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匿名花友
發(fā)布于 2024-12-25

眼睛與視力

根據(jù)大路燈商家的宣傳，大路燈和普通臺燈的區(qū)別不僅在于形態(tài)，還在光譜、頻閃、顯色指數(shù)等方面有顯著區(qū)別。消費(fèi)者們通常承認(rèn)一款合格的大路燈在照明方面優(yōu)于傳統(tǒng)臺燈，也更利于衛(wèi)生用眼。但很快，網(wǎng)友們就發(fā)現(xiàn)教室燈同樣無藍(lán)光危害，和大路燈的燈板在硬件方面似乎并無顯著區(qū)別。普通的教室燈只要百元出頭，大路燈的價(jià)格卻是它的十倍乃至百倍。#眼睛與視力#
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推薦閱讀

10歲
想法
這個(gè)周末，戶外雞眼+只有語文
周末兩天天氣太好，
舍不得把娃留在室內(nèi)。
周六獨(dú)立營，早7:30出發(fā)，晚5:30到家，
專人帶著戶外玩，解放父母、娛樂孩子。
周日同學(xué)聚會，興奮得早上6:30就起床了，
下午3:30到家，做了如上的語文練習(xí)，
這會兒準(zhǔn)備洗洗睡覺??。
9歲
想法
也曾經(jīng)因?yàn)閾?dān)心影響視力研究過投影儀，發(fā)現(xiàn)有些投影儀因?yàn)楣饩€過暗還不如電視機(jī)呢。所以你可以直接投屏到電視，然后根據(jù)專業(yè)報(bào)告，遵循2-2-1原則，看20分鐘望遠(yuǎn)20秒（學(xué)校建議是5分鐘），每天至少1個(gè)小時(shí)室外活動。還有可以多吃一些有益視力的食物。
9歲
想法
20240205 視力檢測：星趣控半年復(fù)查 有所改善 2023年8月底配了星趣控，今天去做半年復(fù)查：左眼不變，右眼有所改善。

我又去德目眼科查了視力，右眼從0.5-上升到0.8+，左眼從0.8上升到1.0-。

朋友問我有何秘訣？主要是增加戶外，注意用眼習(xí)慣。

每周足球課田徑隊(duì)一共6小時(shí)，加上學(xué)校的體育課，課間操，走路上學(xué)，周末戶外，勉勉強(qiáng)強(qiáng)湊夠14小時(shí)。

放假在家，天氣好就戶外2小時(shí)，天氣不好在家跳繩、打乒乓。寒假報(bào)了羽毛球課，周末去2次一共4小時(shí)，雖然是室內(nèi)運(yùn)動，一邊運(yùn)動一邊休息眼睛也挺好。

用計(jì)時(shí)器控制學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)...
今天Fubook英文闖關(guān)一次，自帶英文繪本一本，自帶中文繪本兩本。超級喜歡Funbook，而且活動價(jià)買很合適又是護(hù)眼屏，孩子的眼睛保護(hù)多少錢也得花。

