希望今年滑冰有進(jìn)步。最好能出全一周跳,可能有點貪心,不過不要求質(zhì)量,先跳了再說。另外蹲轉(zhuǎn)總是差口氣,要加強陸訓(xùn),爭取拿下蹲轉(zhuǎn)和燕轉(zhuǎn)。步法隨緣,出括弧步應(yīng)該壓力不大,外勾步隨緣,結(jié)環(huán)步應(yīng)該可以練。 希望消滅結(jié)節(jié),多運動,保持心情愉快。 希望還有時間練練字聽聽書,就很滿足了。
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