下載App 公眾號 登錄
minimouse126
2012
發(fā)布于 2021-08-20 
為了強(qiáng)制戶外，報了幾個戶外的夏令營，除了吃飯休息，幾乎全天泡在戶外。沒有夏令營的時候就去附近的體育中心參加體能訓(xùn)練，或者家長陪著出去騎自行車，沒辦法，只要不陪著就想宅著，這個也正常，大熱天的，吹著空調(diào)的惰性人人有。
回應(yīng)7 舉報
贊2
收藏
3年前
近視防控就是費媽
3年前
這么熱天，娃愿意出去也是很有毅力
3年前
carina媽咪 這么熱天，娃愿意出去也是很有毅力
他喜歡的，玩水徒步之類的，他還是很愿意的
3年前
minimouse126 他喜歡的，玩水徒步之類的，他還是很愿意的
我家就報了一個一天的，下次向你學(xué)習(xí)
3年前
carina媽咪 近視防控就是費媽
其實沒用，我家近視了??
3年前
carina媽咪 近視防控就是費媽
朋友孩子天天棒球網(wǎng)球騎行，也近視了
3年前
minimouse126 朋友孩子天天棒球網(wǎng)球騎行，也近視了
中國孩子難逃近視噩運
發(fā)布

推薦閱讀

10歲
想法
假期戶外運動越多越好啊
要考慮學(xué)習(xí)時間安排及家人配合情況

娃小學(xué)一年級，第一次寒假
前期是奶奶陪娃，沒課的日子，完成媽媽牌作業(yè)后，剩下的半天一直泡在戶外

本周開始，我放假了，白天大多數(shù)時間都是陪娃戶外，晚上陽光下山以后再回家學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)25分鐘，休息眼睛5分鐘。
遠(yuǎn)眺挺好，但我娃覺得太無聊，所以我們會室內(nèi)打羽毛球，放松眼睛。

白天戶外的原因是自然光照的戶外才是最有意義的戶外。
因為開學(xué)以后事情越來越多，沒有那么多時間戶外，假期一定要好好利用起來??！

最后，作為東北的孩...
23 1 4
12歲
想法
這個夏天戶外不多。。。但同樣用眼也不多。

早上游泳+路程+買菜，基本是2小時到2小時20分之間。

下午三點出發(fā)去上跆拳道，來回大約1小時，晚上也是跆拳道，一天用在跆拳道的時間有5小時+

所以沒有什么時間專門去戶外。。。
20 2 3
11歲
想法
作為中班就沒有遠(yuǎn)視儲備的娃，為了預(yù)防近視第一條就是嚴(yán)禁各種視頻和電視。。。。我家暑假里每星期最多合計1個多小時的網(wǎng)課，其他絕對不用ipad，不看電視。上學(xué)期間學(xué)校會放動畫片，所以我們口語網(wǎng)課減半。開放視頻我打算等到8歲以后。。。

另外就是把讀書時間隔碎，每20-30分鐘休息，每2小時戶外跑一趟，戶外運動，哪怕幫忙倒垃圾，拿快遞，去小區(qū)外買東西都可以，缺點就是不利于專注力的培養(yǎng)。

目前還沒有近視，不過我感覺快了，希望能熬到8歲上ok鏡
14 1 2
這個假期發(fā)現(xiàn)了兩個帶娃戶外的好方法——寫生和攝影。

我們這邊小區(qū)里沒有特別熟悉的年齡相近的小朋友，我自己又是個社恐，不太擅長跟人交往，想報個戶外運動的班啥的，我們這里是城郊，也沒有啥正經(jīng)的班，所以基本上都是我一個人帶孩子出去玩兒，這就很無聊了。

后來給小朋友買了一個A4的小夾子，我也來一個，帶上幾張紙，鉛筆橡皮和彩色鉛筆或者油畫棒，一起到小區(qū)里找個地方畫一會兒花花草草啥的，小朋友喜歡，我也不累。

再就是攝影，給孩子買了個兒童相機(jī)，讓他自己出去隨便拍，完全不想回來呀！
12歲
想法
我家暑期家規(guī)第一條——起得早，出去跑！二升三了，早起自己樓下跑跑，可以不用大人跟。每周保證四天以上就可以了，每次至少半小時。

