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2015

發(fā)布于 2023-04-17

自我認知

在現(xiàn)實生活中，很多學霸是通過雞娃培養(yǎng)出來的，他們在小學和初中階段花了太多時間和精力在刷題上。過度開發(fā)的結果就是，本該用于發(fā)展情緒管理能力、鍛煉社交能力、以及培養(yǎng)自我認知的時間，都被用來刷題了。

#自我認知# 
這也是為什么，生活中那些被過度雞娃長大的孩子，不僅表現(xiàn)為后勁不足，通常也呈現(xiàn)出情商能力的不足。最直接的表現(xiàn)就是，不了解自己的情緒，不能管理好自己的情緒，也不能識別他人的情緒。

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嘟嘟如意媽

2年前

深以為是

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BJ城市邊緣

14歲

想法

《韌性》閱讀筆記2 #讀書筆記# #自我認知#
為什么面對同樣的不利事件，人們會做出不同解釋，從而導致巨大的行為差異？這就是自我認知中的歸因模式。
同樣不利事件，樂觀解釋和悲觀解釋導致的后果不同。
長此以往，影響了人的思維，最終導致行為的固化。
如何有效改變歸因模式，有兩種干預工具，思維重塑，情緒源于想法，而情緒驅(qū)動行為，這是認知行為療法的理論核心。通過焦慮拆彈表和記錄三個幸福時刻，不斷積累積極體驗，從而思維重塑，最終思維影響行為。

讀書筆記

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summer林溪

7歲

想法

繪本|適合低幼寶寶看的反義詞圖畫書當你想給別人介紹一樣東西的時候，往往都會描述一些它的特征，而在描述的過程中，我們往往也會用到一些形容詞，比如大象是大的，螞蟻是小的，冰淇淋是甜甜的，河水是涼涼的。

在這些形容詞中，你也會發(fā)現(xiàn)，我們不知不覺運用了對比的視角來看待事物，這樣就引申出了反義詞，通過這些反義詞，我們就能更好的理解和描述這個世界。

有研究發(fā)現(xiàn)，孩子到了四歲左右，它開始表現(xiàn)出對相反概念的極大興趣，比如說到“黑”，他就會下意識地去思考它的相反概念“白”，說到“上”，它會聯(lián)想到“下”。這樣思考反義詞的過程...

自我認知

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匿名花友

想法

贊美吧，發(fā)現(xiàn)孩子的12個優(yōu)點

發(fā)現(xiàn)孩子的12個優(yōu)點 1.愛媽媽，學校得的獎品吃的喝的都拿回來給我，做吃的，會照顧人，小暖男一枚#親子教育#
2.熱心腸，幫助別人，
3.善良，不打罵人
4.眼里有光，熱愛生活，喜歡儀式感
5.上進心，學習成績優(yōu)良，三好學生
6.對世界有好奇心，喜歡看科普知識，喜歡太空宇宙飛船
7.性格開朗，能動能靜
8.愛看書，愛整潔，書包分類習慣好#閱讀習慣培養(yǎng)#
9.專注力不錯，學琴或練琴能坐90分鐘#專注力#
10.自我認知度還行#自我認知#
11.對姐姐非常好

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Yxmj

想法

頭腦和心柯老師常常說：如果知道做不到，那就只是頭腦層面的假“知道”，不是心里層面的“真知道”。
現(xiàn)在看到自己2年前寫的其中的一些文字，會羞慚得出冷汗：寫得可真是冠冕堂皇啊，好似自己很“知道”一樣?，F(xiàn)在已經(jīng)懂得當初寫下這些東西的自己，真實情況就是柯老師說的只有頭腦，只有焦慮和各種各樣的恐懼，本心早就丟了。人在充滿恐懼的狀態(tài)下，知道的東西并不是真知，更沒有能力行出來，這些“知道”在要求別人的時候清清楚楚，回到自己身上就稀里糊涂甚至毫無自我覺知，活成了笑話而不自知。生活在我身邊的人，就成了...

自我認知

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匿名花友

想法

?? ?? ?? 對于第七題C選項的解釋：
不小心搜到高中地理基礎題.

無知限制了我的想象。原來地球變暖的背后，有著如此多奇思妙想。

如果有天，當我們抬頭望天，真的看到一根管子高高的深入云霄，亦或坐飛機時，偶然看到個柱子，別太驚訝，那可能是在幫助我們的地表降溫！

話說，都知道過量的二氧化碳會使全球變暖，卻不知道二氧化硫的神助攻。

歷史地理啟蒙

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匿名花友

想法

沒有和萬圣節(jié)拜拜，因為，我們沒有過這個。

娃的幼兒園未曾搞過任何西方節(jié)日，家里一樣，這些假日只是于娃存在于書本，大概知道即可。
雖然娃說起來這些也頭頭是道，但是，娃并不對這些感興趣，倒是中秋國慶等節(jié)日，有幼兒園帶動，興趣高漲。

當然，我們不過，不代表別人不過，小區(qū)里，每年到了萬圣節(jié)，還是有小朋友穿各種驚悚衣服玩。

萬圣節(jié)

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匿名花友

想法

有些書，比如巧虎的配套繪本，沒有條形碼，怎么添加到閱讀書架？

自己拍照自己手工添加。

具體如下。

點擊閱讀記錄后，選擇掃描手邊的書籍

然后，點擊手工添加，出現(xiàn)如下圖示

點擊添加封面，拍照，之后可以錄入書籍的效相關信息，一般只錄入書名就可以保存。

右上角打√直接自動保存書房。

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匿名花友

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今天隊友接娃下課。我正在看新聞聯(lián)播，剛好說道我的班主任是體育老師。

新聞聯(lián)播播報一女體育老師做班主任。

原來江蘇南京早就探索讓非主課科目老師來做班主任。特別是小學和初中。

效果都很不錯。

??看得我都希望以后娃的班主任也是體育老師/美術老師/音樂老師，有活力，有驚喜。

不過我覺得不大可能哈??。

我電視機上看的新聞，手機上又報道了。

素質(zhì)培養(yǎng)

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匿名花友

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有哪些方法擴展單詞量？

擴展單詞量，如果孩子還小，主要還是通過親子閱讀吧，另外有一些兒童圖解字典，其實就是一些圖畫與單詞對應，我零散的買過幾本，但效果應該也是因人而異，現(xiàn)在回想，我家孩子的詞匯量我感覺還是閱讀獲得的詞匯量更多。

如果單純追求詞匯量，不閱讀，無語境，孩子就算認識單詞，知道意思，不會用也是沒什么效果，推薦幾本我們用過的

還有一本是朗文的，放在書架上忘記讀了，有次，我發(fā)現(xiàn)了，拿出來，孩子居然都認識了。之后就沒有再讀了。

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匿名花友

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媽媽，謝謝你給我說那個（心理暗示法/秘密法則/吸引力法則），然后給我了個抱抱。

因為今天風很大??，但是太陽也大呀?；@球場上娃的滑板車都被吹倒，水杯吹倒，球被吹跑??，娃跳繩有點困難，他說，我跳繩感覺繩有一千斤重?? 然后就有中斷中斷就得重來。

但是，并不是一直有風啊?? 確實比平常難跳點。雖然都是160，但聊勝于無吧！

后來，他自己按我說的心理所想果然很好完成。于是，給我擁抱以示感謝(*^_^*)。

故實際跳了1.1k。

最近外面跳習慣了，又覺得家里空間狹小，...