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2014
發(fā)布于 2022-04-09 · 圖片3

運(yùn)動(dòng)日

娃停課隔離的第28天
家里依舊是管控區(qū)
期間除了最初幾次去學(xué)校核酸，再?zèng)]出去過
下樓做核酸，才看到樓下桃樹開花，柳樹發(fā)芽

周六，沒有網(wǎng)課，帶娃放松
讀了幾本書，上樓曬曬太陽
天天跳繩多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)PK
娃喜歡跳繩、開合跳、高抬腿、深蹲、坐位體前屈
因?yàn)檫@幾項(xiàng)可以選擇家長拍功能
避免孩子一直看手機(jī)

運(yùn)動(dòng)到下午三點(diǎn)
突然學(xué)校又通知云跳繩比賽
晚上八點(diǎn)前提交視頻
但娃當(dāng)時(shí)已經(jīng)運(yùn)動(dòng)了幾個(gè)小時(shí)了
休息了一會(huì)又開始拍攝視頻
有時(shí)我沒拍好
有時(shí)爸爸計(jì)時(shí)沒準(zhǔn)備好
有時(shí)娃狀態(tài)不佳，卡住了
全天跳了4000左右個(gè)跳繩
怕娃太累，后來選了個(gè)視頻就提交上去了

一分鐘跳繩，前半段大概能跳90個(gè)
但后半段就會(huì)反復(fù)的斷
還要再加強(qiáng)練習(xí)
目前雙腳跳和交替跳速度差不太多

體力消耗量大，洗了澡，八點(diǎn)就睡了
回應(yīng)13 舉報(bào)
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3年前
匆匆走過，都沒來得及好好拍桃花
3年前
熙愛閱讀 匆匆走過，都沒來得及好好拍桃花
希望解封的時(shí)候，外面美麗的桃花還依舊綻放著??
3年前
熙愛閱讀 希望解封的時(shí)候，外面美麗的桃花還依舊綻放著??
我不想錯(cuò)過這美麗的春天
3年前
再解封，外面就春暖花開了
3年前
啊，好厲害啊，知道這個(gè)計(jì)劃真的也是很好
3年前
這運(yùn)動(dòng)量太可了，娃真有耐力
3年前
毛豆媽媽寶貝 再解封，外面就春暖花開了
今天看新聞，說大概要到五月份??
3年前
毛豆媽媽寶貝 再解封，外面就春暖花開了
我們這冬天過去大半年，戶外運(yùn)動(dòng)都大打折扣，好不容易到春天了，卻一直困在家里
3年前
2022從閱讀開始 啊，好厲害啊，知道這個(gè)計(jì)劃真的也是很好
這個(gè)app比較好用，娃好勝心又強(qiáng)，所以比較能激勵(lì)他
3年前
薇薇一笑2017 這運(yùn)動(dòng)量太可了，娃真有耐力
嗯，我后面都不想讓他跳了，怕會(huì)傷到膝蓋。
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13歲
想法
運(yùn)動(dòng)夠了么？ 這個(gè)寒假，常規(guī)的跳繩仰臥起坐這樣的運(yùn)動(dòng)完全沒干。我們的運(yùn)動(dòng)都非常規(guī)運(yùn)動(dòng)——1.滑雪，從小白到通過北京市群眾體育運(yùn)動(dòng)的雙板五級（中級第一檔），進(jìn)步很大。2.徒步，去山里進(jìn)行跋山涉水的戶外訓(xùn)練。3.定向，參加了故宮、大柵欄、后海的三次親子定向打卡。4.攀冰，類似攀巖，只不過攀爬的對象是冰。很帥酷的那種。
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想法
day13
刷razA8本，并熟練讀出其中5本。
牛津小土豆完成點(diǎn)讀安裝，新刷1本，復(fù)習(xí)1本。
看了4集小鼠梅西，共同反映比小豬佩奇好看，聽的懂。
下午聽了錢兒爸的繪本故事，講了浪花朵朵出品的《制作一個(gè)哥哥》一大半，后因弟弟實(shí)在不愿意聽人體構(gòu)造講解，作罷。姐姐還是比較感興趣的，之后做了拉伸運(yùn)動(dòng)和跳房子，她立定跳遠(yuǎn)居然比我還厲害了，弟弟的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞還是不活躍。
9歲
9歲
想法
??主要還是先把興趣培養(yǎng)起來，而日常生活中就有很多機(jī)會(huì)可以培養(yǎng)孩子對物理的濃厚興趣。

?????♀?對于低齡兒童，可以通過簡單的玩具來啟蒙。比如玩小風(fēng)車，讓孩子感受空氣流動(dòng)產(chǎn)生的力量，這涉及到力學(xué)中的力和運(yùn)動(dòng)知識；玩彈力球，觀察球的彈性碰撞，初步了解彈性勢能。