每套書看了一兩本，又快書荒了，之前一直是神奇校車橋梁版在撐著，因?yàn)楸容^難，以為得看很久，沒想到玖兒看的有滋有味，目測一兩周也就刷完了。

晚上睡前玖兒對我說“媽媽，你做個(gè)夢吧，做個(gè)讀書的夢”，我問她想做什么夢，玖兒說也做讀書的夢，因?yàn)樗龕圩x書。欣慰。

前段時(shí)間大概連續(xù)兩周，給玖兒看了自然拼讀視頻，每天幾分鐘，后來覺得不到四歲...
13歲
想法
ok鏡日志(持續(xù)更新記錄) 暑假接近尾聲，上個(gè)月定做的OK鏡也終于在這周到了。
因?yàn)樗笱?0度，右眼150度，醫(yī)生說左眼可能矯正效果一般，于是就購買一只——這讓我松了一口氣：雖然雙眼配鏡是遲早的，但是先單眼，用半年時(shí)間，熟悉操作，觀察能否適應(yīng)，算給了一個(gè)緩沖的機(jī)會吧。我們購買的是日本α的，單眼折后5760元。本來想定美國的paragon，但是去訂的那天沒有試戴片，且醫(yī)生一直說孩子的眼球的幅度更適合阿爾法的。好吧~
【取鏡+學(xué)戴】
疫情加暑假，過程挺慢，我一直焦慮會不會開學(xué)才到貨...
11歲
想法
沒專門買，家里有一個(gè)好視力的燈就直接用了 我們沒有專門買鋼琴燈，當(dāng)時(shí)正好家里有一個(gè)閑置的燈，是好視力的，就直接放鋼琴上，結(jié)果覺得還不錯(cuò)，角度和亮度都可以調(diào)節(jié)，也就直接用了。因?yàn)闆]買過專門鋼琴用的燈，也沒跟名牌比較多，不知道有沒有差別。不講究品牌的話，我覺得這個(gè)就很好。
17歲
想法
眼軸監(jiān)控記錄 分別是是1月份和10月1號的結(jié)果，1月份是在醫(yī)院測得，10月份是在眼鏡店測得。都是德國蔡司ZEISS儀器。大致看來，眼軸還是長得快了，八個(gè)月左眼長0.19mm，右眼長0.13mm。長得還是快了。
我們的眼鏡還沒到貨，眼鏡店說這種眼鏡到貨慢。
角膜曲率有點(diǎn)看不懂，到底看k1呢，還是看K2呢？
前方深度和白到白值是什么意思呢？
8歲
想法
今天帶啊美測了下視力，發(fā)育超了，繼續(xù)不加干預(yù)，近視是一定的，看了大部分近視預(yù)防的文章，理了下思路，留下來給自己做記錄

所以我的解決措施為
1.每天一有空就帶她去公園，滑滑板車，摘葉子
2.每天電腦看動畫20分鐘就得停，或用 投影儀看，不準(zhǔn)再給手機(jī)，ipad視力沒恢復(fù)前不能再給了
3.看書30分鐘就停，以后看書都一小段一小段看，不能長時(shí)間看了
4.3歲體檢再去查視力
5.下個(gè)夏天再給買太陽眼鏡，防曬帽這些
1’投影儀投屏，我個(gè)人覺得這個(gè)的好處是可以放的很大，這樣可以放的很遠(yuǎn)，進(jìn)處用眼就很少。
2.少用，再投影也用眼，我這學(xué)期已經(jīng)跟老師請了假，網(wǎng)課只上數(shù)語外。其余副科一律不上。
3.戶外，副科不上我們就出去玩。每天兩個(gè)小時(shí)是必須的。有時(shí)候十分鐘課間，我還會拉到消防回廊去零碎戶外?，F(xiàn)在也不冷了，在消防回廊吃水果??
4.及時(shí)檢查，我們已經(jīng)近視了就要定時(shí)復(fù)查。沒近視的娃也要去眼科醫(yī)院去檢查。這個(gè)我吃了虧了，只信視力表。
5.配眼鏡，阿托品。近視了就及時(shí)上手段。
2 1 8
6歲
11歲
想法
一直比較重視孩子的牙齒和眼睛的保護(hù)，每年定期檢查3-4次，今天去做了口腔和視力的例行檢查。
約了兒童口腔醫(yī)院的最后一個(gè)號，醫(yī)生說看了一天孩子們的牙，只有大K和小K的牙齒是最省心的，只需要涂氟就可以了。不需矯正，也沒有齲齒。
眼睛做了全方位檢查，大K的視力在幼小銜接的時(shí)候就已經(jīng)沒有了遠(yuǎn)視儲備，但是現(xiàn)在五年級了，依然防控得很好，沒有近視。
小K的視力檢查和我預(yù)想中的一樣，也是在幼小銜接的時(shí)候消耗完了遠(yuǎn)視儲備。接下來我們需要做的是給孩子們做好防控。
早就給大K配了平光的離焦鏡。今天...