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發(fā)布于 2024-01-03 · 圖片6

許個(gè)愿，給自己


身體健康
心理健康
平平安安
瘦10斤
找有料有趣的書(shū)看
在修自己上能有突破
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想法
許個(gè)愿，給我的娃
身體健康
心理健康
平平安安
能厭倦網(wǎng)絡(luò)游戲
老天爺保佑??????：如醍醐灌頂般，數(shù)學(xué)能突破100（150）??????
想法
許個(gè)愿，給隊(duì)友、給長(zhǎng)輩
身體健康
心理健康
平平安安
心想事成
11歲
想法
許個(gè)愿，給我的娃 求不要再生病了！
自從9月份首陽(yáng)后就沒(méi)有消停過(guò)，感覺(jué)免疫力下降非常多，然后疊加上秋冬各種病毒大流行，4個(gè)月里頭病了4次，加上隊(duì)友也病一次，我整個(gè)人都快崩潰了。決定寒假不回家了，就地休整，保證戶(hù)外時(shí)長(zhǎng)，增加營(yíng)養(yǎng)，好好養(yǎng)身體。
另外希望能恢復(fù)正常身高增速，去年整個(gè)下半年算是廢了，就長(zhǎng)了1CM，本來(lái)他是下半年比上半年長(zhǎng)得多的。
3 1 2
11歲
想法
許個(gè)愿，給隊(duì)友、給長(zhǎng)輩 祝愿隊(duì)友少加班，身體健康，多回家陪我玩
16歲
17歲
想法
許個(gè)愿，給自己 前幾天看到別人分享的一個(gè)普通人（其實(shí)她一點(diǎn)也不普通??。）死前的100件事。
然后我想了想自己，我發(fā)覺(jué)根本就想不出來(lái)這么多事要做。??
其實(shí)在每年的年初都會(huì)許愿，但每年呢都完成的不太好。
想想今年許點(diǎn)實(shí)在的。
1.暑假的時(shí)候完成一次長(zhǎng)途旅行。
2.然后一整年完成20次公園/海邊/山里的散步。我覺(jué)得可能完成不了。??那20次是一個(gè)上限吧，下限就是10次。10次想想努努力還是可以玩到的。（再給自己設(shè)一個(gè)小門(mén)檻，如果是10次，就不能包含去外地，必須是在本地玩。??）
3.做50個(gè)吐...
11歲
想法
許個(gè)愿，給我的娃 祝愿他愛(ài)上數(shù)學(xué)
祝愿他找到自己學(xué)習(xí)的節(jié)奏和方法
祝愿他找到學(xué)科興趣、自驅(qū)力和自控力
祝愿他堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康、自信和樂(lè)觀
11歲
想法
許個(gè)愿，給自己 希望今年滑冰有進(jìn)步。最好能出全一周跳，可能有點(diǎn)貪心，不過(guò)不要求質(zhì)量，先跳了再說(shuō)。另外蹲轉(zhuǎn)總是差口氣，要加強(qiáng)陸訓(xùn)，爭(zhēng)取拿下蹲轉(zhuǎn)和燕轉(zhuǎn)。步法隨緣，出括弧步應(yīng)該壓力不大，外勾步隨緣，結(jié)環(huán)步應(yīng)該可以練。
希望消滅結(jié)節(jié)，多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快。
希望還有時(shí)間練練字聽(tīng)聽(tīng)書(shū)，就很滿(mǎn)足了。
7歲
想法
2024年新年愿望 1. 讀24本書(shū)籍（每天1小時(shí)，聽(tīng)書(shū)1小時(shí)）
2. 瘦身10斤（早睡早起、合理飲食、多喝水、跳繩）
3. 學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)（7分鐘、麻利）
3歲
10歲
想法
2024新年伊始 哥哥的目標(biāo) 2024.1.1 星期一

媽媽問(wèn)：新年有什么愿望??？
哥哥答：
1.每天都可以打游戲
2.每天都能看電影
3.每天都能吃到費(fèi)列羅
4.買(mǎi)個(gè)Xbox

媽媽?zhuān)耗墙衲暧惺裁茨繕?biāo)呢？
哥哥答：
1.三科295
2.跑步優(yōu)秀，跳繩210，其他都優(yōu)秀，bmi正常
3.希望杯考個(gè)一等獎(jiǎng)
4.考個(gè)pet
5.讀哈利波特英文版

今日完成內(nèi)容：
1.who was居里夫人 100分
who was 曼德拉，30分，名字很多說(shuō)是沒(méi)太聽(tīng)得懂。
2.讀樹(shù)屋一本
3.跟弟弟戶(hù)外兩小時(shí)走路
4.數(shù)學(xué)...
7歲
想法
求身體健康 2024年，希望身體健健康康。要做到這點(diǎn)
1、睡眠規(guī)律，早睡早起，睡夠七八個(gè)小時(shí)。
2、飲食有節(jié)，每天多喝水，蔬菜水果牛奶優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)都要吃夠。主食可以少吃一點(diǎn)。
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跑步跳繩跳操，做仰臥起坐，收腹輪。
4、心理平衡，不管遇到什么情況，多想想自己已經(jīng)擁有的。不抱怨，少思慮，找好處。
5、保持自己的愛(ài)好，練書(shū)法，彈古箏。每天給自己30分鐘就很好了。
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