我寵自己的方式有點特別,那就是每周一次心理咨詢,今年一共進行了50次。給我?guī)淼母淖兪牵?1.更加喜歡自己愛自己,更自信了
2.跟父母的關(guān)系更好了
3.修復(fù)了長大過程中的很多bug
4.更了解并能使用自己的優(yōu)勢了
5.更能夠做真實的自己,了解自己的需要
6.更加成熟獨立有力量
7.更能夠走出去跟他人連接
8.更能夠堅持地去做一件事
9.更加信任自己的感覺
10.生命狀態(tài)更加流動
其實很難用語言表達出我的變化,很多感受還是在心里涌動。
現(xiàn)在都在說重新養(yǎng)育自己一遍,我覺得,做心理咨詢,就是最好的重新養(yǎng)育自己的方式。
尤其是父母,更需要去做心理咨詢,可以防止我們把自己的童年創(chuàng)傷在無意識中傳遞給孩子。
當然,需要找專業(yè)靠譜的心理咨詢師,如果大家有這個需要,可以聯(lián)系我。