??也可以用簡單的實(shí)驗(yàn)進(jìn)行啟蒙。例如，在透明杯子里放一枚硬幣，移動(dòng)杯子，讓孩子觀察硬幣位置的變化，理解相對運(yùn)動(dòng)；或者把鹽溶解在水里，初步了解物質(zhì)的溶解，這和物理中的物質(zhì)狀態(tài)有關(guān)。

??還可以借助科普繪本和科普書籍...
10歲
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下午羽毛球課

周末總是能多寫點(diǎn)什么，因?yàn)檎n程多，哈哈哈。今天下午羽毛球課第一堂，老師蠻專業(yè)的，但估計(jì)教小孩子較少。課后問孩子能接受嗎？娃說，比隔壁那個(gè)老師專業(yè)。再然后，一聽是林丹的遠(yuǎn)房師妹，娃就欣然接受了。看，名人效應(yīng)老少皆宜。
6歲
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??每日重點(diǎn)
??20210925
??繪本無需安排，每天獨(dú)立閱讀10本?

??英語分級閱讀
1??海尼曼-已完成GK，暫停??
2??牛津樹
3??RAZ
??2周7開始三種分級同時(shí)上

??益智
1??阿基米德積木
2??大顆粒/樂高積木

??動(dòng)畫片
小豬佩奇

??文娛??/??
1??彩色鉛筆涂鴉/水彩筆
2??英文童謠：天貓精靈/牛聽聽/毛毛蟲
3??中文兒歌：火火兔/貝靈/B- duck點(diǎn)讀書
4??手機(jī)音樂

??運(yùn)動(dòng)/戶外
室內(nèi)親子游戲
室外滑板車
多冷，有哈爾濱冷嗎？這還有兩個(gè)多冷都要出來玩的小朋友。每天都要在外面玩一會(huì)！
我家下了一個(gè)天天跳繩app，里面除了能跳繩計(jì)數(shù)，還有好多游戲，我家一般都投屏到，然后就像一個(gè)體感游戲機(jī)。每天娃跳繩加這個(gè)游戲也能玩的滿頭大汗！
13歲
想法
國家地理Reading Explorer Level 3即將結(jié)課，我們一共講評12次作文 RE Level 3秋季外教班即將結(jié)課，是時(shí)候總結(jié)一下這本書的教學(xué)情況和成果，方便讀者了解我們的精讀課程。Level 4寒假+春季班也正在招生中，錯(cuò)過等半年。
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Level 4一共安排12次課，從2023年1月27號（農(nóng)歷正月初六）開始上課，具體時(shí)間是每周五晚上6:30到8:00。為什么Level 4只用12個(gè)課時(shí)呢？用外教老師Mr.B的話說：英文能力達(dá)到Level 4的孩子閱讀速度和聽說效率都應(yīng)該相應(yīng)提高。（ They would be at level four s...
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14歲
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七年級283天 20240609 8點(diǎn)半早起，然后就去另外一個(gè)鎮(zhèn)上和同學(xué)打羽毛球??。
打羽毛球是很好的運(yùn)動(dòng)，但是娃的真正目的是玩游戲。下次約羽毛球有個(gè)約定手機(jī)要收起來，打完才能玩。最近被孩子這種沉迷手機(jī)的狀態(tài)刺激到了?？倳?huì)因?yàn)檫@事有些沖突。親子關(guān)系也有點(diǎn)緊張，孩子慢慢也不向我吐露心聲。

晚上給檸檬樹除蟲，雙手被刺刮花了。然后語重深長和娃說你看蟲害把檸檬樹的枝葉都腐爛了。我怎么不焦慮呢？我自己除蟲，把手都弄傷了，還是快點(diǎn)買些農(nóng)藥噴死蟲子算了。娃說其實(shí)農(nóng)藥不但不可以殺死蟲反而對植物也是一種傷害。是呀我這么急于...
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學(xué)業(yè)繁重得時(shí)代，給孩子選擇怎樣體育運(yùn)動(dòng)。
小家伙腦子比較好使，老母親一直靠著點(diǎn)讀筆教英文，古詩，數(shù)學(xué)思維?；緦儆谶^目不忘。但是孩子明顯體質(zhì)弱，經(jīng)常感冒發(fā)燒。老母親也是很苦惱，你孩子學(xué)習(xí)在好，沒有好的身體支撐一切都是徒勞。而且電子屏幕盛行得年代，孩子都一個(gè)個(gè)都是近視眼。我們看書較多，也是擔(dān)心眼睛??乒乓球是鍛煉眼睛最好的運(yùn)動(dòng)，也考慮跑步，大人堅(jiān)持不下來，冬天也不方便。???不適合他，了解乒乓球覺得實(shí)在是太好了

兒童學(xué)乒乓球的好處

　　生活中大部分的人都特別喜歡打乒乓球，打...
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