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運動教育游泳

征集：給娃報游泳班, 遇到過那些坑？

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孩子學游泳攻略

2022-06-20 舉報

我來說說

寫日志

五月云紛飛

11歲

3年前

想法

游泳

游泳分三種，根據目的分為：專業(yè)長訓，業(yè)余長訓和短期集中學習。

1
短期集中學習的目標是能自己獨立游一段（25米）不沉，不要求技術動作標準，能游（不淹）就行，休閑游法。一般是學蛙泳，6-8節(jié)課搞定。1對10就能搞定，不必1對1?？偸召M從幾百到一千多兩千不等，不要去健身房學就行。找個有資質的教練，認準省隊這一檔的，學就盡量學規(guī)范的，別整出野路子。
2
專業(yè)長訓是以比賽為目的，要求技術動作標準，對速度有要求還要掌握四種泳姿，順序是自仰蛙蝶，不管三七二十一，上去就是打腿，每天都要打腿打腿打腿……有時候是腿夾板子劃手劃手劃手……又累又枯燥又無聊的內種。教練hin嚴格，時常飛拖鞋，三天兩頭測試還發(fā)群里鞭策家長?？傮w非常苦，手腳天天都是泡得皺皺的白白的，一周5-6天都要下水，好在泳館水溫四季都十分在線。但也避免不了會有結膜炎中耳炎等等很扎心的疾病。
3
業(yè)余長訓屬于強身健體型，不以比賽為目的，那種就是把短期的拉成長期。一般一周1-2次訓練，時間比較自由，要求不會太高，也相對容易堅持。屬于放松性的體育鍛煉，很多初高中生會選這一種。

年齡的話，建議5-7歲去學。
5歲以下的不建議不建議，一對一也不建議。

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團團媽咪29780640

11歲

3年前

想法

逢游泳就生病的娃飄過了

踩過最大的坑可能就是：只要上游泳培訓班，沒幾天就會生病吧。
5歲的暑假，和他的小伙伴一起報了一對三小團課，孩子興趣很濃厚，學得也起勁，結果才上5節(jié)課，就得了肺炎，檢查是細菌感染。不能說就一定和游泳有關系，但媽媽總覺得是因為喝了游泳池的水的緣故。于是這一年作罷。
6歲的暑假接著去學，教練很實在，說頭一年的還有5節(jié)課，直接上一對一吧，這次才上到第4次課，感覺小朋友已經快會了，又感冒了，再次中斷學習。
7歲的暑假，報了個15人的班，這次4天就掌握技巧了，后面的時間基本就是去游，強化技巧糾正姿勢之類。這次沒有感冒，但是整個暑假小朋友的脾胃都不太好，中醫(yī)講和游泳還是有關系，體內濕氣重。
所以也不折騰啦，反正游泳屬于動作技能，學會了應該就不會忘了，哪怕久了不用淡忘了，有可能在緊急關頭潛能爆發(fā)也能想起的。會就行了。

6 3 10

月夢海xc

12歲

3年前

想法

如果只是想“會游泳”，那種包會班就可以了。優(yōu)點是省錢，缺點是動作肯定不標準，只能保證你幾分鐘之內淹不死，耐力爆發(fā)力速度啥的都不要想。類似買個假LV的效果吧
如果想要達到鍛煉身體的目的，最好找個有資質的教練，一對幾都好，豐儉由人，認認真真學上幾十節(jié)課，把動作搞標準了，然后每周固定時間訓練，每次游個一兩千米，速度耐力爆發(fā)力都可以練，水性也會很好，在水里翻跟頭轉身，像魚一樣
如果想弄個國家一二級運動員，除了上述之外，那每周要多練幾次，而且要堅持很多年，才能達到一定運動標準
總之，少花錢多辦事的餡餅不存在，不同的錢打到不同的效果，所謂“坑”，不過是理想與現實的差距

11 3 評論

lilylove80

13歲

3年前

想法

這個話題我喜歡，也頗有感觸！上一年級前的暑假學的蛙泳，上二年級前的暑假學到自由泳，上三年級前的數據學的仰泳，上四年級前的暑假沒有學（腹肌力量不夠，專業(yè)好像叫沒有核心力），去學打羽毛球了。

游泳的好處就不一樣說了，大家都知道，能夠分享的：游泳真的對身高有幫助，就那兩個月，平均一個月1厘米。

關于是否能學會的問題，基本上是能包會的。我們是10節(jié)課包會，一般蛙泳，小孩最多6節(jié)課就會了（要堅持天天去哈），后面4節(jié)課基本上是用了糾正姿勢的。

