15人的班，這次4天就掌握技巧了，后面的時(shí)間基本就是去游，強(qiáng)化...
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12歲
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如果只是想“會(huì)游泳”，那種包會(huì)班就可以了。優(yōu)點(diǎn)是省錢，缺點(diǎn)是動(dòng)作肯定不標(biāo)準(zhǔn)，只能保證你幾分鐘之內(nèi)淹不死，耐力爆發(fā)力速度啥的都不要想。類似買個(gè)假LV的效果吧
如果想要達(dá)到鍛煉身體的目的，最好找個(gè)有資質(zhì)的教練，一對(duì)幾都好，豐儉由人，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)上幾十節(jié)課，把動(dòng)作搞標(biāo)準(zhǔn)了，然后每周固定時(shí)間訓(xùn)練，每次游個(gè)一兩千米，速度耐力爆發(fā)力都可以練，水性也會(huì)很好，在水里翻跟頭轉(zhuǎn)身，像魚一樣
如果想弄個(gè)國(guó)家一二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，除了上述之外，那每周要多練幾次，而且要堅(jiān)持很多年，才能達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)
總之，少...
13歲
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這個(gè)話題我喜歡，也頗有感觸！上一年級(jí)前的暑假學(xué)的蛙泳，上二年級(jí)前的暑假學(xué)到自由泳，上三年級(jí)前的數(shù)據(jù)學(xué)的仰泳，上四年級(jí)前的暑假?zèng)]有學(xué)（腹肌力量不夠，專業(yè)好像叫沒(méi)有核心力），去學(xué)打羽毛球了。

游泳的好處就不一樣說(shuō)了，大家都知道，能夠分享的：游泳真的對(duì)身高有幫助，就那兩個(gè)月，平均一個(gè)月1厘米。

關(guān)于是否能學(xué)會(huì)的問(wèn)題，基本上是能包會(huì)的。我們是10節(jié)課包會(huì)，一般蛙泳，小孩最多6節(jié)課就會(huì)了（要堅(jiān)持天天去哈），后面4節(jié)課基本上是用了糾正姿勢(shì)的。

