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家有曈
2016
發(fā)布于 2018-12-13 
1.把一天的日程表寫(xiě)下來(lái)，越具體越好。

2.把有固定安排的時(shí)間段劃掉，比如工作、睡覺(jué)、吃飯等。不建議盲目壓縮睡眠時(shí)間，工作上的事也盡量上班時(shí)間完成。

3.看其他時(shí)間段的安排是否可以優(yōu)化，比如晚飯后跟孩子玩的這段時(shí)間就全心陪孩子，然后盡量讓孩子早點(diǎn)睡，11點(diǎn)太晚了；上下班通勤時(shí)間也可以好好利用。

4.把沒(méi)有安排的時(shí)間段標(biāo)記出來(lái)。

5.把自己想干的事按重要程度排序，選擇一到兩個(gè)，分配到空閑時(shí)間段。無(wú)論是做什么事，有個(gè)詳細(xì)計(jì)劃比較好，哪怕短期計(jì)劃。該準(zhǔn)備的東西一定提前準(zhǔn)備好，到點(diǎn)就開(kāi)做，然后堅(jiān)持下去。
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我是一個(gè)興趣愛(ài)好特別多的媽媽?zhuān)耷拔乙呀?jīng)覺(jué)得時(shí)間不夠用了，生娃后可想而知就更沒(méi)有時(shí)間放在我的興趣了。

但是正如樓上有位媽媽提到的，有些興趣可以變成親子共同的興趣，比如說(shuō)烘焙，我喜歡搗鼓烘焙做做面包蛋糕，可以讓孩子一起幫忙，還可以做繪本的拓展，比如做餅干的時(shí)候，可以一起先看Maisy Gingerbread 回顧一下Maisy做都用什么材料。然后我們做我們的餅干，有什么材料是一樣的，有什么是不一樣的，新的材料英文名都怎么說(shuō)。流程如何描述，是先混合還是先打雞蛋?？梢砸龑?dǎo)孩子，...
12歲
想法
作為早出晚歸的寶媽?zhuān)芘愫⒆拥臅r(shí)間真的不多，主要是晚上時(shí)間，特別是二娃，現(xiàn)在幾乎都是陪他，大娃全靠他自覺(jué)學(xué)習(xí)了！

1-找出每天能陪孩子的時(shí)間段是多長(zhǎng)！合理安排計(jì)劃！要準(zhǔn)備的東西一定要寫(xiě)下來(lái)，及時(shí)準(zhǔn)備！

2-工作的事都是在上班時(shí)間完成，絕對(duì)不能帶回家做！

3-叫家人配合，自己不再身邊，多給孩子放有聲讀物，讓孩子時(shí)刻沉浸在學(xué)習(xí)中，音頻提前找好！

4-周末在家休息，各種花式陪伴！記錄每一個(gè)陪伴時(shí)光，都會(huì)很快樂(lè)！
8歲
想法
我的時(shí)間可能比較充裕，還有老人幫忙帶孩子，然后晚上我們睡覺(jué)也比較早，8.9點(diǎn)就睡覺(jué)了，所以我想干點(diǎn)啥基本上都可以干了，不過(guò)晚上基本上就是看電視逛淘寶了??????

白天有時(shí)候老人幫忙帶孩子，就可以彈彈琴，收拾收拾屋子了。主要是，做事情也需要效率高一點(diǎn)吧，我要是效率高一點(diǎn)，估計(jì)時(shí)間更多??????
9歲
12歲
想法
感覺(jué)也是一樣，沒(méi)有自己的時(shí)間，家有倆娃，下班就是帶娃，陪完老大寫(xiě)完作業(yè)就陪老二讀書(shū)，英語(yǔ)數(shù)學(xué)啟蒙，有時(shí)候刷會(huì)手機(jī)都有罪惡感。老大明年就上小學(xué)了，周六一天帶著老二陪他外面上課，周日相對(duì)輕松沒(méi)有安排什么活動(dòng)！

之前愛(ài)好打羽毛球唱歌??全戒了，沒(méi)自己的時(shí)間如何談愛(ài)好，還是要把碎片時(shí)間利用起來(lái)，學(xué)學(xué)英語(yǔ)什么的。