關于教練！其實這個值得好好說一說。雖然大多數孩子都是愛游泳的，但是孩子和孩子之間有很大不同，喜歡水，害怕水，膽子大，膽子小，男孩女孩。所以選擇教練還是很重要的。

我家是女孩，而我對水也有一點莫名的恐懼，所以看著把娃丟進水里，讓他們自行感受水的浮力，這種方式我還是受不了，而且大多數教練都是男士。

所以，我到處打聽了一個女教練，我先跟著這個教練學會了，感受到了溫柔認真和耐心，然后很放心的把娃的三種泳姿都交給她！現在娃很喜歡游泳。

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胡蘿卜加大棒

7歲

13歲

3年前

想法

遇到的坑讓我意難平，錢都換不回的時間啊。

別走彎路，時間比金錢重要；拔草vs種草謹… 后腳跟都磨爛了，也堅持游泳，然而也換不回被耽誤的時間。
熊孩子那天晚上結束訓練，回到家自己默默貼上的創(chuàng)可貼圖1。我前一秒去和教練討妙招怎樣才能不被腳蹼磨腳。下一秒想著這一直貼著創(chuàng)可貼也不利于結痂呀，結果就把創(chuàng)可貼打開了。里面竟然這副景象圖2，突然有點心酸了。孩子這方面沒什么天賦，但是他很喜歡，一直不叫苦，努力堅持。所以我真的很后悔，被爛七八糟健身俱樂部耽誤的那兩個暑假。

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11 2 評論

小顆粒Mia

11歲

3年前

想法

1年級快結束的6月初，報了游泳課，一對一15節(jié)學蛙泳，10節(jié)課的時候已經游得不錯了，疫情影響停了一段時間沒去，再后面暑假結束了，原來的教練走了還有3節(jié)課沒上，也學會了，也懶得找其他教練約課了。今年暑假就報了小班課學自由泳和仰游的。
首先小孩不要太小學游泳，太小學得還是慢一些，還是5歲6歲這樣學得比較快。其次就近原則，選近的游泳館，選擇室內恒溫游泳館，夏天冬天都可以。目前疫情反反復復，可能夏天報的課沒上完，秋天還可以上。這個室內有空調，不會特別熱，水溫也還可以。
剛開始報班最好少報一些課，那些銷售員都讓你多報一些課便宜，但是有些小孩怕水，或者碰到不喜歡的教練，可能就學不下去了?；蛘哂行┑暌咔橛绊懣赡苓\營不下去了，一般都不退款，讓轉到其他連鎖店，可能就不方便了。
希望對大家有用。

6 4 評論

鴻茗讀書

11歲

3年前

想法

孩子一年級暑假，和兩個好友組團游泳，16節(jié)課，一對三，用了十節(jié)課學會了蛙泳，孩子開始很怕水，抱著泳池邊就是不愿意下水，后來在小伙伴們的帶動下，慢慢適應了，雖然是最后一個學會的，但是，效果不錯。學會了之后，就和伙伴們辦了次卡，在沒有疫情的情況下，基本每周游泳一次，教練看到了，還會不斷的糾正他們的姿勢（都是免費的）。今年開始學習自由泳（暑假前一個月開始，避開高峰），只學了兩節(jié)課。孩子比較調皮，總挨訓，但是我覺的教練嚴格是一件好事。我們一直上的一對三，感覺教練能照顧的過來，如果上大課，不敢想象，孩子可能就是跟著“劃水”了。

所以，如果要避坑，注意一下幾點：
1、時間經濟允許，小班課走起，每周至少兩次，保證孩子游泳姿勢標準；
2、學會游泳后，每周保溫，勤加練習，為后續(xù)學習奠定基礎；
3、游泳應循序漸進，根據孩子年齡和體能選擇合適的泳姿；
4、學習時間避免暑假高峰，可適當提前或者拖后；
5、疫情期間，注意報課風險，別孩子沒學完，游泳班黃了，容易前功盡棄。

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麗麗在目

3歲

8歲

3年前

想法

這也正是我想咨詢的問題啊。跟娃同學的媽媽，把游泳館都聯系了一下了。我娃現在4歲多快5歲，8月底滿5歲。他喜歡玩水，但是不愿意報游泳班，我倒是有點想讓他暑假報個游泳班。這一輪看下來大多都是五歲以上，六七歲開始學的，且讓我猶豫猶豫。PS：我自己也還不會游泳，本想著我和老大一起學好了，但是這里還有個2個多月大的老二怎么辦？要不明年？我們母子仨一起出動？哈哈??

