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眼睛與視力

有沒有花友說說，水墨屏的電子閱覽器真的不傷眼睛嗎？

z精靈z

12歲

2023-03-06 舉報

我來說說

寫日志

匿名花友

2年前

想法

傷眼

先說結(jié)論：水墨屏的電子閱讀器傷眼。
在電子屏幕出現(xiàn)之前，有沒有近視眼？在電子屏出現(xiàn)之前，是有近視眼的，而且數(shù)量不少。除了一部分先天性的，大部分都是讀書讀的?，F(xiàn)在我們都認為書本比電子屏“護眼”，實際只是書本比電子屏不傷眼而已。
身為80后，我的成長伴隨祖國的騰飛。隨著經(jīng)濟（技術(shù)）的發(fā)展身邊人對“傷眼”的看法經(jīng)歷了幾次變化。我媽媽是近視眼，她就是看書把眼睛看近視的。所以雖然她從我托兒所開始給我訂雜志讀童話，也從小跟我念叨“讀書傷眼”。到我幼兒園那會兒，出現(xiàn)了小霸王游戲機，就是只能玩俄羅斯方塊的那種掌上游戲機，那個顯示屏幕和計算器一樣，叫液晶還是啥？人們開始說這個游戲機比書本傷眼。再后來小霸王出了連著電視的游戲機，自然更傷眼。然后就是手機、電腦，一個更比一個傷眼。
其實這些觀點都沒錯，因為長時間近距離用眼都是傷眼的。所以水墨屏的電子閱讀器也是傷眼的，因為必定是近距離用眼。
其實討論這個問題比的不是傷不傷眼，而是相對不傷眼。那么水墨屏的電子閱讀器看起來真的舒服，“不傷眼”。水墨屏閱讀器確實約等于紙質(zhì)書，甚至比很多銅版紙紙質(zhì)書看起來更舒服。
我專門寫過日志介紹文石BOOX NOTE
后Kindle時代我的選擇個人感覺真的“不傷眼”??

提到的日志

6 1 3

米斯唐

16歲

2年前

想法

平板哪能和電子書比較啊，差太遠了。

我買過3個電子書，現(xiàn)在用的boox的9.7寸電子書，使用頻率非常高，幾乎每天都用。幾年前我得了干眼癥，手機屏幕電腦屏幕看不了，但是電子書看著就不太要緊?，F(xiàn)在干眼癥好轉(zhuǎn)，電子書更是看一天也不打緊。如果看書多，推薦電子書，尤其推薦大屏，因為字可以顯示的大一些，這，就更不費眼。我下一個電子書絕對要買13寸彩色的電子書。

2 1 2

anyamom

9歲

2年前

想法

專家說，墨水屏電子書的顏色較為單一，也確實可以減少近距離用眼產(chǎn)生的疲勞。崔紅平解釋稱：“不同顏色的光在進入人眼時，會形成多個成像焦點，比如波長較短的光會在視網(wǎng)膜前成像，波長較長的光會在視網(wǎng)膜后成像。手機屏幕的顏色比較豐富，所以當我們看到這些顏色豐富的畫面時，眼睛就需要不停地調(diào)節(jié)、適應。但當我們所看的畫面顏色比較單一時，比如墨水屏電子書，眼睛就不會出現(xiàn)那么明顯、頻繁的調(diào)節(jié)?！倍?，不少墨水屏自帶的閱讀燈光源也已經(jīng)過柔性處理，對眼睛來說比較舒服。

3 收藏 1

落小鳶

5歲

2年前

想法

沒有不傷眼的設(shè)備，只是沒有自發(fā)光屏幕那么傷

從閱讀原理上來說，墨水屏沒有其他電子屏幕那么容易視疲勞

墨水屏的閱讀原理跟普通紙質(zhì)書是一樣的，通過光的反射，讓人眼看到。也就是說，如果外部光源光強足夠的話，那么它讀起來跟看紙質(zhì)書差不多。

而普通電子設(shè)備，則是通過自身發(fā)光，來讓使用者看到信息?，F(xiàn)在的高刷屏是120hz，會好一些。以前的屏幕60hz，屏幕是以一個人眼覺察不到的頻率在閃爍的，這就使得我們的睫狀肌一直在微調(diào)，所以屏幕看久了不眨眼會覺得酸脹難受，因為眼睛累了。

從這個意義上來說，如果必須要用電子設(shè)備看書，那么墨水屏會好一些。但不管用什么媒介看書，都應該控制單次看書的時長，保持良好的閱讀姿勢以及有一個明亮的閱讀環(huán)境，否則再好的設(shè)備也還是傷眼。

順便聊一下電子書和紙質(zhì)書的對比

研究顯示紙質(zhì)閱讀比數(shù)字閱讀對內(nèi)容的記憶要更深刻，盡管這一事實可能會隨著幾代人使用電子屏幕閱讀后發(fā)生改變，但暫時還是這樣的。而且紙質(zhì)閱讀的速度也比電子閱讀的速度要快。

另一方面，電子閱讀器和電腦更令人愉快，使我們能夠更快地接觸到更多信息，并且更易使用，也更省錢。

這些不同也許最終會促使數(shù)字閱讀成為一位觀察者口中的“微波爐”模式——微波爐剛剛問世的時候，號稱能代替其他廚房烹飪工具。她回憶起20年前我們以為會用微波爐烹飪?nèi)?，但現(xiàn)在只是用它來加熱食物和制作爆米花大一些的食物還是要留給烤箱處理。

因此，我們最終也許會使用電子書來進行簡單的休閑閱讀，而使用紙質(zhì)書來學習和掌握知識。

以上關(guān)于電子書和紙質(zhì)書的部分討論來自于朗讀手冊

提到的圖書

朗讀手冊

2402人有 · 404人讀過 · 書評31

（美）吉姆·崔利斯著；陳冰譯 / 新星出版社

1 1 評論

修改用戶名失敗

10歲

2年前

想法

個人體驗比pad好

有一回看小說來著，先是用平板看，真的看著看著就覺得眼睛不舒服，看時間長了就感覺眼睛特別干特別澀，后來看不下去了，就換成家里的文石墨水屏閱讀器看，不得不說，真的完全沒有之前的感覺了，眼睛很舒服，不覺得累，也不干澀了，所以僅從我的個人體驗上來說，墨水屏閱讀器確實比平板好多了。

3 收藏評論

陌上花似錦321

6歲

2年前

想法

看怎么比了

首先要說的是，過度近距離用眼都傷眼睛，哪怕看紙書、看曲譜都不例外，全都費眼睛！
但紙書肯定比電子產(chǎn)品會相對來說更不傷眼一些。

而在電子產(chǎn)品里面，電視電腦、手機、ipad，都是很傷眼睛的，特別容易疲勞，也容易近視眼。墨水屏比前面這些好很多，因為接近紙書效果，相對沒那么疲勞，但它本質(zhì)還是電子產(chǎn)品。。（本人親測看ipad沒多久就眼睛痛，撐不了1h；墨水屏好很多，能堅持看3-5h才痛）

個人覺得紙書和kindle效果差不多，費眼程度也差不多，但二者肯定有高有低。最關(guān)鍵是如何科學用眼，而不是糾結(jié)墨水屏費眼不費眼。因為——無論近距離看啥，都費眼。