發(fā)布于 2022-09-10 · 圖片1

《韌性》閱讀筆記2

#讀書筆記# #自我認知# 
為什么面對同樣的不利事件,人們會做出不同解釋,從而導致巨大的行為差異?這就是自我認知中的歸因模式。
同樣不利事件,樂觀解釋和悲觀解釋導致的后果不同。
長此以往,影響了人的思維,最終導致行為的固化。
如何有效改變歸因模式,有兩種干預工具,思維重塑,情緒源于想法,而情緒驅(qū)動行為,這是認知行為療法的理論核心。通過焦慮拆彈表和記錄三個幸福時刻,不斷積累積極體驗,從而思維重塑,最終思維影響行為。
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5歲
7歲
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讀書筆記/ 思維導圖 用起來 某寶上讀書筆記本很多,可以根據(jù)自己需求選擇。
還有很多精讀筆記/ 練習冊可以選擇
英文精讀,推薦學樂的 深度閱讀,非常鍛煉孩子們的歸納推理能力,對于邏輯訓練真的非常有幫助學樂深度閱讀4 每一道題都要求孩子思考后得出結(jié)論
非虛構(gòu)閱讀一定要占一定比重,會增加邏輯思考能力,尤其科普類文章,會強迫讀者吧腦子用起來。故事類口水書盡量少讀。
10歲
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史記閱讀筆記-商君列傳 讀完商君列傳

商鞅其人其事,各階段脈絡(luò)清晰。沒有涉及太多其他的人物,可做思維導圖,做篇章分析。

第一個探討點:

1.帝道、王道與霸道,究竟分別指什么?為何君主不愿選帝王道,而選擇霸道?

可以從生產(chǎn)力發(fā)展的歷史階段、現(xiàn)實的國際形勢、國內(nèi)基礎(chǔ)等幾方面進行討論。

第二個探討點:
商鞅變法的效果,以及商鞅本人的命運是否具有必然性

變法效果上:
1.對生產(chǎn)力發(fā)展的作用
2.在國際競爭中的作用
治理理論上
3.與威權(quán)主義的關(guān)系
4.對法家的繼承與發(fā)展
5.與馬基雅維利學說對看...
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14歲
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《成為學習高手》閱讀筆記1 最近在讀人大附中和淵老師的書《成為學習高手》,本書將關(guān)于學習的科學理論與學生的學習實踐結(jié)合在一起,把理論轉(zhuǎn)化為對具體問題的操作建議。
書的內(nèi)容分三部分,第一部分理論篇,介紹關(guān)于“如何學習”的科學理論,這些理論是以嚴謹科學研究為依據(jù)的;第二部分是實踐操作篇,基于理論,進行一招一式具體操作的方法;第三部分是學習品質(zhì)篇,怎樣講操作真正用起來,達到知行合一,包括學習動力、學習習慣、自主學習、時間管理等方面。
好的成績=高效的學習方法*良好的學習品質(zhì)
14歲
想法
《底層邏輯》閱讀筆記1 #讀書筆記# 讀底層邏輯的第一天,閱讀了解到很多新奇的觀點,好吧,只能說是對我而言,新奇。
什么是底層邏輯:事物間的共同點,就是底層邏輯。
只有不同之中的相同之處,變化背后不變的東西,才是底層邏輯。
底層邏輯+環(huán)境變量=方法論
三種對錯觀,誰損失最大,就是誰的錯。
10歲
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《史記》閱讀筆記-淮陰侯列傳 史記選

這一篇的敘述結(jié)構(gòu),令我想起古希臘悲劇常見的敘述范式——喜怒無常的命運+逃不出宿命結(jié)局的英雄

古希臘悲劇的背景,在于朝不保夕的大海(化身命運),可能一夜暴富也可能尸骨無存的貿(mào)易航行(化身英雄的征程)。而司馬遷雖然筆下雖然有“王侯將相寧有種乎”的英雄壯論,但他所在的時代,經(jīng)歷過戰(zhàn)國-暴秦-秦末的長達百年的血腥亂世,自身又因言獲罪,一朝落入最悲慘境地,因此對于命運的莫測與人力的終不可為,其實有很深的感受。

