大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)

2009

發(fā)布于 2020-08-29

運(yùn)動(dòng)多多, 身體更強(qiáng)壯 …

兩期體能課，每次一小時(shí)，扣除周末和腳傷請(qǐng)假以及暴雨停訓(xùn)，共15次。每次都是像從水里撈出來(lái)一般，很虐的感覺(jué)。而且小朋友貌似還挺喜歡上的，雖然上課期間每天哼哼累死了，但結(jié)課之后每天自己都會(huì)不停做各種訓(xùn)練動(dòng)作。
秋季繼續(xù)練起來(lái)。健身活力喚醒系列--體能訓(xùn)練

提到的圖書(shū)

健身活力喚醒系列--體能訓(xùn)練

3人有 · 3人讀過(guò)

《健身活力喚醒系列》編寫(xiě)組　編 / 化學(xué)工業(yè)出版社

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運(yùn)動(dòng)多多, 身體更強(qiáng)壯 … 這個(gè)暑假主要在娃喜歡的運(yùn)動(dòng)--攀巖上花了不少時(shí)間?；久恐?-4次。還參加了為期10天的封閉式集訓(xùn)。
付出總有回報(bào)，上周五，六，日三天參加了上海市青少年攀巖錦標(biāo)賽，算是娃的出山首秀??。獲得U11組兩金兩銀的好成績(jī)。
第一次大型比賽，緊張，興奮，激動(dòng)，期待……第一天晚上娃還睡不著，凌晨3點(diǎn)起來(lái)燈一直亮著，老母親趕緊過(guò)去陪睡。后面兩天就調(diào)整好狀態(tài)了。
疫情期間，空?qǐng)霰荣?，我和娃爸只能在外面透過(guò)窗戶縫看，老母親比娃還緊張。特別是速度比賽的時(shí)候，心都快跳出來(lái)了。
整體看來(lái)，娃還算是...

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7：30??????????????? ? 起床，裸聽(tīng)一本鼠記
8：30-9：30???? 中文小說(shuō)親子閱讀
9：30-10：00?? 拼音閱讀練習(xí)，高思數(shù)學(xué)一章，英文詞匯240一篇，
10：20-11：30? RE G1一篇，raz T和U兩篇
12：30-14：30? 跳繩，游泳（西語(yǔ)磨耳朵）
15：00????????????????? 休息，中英文親子閱讀，戶外活動(dòng)
18：30-21：30? 背古詩(shī)，英文日記，西語(yǔ)動(dòng)畫(huà)10分鐘，寫(xiě)字10分鐘，初章...

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運(yùn)動(dòng)多多, 身體更強(qiáng)壯 … 假期娃幾乎每天出外打網(wǎng)球和游泳，有別于養(yǎng)生型運(yùn)動(dòng)，娃的訓(xùn)練還是以競(jìng)技模式提高為主，強(qiáng)度較高時(shí)間較長(zhǎng)。另外追加的排球練習(xí)和足球日常訓(xùn)練提高娃的團(tuán)隊(duì)性和腳步移動(dòng)能力。在經(jīng)過(guò)這樣的折騰后，感覺(jué)她也沒(méi)有達(dá)到我的預(yù)期，競(jìng)技模式要求很多很雜，娃訓(xùn)練核心是提高核心肌肉群，髖關(guān)節(jié)的發(fā)力以及平衡性，腳背發(fā)力等等，動(dòng)作姿勢(shì)要求很嚴(yán)，娃是沒(méi)有太多輕松時(shí)刻。請(qǐng)了前奧運(yùn)會(huì)女子游泳獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員指導(dǎo)娃，請(qǐng)了前職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員指導(dǎo)娃，請(qǐng)了日本鬼子指導(dǎo)娃足球技巧，反正我對(duì)得起娃啦。游泳完全網(wǎng)球教程(5DVD...

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興趣特長(zhǎng)有了發(fā)展 … 八升九的暑假，先是生地會(huì)考，后面又有中考帶來(lái)的學(xué)習(xí)壓力，短短的四十幾天過(guò)得甚是緊張，不過(guò)忙里偷閑，在興趣愛(ài)好方面又取得了進(jìn)步。
其一，長(zhǎng)笛學(xué)習(xí)上新臺(tái)階，參加了九級(jí)的視頻考試。
其二，完成幾篇千字以內(nèi)的小故事和一篇三千字的長(zhǎng)故事，均已過(guò)審將在《兒童文學(xué)》上發(fā)表。

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多多，今年幼升小，8月中測(cè)的GE7.4，疫情期間讀了整套《羅爾德達(dá)爾》，算是開(kāi)啟了她的中章路吧，之后又陸續(xù)讀了《大衛(wèi)威廉姆斯》，《sterling classic starts》，樹(shù)屋梅林任務(wù)，鼠記，F(xiàn)lat，裸聽(tīng)了39clues、小木屋、小屁孩日記。。以及，裸聽(tīng)了兩本Harry Potter
嗯，當(dāng)然還有不少nonfiction，wh...