中午完成上午任務(wù)，樓下兜一圈（這個根據(jù)天氣和任務(wù)完成情況，有就是賺了，有時賺得多哦，但我這里不計）

下午4點是重點，事情必須在四點前完成，后面的時間完全戶外。回來吃個飯，休息片刻，還是出去，這不是為了眼睛，就是想出去，覺得可以放松。8點到9點之間回來，這個彈性時間要根據(jù)在外面野的情況。

小時候我們的玩法就是除了吃飯睡覺，其它時間都在外面，那時不是...
10歲
想法
我家近視邊緣，從2月份開始，基本就嚴(yán)格強(qiáng)調(diào)戶外了。半年過去了，眼軸一只眼睛縮短了0.06，一只眼睛縮短0.02，裸眼視力沒下降，謝天謝地！

暑假階段，上班族不太好控制時間，老人不愛帶孩子下樓，為了能早點出去玩，我讓全家早睡早起，一早起來我給做早飯，吃完晚飯做20分鐘事情，大概10點前下樓，上午能玩3小時左右。

下午4-6點再出去玩，差不多能玩2小時，周末時間充裕的話，可能有6小時。

報了戶外足球課，體能課啥的，就是為了能下樓戶外。

不過最近老下雨，戶外效果沒法保證，老...
14歲
想法
假期基本是整個下午都是玩，不看書，天好就戶外，我家還學(xué)編程呢，曾擔(dān)心會近視，但目前還沒，但以后初中保不齊。我發(fā)現(xiàn)他們班坐在最后面的男孩都沒近視，近視的大都坐在前排，不受老師待見一直坐在最后就兩個好處少吃粉筆灰和有助于視力??
1 1 4
2歲
9歲
想法
剛放假的時候，每天戶外4小時，早上1個半小時，大概十一點回來做飯，我做飯的時候孩子上斑馬英語或彈鋼琴，只做我跟娃的飯比較簡單，一葷一素。下午兩個多小時，因為天氣熱，將近四點才出門，六點半左右回。出門前先準(zhǔn)備好菜或提前燉肉，蕃薯扔烤箱烤，回來炒個蔬菜就可以吃了，同樣只是我跟娃的飯，怎么簡單省時怎么來，有時就是讓娃自己玩，我中途回來把飯煮上，也就是幾分鐘的事。

自從八月份出門旅游后，戶外時間就少了，自己也懶，早上就沒出去，下午四點到六點戶外，老公在家辦公，他蕃薯不吃，所以每天六...
9歲
13歲
想法
我覺得樓主還是應(yīng)該放手讓小孩自己出去玩，如果每次都得你帶出去玩，那確實是挺累的。我們家小家伙5歲半，今年暑假開始可以自己和小朋友在小區(qū)玩，自己回家了，當(dāng)然大部分時間都是上三年級的姐姐帶著，接下來準(zhǔn)備給小家伙配個電話手表，這樣更放心一些。?

而且我發(fā)現(xiàn)這么大的小朋友其實最喜歡的還是和小朋友玩，一玩起來連平時最喜歡的聽英語繪本也拋之腦后。講實在的，出去玩不止保護(hù)視力，還能增強(qiáng)免疫力，增加溝通、運動能力，培養(yǎng)獨立能力。。?？傊?，好處多多。不應(yīng)該只想著今天要學(xué)多少明天要學(xué)多少，出去...
15歲
想法
當(dāng)年低幼兒童沒上學(xué)時，只要天好，幾乎天天泡在外面玩耍。不過當(dāng)時沒有近視的想法，只有戶外活動比較容易帶娃兒，時間容易過。

上小學(xué)的時候，每天放學(xué)也是先玩，等太陽下山再回家。

后來學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，也就只有錯峰請假出門玩。

關(guān)于近視，推薦你家可以考慮踢足球，加大運動，學(xué)校一般都有各種俱樂部可以參加。但一線城市多媒體教學(xué)，近視只是一個大趨勢。
minimouse126
minimouse126
2012