也因此,淮陰侯列傳這一篇,完全可以帶孩子與古希臘悲劇做比照...
8歲
10歲
想法
遇見你,真好! 今天從圖書館又借了一本宮西達也的恐龍系列之《遇見你,真好》,只翻了幾頁,我就篤定倆娃聽完后一定會哭。果然不出我所料,還沒等我講完最后一段兒,哥哥早已哭得稀里嘩啦。

宮西達也的作品,縱使被埋在浩瀚的書海里也能一眼認出。就像長谷川義史的插畫一樣,“只此一家,別無分店”。偶然發(fā)現(xiàn),宮西達也的略帶傷感的恐龍系小故事配搭長谷川義史作品的詼諧幽默、天馬行空,就像淋了一場大雨后喝了杯熱咖啡……

#繪本閱讀#
#親子閱讀#
#讀書筆記#
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主動閱讀的好處 #讀書筆記# #親子教育# 在孩子閱讀這件事情上,沒有任何捷徑,只有家長的付出、支持、堅持,孩子的主動、喜歡,如果不喜歡,買再多的書也沒有用,只有先從喜歡開始,才能慢慢到都能接受,慢慢將不喜歡的書融入,多閱讀,能提升孩子專注力,理解能力,寫作能力,表達能力……
5歲
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《學習之道》讀書筆記2 第二章 用練習戰(zhàn)勝失敗
這一章八歲的喬希失敗了,敗給了比他還小的杰夫,和他一樣也是天才棋手,熱愛象棋。我們向往成功,為了勝利愿意付出很多很多,但是失敗同樣重要,我是在成人后才發(fā)現(xiàn)學會面對失敗很重要,學會怎么輸和怎么贏一樣有分量,所謂“失敗是成功之母”不再是一句眾人皆知但不一定懂的至理名言。喬希很幸運,有永遠支持他的媽媽,懂他的媽媽;有善于陪伴他的爸爸,朋友般的父子深情;有智慧的、專業(yè)的、尊重學生的、不功利的老師;還有公園里野路子的,但是呵護他的形形色色的成年棋友們。...
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非暴力溝通 #讀書筆記# 《非暴力溝通》第一章 由衷的給予
??金句摘抄:

?非暴力溝通幫助我們重新構(gòu)建表達自己和聆聽他人的方式,使我們的言語不再只是出于習慣的自動化反應(yīng),而是牢固地建立在覺察,感受和需要的基礎(chǔ)上,做出有意識的回應(yīng)。

??主要內(nèi)容:

?非暴力溝通的四個要素
a.不帶評論的觀察(講事實)
b.表達我們的感受(講感受)
c.表達造成我們感受的原因(講原因)
d.一個具體的請求(提要求)

??我的收獲:

?在溝通過程把注意力集中于彼此...
10歲
想法
四年級下

一、閱讀目標短期目標(1-3個月)

1.提高閱讀理解能力:能夠理解課文的主要內(nèi)容、人物性格和情節(jié)發(fā)展。

2.擴大詞匯量:每周學習10個新詞匯,并能在口語和書面表達中正確使用。

3.培養(yǎng)閱讀興趣:參與至少3次與閱讀相關(guān)的活動(如讀書分享會、閱讀報告等)。

長期目標(4-6個月)
1.提升閱讀速度:能夠在30分鐘內(nèi)閱讀一篇600字的文章并回答相關(guān)問題。

2.增強分析能力:能夠?qū)λx文章進行簡單的分析和評價,包括主題、寫作手法等。

3.培養(yǎng)獨立閱讀習慣:每周...
BJ城市邊緣
BJ城市邊緣
2011
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