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運(yùn)動(dòng)多多, 身體更強(qiáng)壯 … 孩子今年幼升小，疫情?暑假，今年就沒(méi)上幼兒園，一直散養(yǎng)到現(xiàn)在，不過(guò)運(yùn)動(dòng)上還是有不少突破的。。
關(guān)于游泳：
這個(gè)暑假，娃學(xué)了游泳，第六次課能游，但教練說(shuō)屁股還撅著游不行??，應(yīng)該是第七次課正式學(xué)會(huì)的吧，給她和教練拍了幾張照片，留作紀(jì)念。
關(guān)于籃球：
籃球拍的越來(lái)越好了，傳球帶球都還可以，就是娃還小，成人的籃筐還投不進(jìn)球哈哈，以前日志里發(fā)過(guò)照片，這回就發(fā)一張吧。
關(guān)于滑板：
娃自己喜歡，滑著玩的，但是沒(méi)報(bào)課。
關(guān)于騎行：
這個(gè)疫情期間，會(huì)騎了兩輪自行車，每周會(huì)騎幾次2小時(shí)以內(nèi)的騎...

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1.英語(yǔ)
最重要的是找到了英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法，在聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)全面進(jìn)步。

聽(tīng)。見(jiàn)縫插針聽(tīng)完樹(shù)屋，瘋校，聽(tīng)力輸入量一直都比較多，沒(méi)有太擔(dān)心。

說(shuō)。在貝樂(lè)1對(duì)1和vipkids練習(xí)，每周兩次半小時(shí)和外國(guó)老師對(duì)話。每次叮當(dāng)都有說(shuō)不完的話和老師說(shuō)，以至于老師總要想辦法打斷叮當(dāng)說(shuō)回課程。

讀。6月底進(jìn)入初章，8月底讀完所有神奇樹(shù)屋55+2本，10本瘋校和1本鼠記，其他還有十萬(wàn)個(gè)為什么和國(guó)家地理之類的nonfiction，基本每天一本小說(shuō)一本科普。暑期...

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興趣特長(zhǎng)有了發(fā)展 … 這個(gè)暑假最大的收獲應(yīng)該就是帶著娃在家玩兒美術(shù)??，一周2-4幅的頻率，這兩三個(gè)星期以來(lái)，小朋友對(duì)繪畫(huà)的熱情日益高漲，動(dòng)手能力比起剛開(kāi)始的時(shí)候也有所進(jìn)步，自己還會(huì)主動(dòng)尋找繪畫(huà)主題，“創(chuàng)作”的過(guò)程中也有很多想法。

英文分級(jí)只能算是平穩(wěn)狀態(tài)，7月還在raz C前幾本晃悠，目前l(fā)evel D終于快要結(jié)束了，開(kāi)學(xué)后時(shí)間肯定不夠用，所以計(jì)劃是月底要開(kāi)啟level E。

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英語(yǔ)進(jìn)入新階段 … 從今年3月開(kāi)始，我一直在跟蹤小妞的ar和蘭斯，從以前的三四個(gè)月測(cè)試一次到一個(gè)月測(cè)一次，以驗(yàn)證我的排課是否達(dá)到了效果。結(jié)果是提前超額完成了我本以為要一年后完成的蘭斯到1300的任務(wù)。特別是暑假七月初的ar7.8到一個(gè)月后ar9.4，簡(jiǎn)直驚呆了我。而且小分接近滿分。除了閱讀大幅上升外，她還有文章被報(bào)紙錄用了，第一次自力更生賺到了錢(qián)。另外還進(jìn)入了某個(gè)演講的決賽。
組織了兩次定制的雙語(yǔ)游覽活動(dòng)，豫園和上博收到家長(zhǎng)們的好評(píng)?？赐炅巳坠ㄌ?。

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閱讀量提升不少 … 閱讀沒(méi)有完成計(jì)劃！

過(guò)程中覺(jué)得小娃玩耍和運(yùn)動(dòng)更重要，還有干眼癥有了苗頭，所以每當(dāng)看書(shū)時(shí)都會(huì)趕他出去玩。

45天總結(jié):
1 RAZ讀了225本冊(cè)子，從fg一路到了ijk
2 圖書(shū)館二讀了10本，主要是公主類書(shū)籍
3 科一讀了10本，國(guó)地1讀了五本
4 黑衣公主1本，junieB 3本，HorridHenry一本，女巫溫妮三本，牛津樹(shù)678約15本，Arthur10本，mercy小豬三本，nate聽(tīng)了重復(fù)幾遍，聽(tīng)了瘋校部分（跟著解釋太累就放棄繼續(xù)）
5 one sto...

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