關(guān)于教練！其實(shí)這個(gè)值得好好說(shuō)一說(shuō)。雖然...
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7歲
13歲
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遇到的坑讓我意難平，錢都換不回的時(shí)間啊。 別走彎路，時(shí)間比金錢重要；拔草vs種草謹(jǐn)… 后腳跟都磨爛了，也堅(jiān)持游泳，然而也換不回被耽誤的時(shí)間。
熊孩子那天晚上結(jié)束訓(xùn)練，回到家自己默默貼上的創(chuàng)可貼圖1。我前一秒去和教練討妙招怎樣才能不被腳蹼磨腳。下一秒想著這一直貼著創(chuàng)可貼也不利于結(jié)痂呀，結(jié)果就把創(chuàng)可貼打開(kāi)了。里面竟然這副景象圖2，突然有點(diǎn)心酸了。孩子這方面沒(méi)什么天賦，但是他很喜歡，一直不叫苦，努力堅(jiān)持。所以我真的很后悔，被爛七八糟健身俱樂(lè)部耽誤的那兩個(gè)暑假。
11歲
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1年級(jí)快結(jié)束的6月初，報(bào)了游泳課，一對(duì)一15節(jié)學(xué)蛙泳，10節(jié)課的時(shí)候已經(jīng)游得不錯(cuò)了，疫情影響停了一段時(shí)間沒(méi)去，再后面暑假結(jié)束了，原來(lái)的教練走了還有3節(jié)課沒(méi)上，也學(xué)會(huì)了，也懶得找其他教練約課了。今年暑假就報(bào)了小班課學(xué)自由泳和仰游的。
首先小孩不要太小學(xué)游泳，太小學(xué)得還是慢一些，還是5歲6歲這樣學(xué)得比較快。其次就近原則，選近的游泳館，選擇室內(nèi)恒溫游泳館，夏天冬天都可以。目前疫情反反復(fù)復(fù)，可能夏天報(bào)的課沒(méi)上完，秋天還可以上。這個(gè)室內(nèi)有空調(diào)，不會(huì)特別熱，水溫也還可以。...
3歲
8歲
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這也正是我想咨詢的問(wèn)題啊。跟娃同學(xué)的媽媽，把游泳館都聯(lián)系了一下了。我娃現(xiàn)在4歲多快5歲，8月底滿5歲。他喜歡玩水，但是不愿意報(bào)游泳班，我倒是有點(diǎn)想讓他暑假報(bào)個(gè)游泳班。這一輪看下來(lái)大多都是五歲以上，六七歲開(kāi)始學(xué)的，且讓我猶豫猶豫。PS：我自己也還不會(huì)游泳，本想著我和老大一起學(xué)好了，但是這里還有個(gè)2個(gè)多月大的老二怎么辦？要不明年？我們母子仨一起出動(dòng)？哈哈??
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11歲
想法
遇到的大坑就是疫情?。￠L(zhǎng)訓(xùn)班去了沒(méi)幾次游泳館就關(guān)了，現(xiàn)在更是整個(gè)學(xué)生區(qū)和家屬區(qū)硬隔離，不知道啥時(shí)候才能重開(kāi)，好怨念。
我家是入學(xué)前的暑假開(kāi)始學(xué)游泳的，之前提前半年在淋浴的時(shí)候教他怎么憋氣，怎么用嘴吸鼻吐，所以開(kāi)始的時(shí)候就不太怕水，教練怎么說(shuō)他就敢怎么干，加上1對(duì)1效率還算比較高，學(xué)會(huì)了蛙泳。后面陸陸續(xù)續(xù)又上了幾輪課把自由泳學(xué)了，但是學(xué)期中效率很低，做不到假期那樣連續(xù)上課。一年級(jí)暑假集中糾正自由泳動(dòng)作，本來(lái)想著今年暑假學(xué)仰泳和蝶泳的，現(xiàn)在看來(lái)泡湯啦。
10歲
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五節(jié)課學(xué)會(huì)蛙泳 娃學(xué)游泳一年三個(gè)月，他是在五歲多接觸的游泳，現(xiàn)在自由泳，蛙泳，仰泳都會(huì)了，蝶泳腿也會(huì)了。會(huì)跳水，踩水，潛水等?，F(xiàn)階段主要還是鍛煉為主，學(xué)習(xí)為輔。他上的團(tuán)體課，三到五個(gè)小朋友。
教練比較有自己的一套，最最關(guān)鍵的就是不讓孩子產(chǎn)生恐懼心理，減少嗆水。同時(shí)課程里安排了跳水，找寶石（果凍），上完課可以分到喜歡的小零食，都讓課程變得有趣起來(lái)。
娃的學(xué)習(xí)進(jìn)度是比較快的，教練也問(wèn)我他是不是學(xué)習(xí)別的東西也很快。第五堂課的時(shí)候他可以完全脫離設(shè)備蛙泳了。從一開(kāi)始有點(diǎn)恐懼水到現(xiàn)在很喜歡游泳課，我覺(jué)得...
我們是一年級(jí)暑假學(xué)的，當(dāng)時(shí)是想跟幾個(gè)認(rèn)識(shí)的同學(xué)媽媽一起組個(gè)團(tuán)的，但是最后大家都有一堆課外班，時(shí)間碰不到一起，后來(lái)就索性跟了大班課。雖然是大班課，但是教練也是保證三四個(gè)孩子一個(gè)教練的。報(bào)名的時(shí)候說(shuō)是15次課，也沒(méi)說(shuō)包會(huì)，我們上夠15節(jié)課就沒(méi)去，沒(méi)想到教練聯(lián)系我們說(shuō)，還沒(méi)教會(huì)，再去學(xué)兩次就會(huì)了。就感覺(jué)教練好負(fù)責(zé)任！今年要是暑假?zèng)]有yi情，挺想讓他再去練練的……
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2014