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葫蘆媽媽
2014
發(fā)布于 2018-05-09 
咱就不說堅持運動會給孩子帶來什么了，孩子還小，沒有類似經(jīng)驗，就結(jié)合自身最近的經(jīng)歷來說說吧。上研究生那會，我在健身房辦了張卡練習(xí)瑜伽，健身房的瑜伽動作都比較簡單，幾乎所有的動作我都能做到，雖然有些不太標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)在十年過去了，最近一年的時間又開始重新練習(xí)瑜伽，發(fā)現(xiàn)十年以前做起來很輕松的兩個動作都做不到了，其中一個估計很多花友也都知道，就是鳥王式，兩腿膝蓋重疊，然后用一只腳鉤住另一條腿，十年以前做這個動作的時候從來沒覺得有什么困難，可現(xiàn)在自己的兩條腿重疊以后，一條腿無論如何也鉤不住另外一條腿了。。。十年的時間，身體在不知不覺間變得僵硬，所以這一年來我一直堅持瑜伽和跑步，希望十年以后在45歲的時候能做的瑜伽動作還保持現(xiàn)在的水準(zhǔn)。
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10歲
15歲
想法
從大女兒剛出生，就開始琢磨運動這個事。因為運動和藝術(shù)必須走在前面，等上學(xué)了，就要給學(xué)習(xí)讓路不少啊。

先有一次失敗的嘗試，就是舞蹈。舞蹈是運動和藝術(shù)的完美結(jié)合。能向舞臺走，就是藝術(shù)，不行就算每周一練的運動吧。三歲的小ci搖號上了本地最好的少年宮舞蹈班。我們高興的不行，每周末開車來回100分鐘的接送，累的不行。學(xué)了一年半，眼看著她們班一個一個被舞蹈團挑走，我們才發(fā)現(xiàn)，這個小家伙怕是傳說中的感統(tǒng)失調(diào)？動作難看，專心度極差，還不停招惹別的小朋友。這時候司機（爸爸）不干了，說去也是浪...
13歲
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1、運動改變大腦，我們在運動時，會促進大腦分泌血清素和腎上腺素，提高我們的專注力和注意力。另外，運動還幫助大腦產(chǎn)生快樂因子—多巴胺，讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中更加輕松愉悅，

2、運動改變孩子的身體狀況，身體棒棒噠吃什么都像，睡覺還能長個子，永遠是班上第一名高，結(jié)實程度不一般，沉甸甸的肌肉感。最好的一點就是不要問我關(guān)于醫(yī)院的事情，很多年沒去過了，不知醫(yī)院排隊掛號什么情形。

3、愛好運動的孩子情商不低。單個運動擊劍綜合體能要求高：跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、跳遠還有各種體能小游戲，讓孩...
14歲
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1.身體好。身體是雞娃的本錢嘛。

2.眼睛好。我看很多孩子都是堅持運動后眼睛越來越亮。需要追視的比如球類運動。

3.耐力好。那些長跑一類增加耐性的運動。很多事情就看你是否能堅持那么一丟丟了。

4.很多家長反饋用游泳治療小兒哮喘。

5.現(xiàn)在考試都有體育分??！

6.彈跳類運動比如籃球據(jù)說有利于長個。

7.學(xué)校有拉筋項目了，筋長一寸壽增十年。
13歲
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說起運動，運動倒是一直運動的，但就是自己隨便運動，有時跳跳繩，有時拍拍球，有時就在廣場上瞎跑跑。就是沒做到堅持天天運動。有時因為天氣下雨，就不出去運動，有時因為功課沒完成，沒時間運動。但是孩子還是比較喜歡運動的。出去旅行什么的，從來都不需要抱的，自己蹭蹭蹭跑得最快。有時我怕他累著，問他需要休息一下嗎？不用，再往上走一段路吧。

愛運動的孩子體質(zhì)還算不錯，基本幼兒園不請假。動手能力也蠻強。折個紙隨便折折。有時候還會幫媽媽拎包。

我也喜歡帶著小家伙吃好晚飯出來溜達。一路上看花看...
堅持運動給孩子帶來的變化，首先當(dāng)然是體質(zhì)更好，抵抗力更強。從以前一不當(dāng)心稍稍著必定先鼻涕，再咳嗽，氣管炎，前后總要一個多星期，到現(xiàn)在流兩天鼻涕就自己恢復(fù)，抵抗力變強是看得到的。其次，因為堅持運動，幼兒園里小活動的時候在某些項目上表現(xiàn)較好，使自信心得到了提升。再有，小朋友真心體會到多練習(xí)，多堅持，就會有進步有收獲，是一個很好地正反饋。最后，對別人的強項，也能理解，是因為別人付出了努力與時間，不氣餒不妒忌。
10歲
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我就是個很喜愛運動的人 游泳滾軸各種球類反正和運動沾邊的我都喜歡 總結(jié)下來我覺得

1首先運動給我?guī)砹艘粋€健康的身體

2運動讓人變得堅毅 我上班時周圍同事都說我吃苦耐勞?

3運動讓人變得陽光樂觀

運動場上很容易結(jié)交到盆友 愛運動的人 性格都不會差

4運動讓我的物理 尤其是力學(xué)學(xué)起來超級輕松 運動中切身體會到各種力的作用 做物理力學(xué)題目 都不用畫分解圖 選擇題將自己置身其中 把自己當(dāng)成那個受力物體 瞬間得出答案

5運動讓我更加深刻體會到生活的美好?

生命在于運動 ...
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我家孩子小時候身體不怎么好，缺鐵缺鈣，兩歲的時候囟門還沒長好，后來開始聽醫(yī)生的建議，沒事就把孩子放在院子里，公園里各種瘋跑，上躥下跳，后來又給報名參加了空手道班。這幾年下來發(fā)現(xiàn)孩子體力確實好多了，上周參加小朋友們的定向越野活動，發(fā)現(xiàn)她的耐力和速度都比同齡的孩子好，被別的家長叫做小老虎了。
11歲
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娃四歲半多了。今年春天給娃報了足球班。每周一次。娃超喜歡。性格開朗很多。也不怎么感冒發(fā)燒了。運動絕對對孩子是有益處的。開始接受新盆友，知道要合作，協(xié)同，紀(jì)律。雖然目前做的還不好，但是有意識也是鼓舞我不少。
13歲
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m沒注意變化?。恐饕悓儆诖中膵寢?。進而，狡辯一下吧：運動的初衷沒什么功利心，頂多為了“忘我”。當(dāng)然，忘我的背后是純粹，這年頭，在這紛雜世界，做個純粹的人可難呢??
12歲
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運動最首要的收獲自然就是增強體質(zhì)，健康啦！其次，運動之后能夠促進食欲，改善睡眠。平時雙休日出去玩，吃飯就不用催，平時晚上出去運動一小時回來，夜間睡眠明顯安穩(wěn)，而且不會醒得很早，可以一覺睡到六點半。再有就是社交能力的提升，出去運動，他會主動搭訕小朋友一起比賽奔跑，輪滑時也是小朋友多的時候比較玩得嗨，交往中增強主動性和自信心，以及遇到矛盾時如何解決。還有就是禮儀，學(xué)跆拳道的時候，教練不僅教動作，還會講交往禮儀，跆拳道的一些精神，包括輪滑時教練也會讓他自己的事情自己做，摔倒后馬上自...
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