等老大羽毛球?qū)W的差不多了，把羽毛球撿起來(lái)，陪他練吧！
15歲
想法
你家孩子睡覺(jué)也太晚了，若每天8點(diǎn)多上床睡覺(jué)，你就可以有時(shí)間了

而且從健康角度將低幼也應(yīng)該早睡。從將來(lái)上學(xué)情況分析，也應(yīng)該8:30睡覺(jué)

先掰正孩子習(xí)慣，樓主的時(shí)間就出來(lái)了。

還有把愛(ài)好帶著娃兒一起完成

有人喜歡看電視，帶娃一起

有人喜歡畫(huà)畫(huà)，帶娃兒一起看畫(huà)展畫(huà)畫(huà)

有人喜歡看書(shū)，陪娃一起讀書(shū)，也很有趣

看看樓主的愛(ài)好是否能帶著娃兒一起
9歲
想法
我的作息和樓主差不多，我家娃兩歲多，白天老人帶，睡得比較多，所以晚上孩子睡就十點(diǎn)半以后了，昨晚十一點(diǎn)多睡的??

不知道你的愛(ài)好是什么，我的經(jīng)驗(yàn)是能和帶娃一起進(jìn)行的就一起進(jìn)行，比如我現(xiàn)在自學(xué)尤克里里，都是每晚七點(diǎn)到八點(diǎn)之間，定時(shí)45分鐘，提前跟孩子講好，他玩他的，我彈我的。

他有需要我就回應(yīng)他一下，孩子都習(xí)慣了，鬧鐘一到，他就收拾他的玩具，讓我收拾琴！

其實(shí)還有隊(duì)友預(yù)備役，但目前沒(méi)用到過(guò)他，我兒子和我在房間里……隊(duì)友客廳玩手機(jī)……

還有一個(gè)前提是，練琴之前，一定是陪孩子...
5歲
10歲
想法
我和樓主也差不多。

孩子在幼兒園午睡，所以晚上睡的晚。白天在單位忙的連手機(jī)都很少碰。周末都是陪孩子參加興趣班，所以一直也沒(méi)有什么業(yè)余時(shí)間自己做些愛(ài)好。

作為媽媽并不是全身心的投入家庭才是最好，還是要有自己的愛(ài)好，每天身心輕松才能讓家人也感覺(jué)輕松快樂(lè)。我打算利用碎片時(shí)間，并且培養(yǎng)些和家庭比較契合的愛(ài)好。比如說(shuō)烹飪，如果把烹飪作為愛(ài)好，那么一日三餐也是自我享受的時(shí)間。?
7歲
12歲
想法
說(shuō)實(shí)話是很難平衡的，我也上班族有時(shí)候確實(shí)覺(jué)得沒(méi)有在家全職的媽媽照顧孩子好，全職媽媽確實(shí)有很多時(shí)間對(duì)孩子的教育啟蒙都安排的很好。想做好安排必須把心態(tài)先調(diào)整好吧，有必須的準(zhǔn)備，孩子正常上學(xué)了就可以安排好接送時(shí)間，工作有事還是盡量安排，和同事溝通好，畢竟不是一個(gè)人工作，都是有團(tuán)隊(duì)的
6歲
想法
我本人沒(méi)什么興趣，就刷刷手機(jī)看看書(shū)，這些都在上班時(shí)完成了，回家基本上就是在陪娃，有時(shí)候他自己玩的時(shí)候，我會(huì)刷刷手機(jī)，但是有罪惡感，也擔(dān)心以后孩子大了也想玩手機(jī)，畢竟這是個(gè)不好的示范?？戳讼麓鸢福€有很多媽媽平衡的很好，其實(shí)只要有熱愛(ài)的東西，辦法總比困難多。
14歲
想法
1、孩子為啥睡那么晚呀？如果還需要媽媽哄睡的孩子應(yīng)該是幼兒園階段，那么晚睡覺(jué)不怕不長(zhǎng)個(gè)嗎？我認(rèn)為最關(guān)鍵是先調(diào)整孩子的作息，那么小的孩子8點(diǎn)半睡才是正確的。
2、孩子8點(diǎn)半睡覺(jué)后就可以做自己想做的事情了，刷刷劇、和朋友聊天，或者打個(gè)游戲，讀點(diǎn)書(shū)都可以呀。
家有曈
家有曈
2016