5 4 2

pastpass

11歲

3年前

想法

遇到的大坑就是疫情??！長訓班去了沒幾次游泳館就關了，現在更是整個學生區(qū)和家屬區(qū)硬隔離，不知道啥時候才能重開，好怨念。
我家是入學前的暑假開始學游泳的，之前提前半年在淋浴的時候教他怎么憋氣，怎么用嘴吸鼻吐，所以開始的時候就不太怕水，教練怎么說他就敢怎么干，加上1對1效率還算比較高，學會了蛙泳。后面陸陸續(xù)續(xù)又上了幾輪課把自由泳學了，但是學期中效率很低，做不到假期那樣連續(xù)上課。一年級暑假集中糾正自由泳動作，本來想著今年暑假學仰泳和蝶泳的，現在看來泡湯啦。

10 收藏評論

大橘大櫟

10歲

3年前

想法

五節(jié)課學會蛙泳

娃學游泳一年三個月，他是在五歲多接觸的游泳，現在自由泳，蛙泳，仰泳都會了，蝶泳腿也會了。會跳水，踩水，潛水等。現階段主要還是鍛煉為主，學習為輔。他上的團體課，三到五個小朋友。
教練比較有自己的一套，最最關鍵的就是不讓孩子產生恐懼心理，減少嗆水。同時課程里安排了跳水，找寶石（果凍），上完課可以分到喜歡的小零食，都讓課程變得有趣起來。
娃的學習進度是比較快的，教練也問我他是不是學習別的東西也很快。第五堂課的時候他可以完全脫離設備蛙泳了。從一開始有點恐懼水到現在很喜歡游泳課，我覺得學習游泳還是一個很好的選擇！

4 3 評論

等風來等花開

4歲

11歲

3年前

想法

我們是一年級暑假學的，當時是想跟幾個認識的同學媽媽一起組個團的，但是最后大家都有一堆課外班，時間碰不到一起，后來就索性跟了大班課。雖然是大班課，但是教練也是保證三四個孩子一個教練的。報名的時候說是15次課，也沒說包會，我們上夠15節(jié)課就沒去，沒想到教練聯系我們說，還沒教會，再去學兩次就會了。就感覺教練好負責任！今年要是暑假沒有yi情，挺想讓他再去練練的……

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惜桐

11歲

13歲

3年前

想法

我們小男娃六歲左右去學的
鑒于條件有限扔給了小區(qū)里的游泳池教練隨便撲騰
一來接送方便
二來費用沒那么夸張
三來有熟悉的小朋友一起嗆水
??????
他和班上另外一個男生是最小的
又弱又小
大點的孩子早就學得差不多會游了
我們還加了一倍時長的課程
因為包會沒學會繼續(xù)折騰
教練說他太小體能不行
動作都會但是游不了一個來回
最后就是游得比他還差的男孩學會了我們還不會
因為中途意外燙傷了停了課程沒去！
我女兒比他大一點點學的五天就會了
所以，學東西別心急??！
我們今年繼續(xù)啊但是孩子很怕下水
折騰怕了～??????

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小橘子媽媽2017

7歲

3年前

想法

四歲八個月1v1十節(jié)課

為什么這么早給她學游泳，是因為之前積累了水感呀
從1歲多開始，每到夏天，經常帶娃去游泳館，游泳館有淺水池，大概80-100cm水深，從帶著臂圈，滿池子跳跳跳。到用迪卡儂蛇形泳圈自己游，再到可以簡單水下取物。每次都是全程陪伴，眼睛一次也不離開娃。
終于可算是4歲多了，給她報一對一試試，集中兩周上完，目前已經可以踩水，換氣，水中倒立，蛙泳游幾米，只是泳姿不太標準。
教練說一定要堅持下水，不停積累水感，不是學會泳姿就萬事大吉。
Ps偷偷的說，給娃報課主要是想解放自己，給自己點時間，可以去游泳鍛煉身體，一舉兩得哦

3 1 評論

小令happy

8歲

10歲

3年前

想法

這題我會答。
家附近去年開的游泳館，刨去疫情關閉的幾個月，學了得有小半年，一直在一米二的小池子里撲騰，泳姿學了好幾個，但我覺得這跟本不能叫會游泳，頂多叫會玩水，老師也沒有往大池子里領正規(guī)油的意思，挺糊弄人的。
不過自從游泳后娃的背部肌肉十分之發(fā)達，看得我心驚膽戰(zhàn)，玩水就玩吧，學好了些微有些影響形象啊。

4 1 評論

倆個花骨朵兒

11歲

13歲

3年前

想法

學過兩次了，至今也沒有完全會。
第一次家里的老人不放心，非得要報一個家長能陪進的班，于是小的五歲一對一，大的七歲和同學一起一對二。這種健身房的班，本來就沒什么包教包會，再加上老人在旁邊，效果就可以想象了，除了泡水涼快涼快，等于白扔錢。
第二年暑假又趕上疫情，課都沒得上更別提游泳了，于是泡水的感覺都沒有了。
第三年在我的堅持下送到了業(yè)余體校，一個班十幾個孩子一個教練，不讓家長進去，連續(xù)十天。小的七歲處于再練兩天能摘板的水平，大的九歲勉強摘板能游幾米。這個時候再續(xù)一個十天是最好的，但是無論怎么威逼利誘，兩個孩子就是死活不學了。
今年是第四年，還是得看疫情發(fā)展，另外，還得力勸。孩子大了，怕水怕的要死。第一年的時機和錢浪費得真是太可惜了！

