下載App 公眾號(hào) 登錄
歲月靜好2021
2011
發(fā)布于 2020-04-04 · 圖片1 
根據(jù)當(dāng)前的實(shí)際情況，好多孩子的骨齡都超出自己的實(shí)際年齡，所以，其實(shí)應(yīng)該看骨齡與身高是不是匹配才是最科學(xué)的。

如果遺傳身高不是很好，一定要注意以下幾點(diǎn):

補(bǔ)鈣和ad(一定要買國(guó)藥準(zhǔn)字的)；

喝牛奶(最好是保質(zhì)期短的那種鮮奶，不愛喝也得慢慢培養(yǎng)愛上，我家娃強(qiáng)制喝了半年，后來(lái)超愛喝，一天可以500毫升)；

運(yùn)動(dòng)，各種縱向運(yùn)動(dòng)(比如跳繩，拉單杠，羽毛球，游泳，籃球等)

最后，為了孩子，尤其是女孩，請(qǐng)綠色飲食，少吃反季蔬菜、水果，少吃甜食，不吃雞鴨鴿子等各種禽類，不吃大補(bǔ)的……，不然容易早發(fā)

下表是骨齡身高對(duì)照表，不是年齡身高對(duì)照表，僅供參考。
回應(yīng)1 舉報(bào)
贊3
收藏8
1年前
我們家閨女特別挑食 真的 個(gè)子總是偏矮 然后醫(yī)生給我們家推薦吃的洛貝卡氨基丁酸 現(xiàn)在明顯長(zhǎng)高了
發(fā)布

推薦閱讀

13歲
想法
請(qǐng)問你家娃10歲左右身高多少，一般14歲之前長(zhǎng)到多高正常呢？ ?

我家是男娃，也是2011年的。幼兒園開始班上就是數(shù)一數(shù)二的高個(gè)子，現(xiàn)在大約一米四五左右吧。不過(guò)我還是擔(dān)心他身高，聽說(shuō)有些孩子小時(shí)候長(zhