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ATM1999
2009 2007
發(fā)布于 2022-03-08 · 圖片2

混搭吐司。。。

就是最基礎(chǔ)都牛奶吐司面包。
但是一發(fā)之前，我加了蜜豆和芝士片。
2發(fā)以前，卷的時(shí)候 加了巧克力碎。。
軟，香。
巧克力味道太濃郁了，基本嘗不出蜜紅豆的味道了
芝士倒是能嘗出來(lái)。厚切，3天早餐有了
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8歲
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#早餐攻略#
今天突然覺得發(fā)明烘培的人真的是太厲害了！
我家娃早餐有時(shí)給做給三明治，超簡(jiǎn)單！今天早上給做的是法棍三明治！里面放了雞蛋生菜蝦！把蝦炒熟！把法棍切開，把雞蛋，生菜，蝦加進(jìn)去！放上蛋黃醬，番茄醬，完美！在榨一杯橙汁，或是一杯奶！完美早飯！真是不錯(cuò)的選擇！
10歲
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為了改善飲食同時(shí)養(yǎng)成好好吃早飯的習(xí)慣，這學(xué)期開始是媽媽牌早餐。生物鐘形成后現(xiàn)在是6:15起床洗漱10min開始弄早餐。從準(zhǔn)備到完工基本7點(diǎn)前能結(jié)束。上學(xué)日早餐是開盲盒，娃每天都期待是什么早餐，周末是點(diǎn)餐日，目前吃得都很開心??
增加美觀度的… 我家娃從小就是個(gè)飯?jiān)?，那時(shí)候?yàn)榱怂芎煤贸燥?，我在飯的味道，容器上沒少下功夫，有時(shí)她也不吃。現(xiàn)在上小學(xué)，沒有幼兒園管的早餐了，該是我這個(gè)媽媽大展身手的時(shí)候了。今早的早餐是蝦粥，小面包和獼猴桃，為了讓視覺更美觀特意在網(wǎng)上買的網(wǎng)紅盤子。繼續(xù)努力，我在論壇有帖子每天更新早餐哦。
5歲
14歲
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小學(xué)4-6年級(jí) 開學(xué)了！
開學(xué)前一天，班主任吳老師就把最新課程表發(fā)到通知群里，讓家長(zhǎng)下載打??！
今年學(xué)校組織學(xué)生在校吃早餐！所以起床時(shí)間得提前到6:30啦，7:30校車在門口出發(fā)，7:45左右到校，孩子們跑去食堂吃完早餐，8:10分早餐結(jié)束，8:20早讀！
今年相對(duì)以往來(lái)說(shuō)增加了放學(xué)前的大課間活動(dòng)！
常規(guī)課程安排差不多，4.30課后托管班也開展了，孩子的課后作業(yè)也減少了！
我聽吳老師說(shuō)五年級(jí)全都是電腦閱卷！這樣就要求孩子的基礎(chǔ)知識(shí)必須過關(guān)！
字要寫得漂亮，卷面要整潔干凈，關(guān)鍵不能有錯(cuò)別字！
...
8歲
16歲
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我家新七年級(jí)，上學(xué)時(shí)間是提前了。小學(xué)八點(diǎn)到校，初中七點(diǎn)十分到校，要六點(diǎn)多起床。
早餐我注重營(yíng)養(yǎng)全面，還要方便，畢竟我也起不了太早。我家早餐一般是牛奶+主食+蛋白質(zhì)+水果。
牛奶優(yōu)選巴氏鮮牛奶，或高溫滅菌純牛奶，不選早餐奶，優(yōu)酸乳之類添加糖的奶。
主食可以選全麥面包，速凍手抓餅，速凍雜糧包，速凍香菇糯米燒麥，速凍豆沙包等，重點(diǎn)是方便加工。
蛋白質(zhì)是煮雞蛋或煎蛋，或雞蛋羹，再加豆腐干?；蛩賰隹灸c，用空氣炸鍋加熱就可以。最近還買了速凍田園雞肉餅，相當(dāng)于田園漢堡的芯，加兩片面包就可以...
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17歲
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空氣炸鍋食譜（三）手抓餅披薩 #早餐攻略# #親子美食#
早餐做了“手抓餅pizza”，小朋友吃了整整一個(gè)。

材料：一張手抓餅，一根火腿腸（今天用的是稻香村的廣式香腸），一個(gè)雞蛋，一些芝士碎。

步驟：
1）軟化的手抓餅，將四邊卷起，放上切片的火腿腸。
2）倒入打散的雞蛋液，撒上芝士碎。
3）空氣炸鍋170度15分鐘。

也可以撒一些玉米粒、青豆粒、口蘑片等，可惜家里都沒有存貨啦????
4歲
12歲
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健康營(yíng)養(yǎng)飲食踐行 圖1、2: 材料：香蕉，堅(jiān)果，菠菜、藍(lán)莓、椰漿、葡萄、滴了幾滴亞麻籽油［晚餐］
反饋：味道不錯(cuò)，有濃郁香蕉味，也能吃出食物原本的味道。整晚嘴略有青草味，是生菠菜的味道，但滿口生津。

圖3、4: 原材料：黃瓜，小番茄、蘋果、桃子，藍(lán)莓、堅(jiān)果、椰漿［早餐］
反饋：味道偏酸，估計(jì)是小番茄，蘋果和藍(lán)莓都很酸，下一次這三種只放一種。另，早餐營(yíng)養(yǎng)需全面，另加入燕麥、蛋白粉，再加白煮蛋。

圖5、6: 材料：香蕉，蘋果，桃子，藍(lán)莓、西芹、紅薯
反饋：下次要去掉西芹的莖，要不然總有渣。另，...
8歲
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按部就班的早餐 暑假了，娃娃還是一樣的生物鐘，比平時(shí)晚起半小時(shí)，大概在7:30左右就起床。
按照他的安排，早起聽故事，吃早飯。
天氣熱了，最近熱衷于做包子，省的在廚房汗蒸了。
一次包子吃一天，簡(jiǎn)單拌一個(gè)小涼菜：
偶爾來(lái)一份早餐+咖啡、咖啡歸我，早餐歸他！
#早餐攻略#
12歲
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人間煙火氣，最撫凡人心 因?yàn)橥抟L(zhǎng)身體嘛 我不得不每天定時(shí)做兩餐飯，早餐晚餐。早餐基本是米糊、牛奶、玉米汁等換著，搭配些主食，娃喜歡吃。
晚飯經(jīng)常特別趕，我通常都要加班，原來(lái)沒有意識(shí)，長(zhǎng)期外賣，連娃都是外賣搞定。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不達(dá)標(biāo)，今年都是自己下廚。蝦滑豆腐番茄湯，娃的最愛，能喝兩碗。蒸排骨、芹菜墨魚餅，基本家里有啥菜炒啥。做菜也是這兩年才學(xué)的，多少覺得有點(diǎn)對(duì)不住我姑娘。
14歲
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上小學(xué)時(shí)是八點(diǎn)入校，七點(diǎn)起床還有時(shí)間準(zhǔn)備點(diǎn)早餐，都是買的半成品，蒸十分鐘就搞定了?，F(xiàn)在初一七點(diǎn)到校，娃六點(diǎn)起床，我根本就起不來(lái)，直接去外面買早餐算了，而且這么早誰(shuí)吃得下呀，學(xué)校只管午餐卻不管早餐，真是無(wú)語(yǔ)了！
ATM1999
ATM1999
2009
2007