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霞7063122788

5歲

7歲

3年前

想法

孩子現在4歲4個月，目前自由泳已經非常熟練了，仰泳動作還不標準。
我閨女2歲9個月的時候開始親子游泳，每周一節(jié)，剛開始真的很難，頭兩個月只要帶到游泳館就開始哭鬧，到了泳池也是坐在池邊上不肯下水，就這么堅持了一段時間慢慢嘗試著和我在水里互動。孩子不怕水以后每節(jié)課進步都很明顯，到去年9月潛水，水下取物，意外落水自救都沒問題。
上幼兒園一個月后就從親子游泳轉為技能游了，老母親終于解放不用陪著下水了。剛開始兩節(jié)課也是不適應，下水前先哭一場，不過這次適應很快，真就哭了兩節(jié)課。之后堅持每周兩節(jié)課，孩子學的很用心，畢竟年齡小對動作的理解，以及腿部和手臂力量的限制，自由泳練花費了40課時?，F在帶孩子去水庫，就在邊上看著她自己在里面游，提醒別往深水區(qū)游，真的很省心了。
孩子學游泳大人一定堅持，我閨女從來沒有給請過假，除了疫情停課，平時流鼻涕咳嗽什么的游個泳回來感覺能好點。所以小孩子想學會點什么，真的全靠家長堅持?

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不吃貓的糯米魚

13歲

3年前

想法

真心建議學游泳一定要選在暑期一開始就學，一期（假如十天）學不會趕緊接著上第二期，然后勤加練習，這樣第二年才不會忘！
我自己小時候學游泳的時候，剛開始因為怕，第一期沒學個什么所以然，第二年我媽又把我送去，最后學會了蛙泳，大學時考游泳我是免考直接100分的。
我娃幼升小的暑假開始學，當時已經是八月中了，只能選最后一期，十天還是十二天學完以后只是不會溺水，但還是學不會最基本的蛙泳。后來我死皮賴臉要教練收了娃蹭校隊訓練，每天放學就去游，游了一個學期，現在娃除了蝶泳不會，蛙泳自由泳和仰泳都會了。娃很多同學都是學了一期，第二年又要重新學，因為肌肉沒有形成記憶！
另外溫馨提示：家長一定要狠心，選擇正規(guī)教練，確保娃在池里站著能夠得到地，家長趕緊撤退！不要陪不要看更不要戲精上身！這樣娃鐵定學得比想象中快！

4 收藏評論

泰然自潤

9歲

17歲

3年前

想法

我們今年跟著幼兒園報了省花游隊為他們專門組織的游泳短訓班。泳池6米深??，還不讓家長們進去，搞得家長們都好怕怕。我積極報名當志愿者，可以進去旁觀。其實孩子們遠比家長想的厲害??，跟著教練要求一步步來，目前雖然才上了4節(jié)課，但進步還是很明顯的。

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逗小包書房

12歲

3年前

想法

我們一下暑假學的蛙泳。當時報一對二，兒子和朋友家很乖巧的女孩一起學習的。兩個孩子都很認真，一對二，教練也不會閑著，孩子們輪流休息時還努力練習，大概8節(jié)課學會了。因為還不穩(wěn)定，又續(xù)了10節(jié)課細扣動作。差不多暑假8月初，除去游泳館換水的幾天，到8月底就很熟練了。教練非常nice，很溫柔。第一次見孩子們就蹲下來跟兩個娃交流?？催^娃身高后就收下兩個娃娃了。經常也會讓兩個孩子在人相對少的時候去練習。簡直神仙教練了。

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Sabrina2018

6歲

3年前

想法

小娃游泳/玩水

小娃（3歲左右）上游泳課，性價比真的不高??

首先考慮游泳館環(huán)境，價格不會低了；

其次，娃3-5歲抵抗力低，動不動生病，要請假，原本一周1-3次的游泳課要停，一停至少2周，然后一切回到原點，之前的幾節(jié)課白上了??；

然后，小娃的理解能力和運動能力發(fā)展還不夠，3歲娃10-20節(jié)課練到劃水，小胳膊小腿還協(xié)調不好，人家5歲左右的娃可能3-10節(jié)課就練到劃水了，小娃上游泳課性價比真的低??

為啥還入坑了？娃喜歡，就當花錢玩水了……
有沒有一點好處？對我家娃來說，可能就是增加了點自信心，膽子略大了點，大概也能體驗到堅持以及克服困難和恐懼之后的開心吧。不過這些體驗通過其他方式也能獲得。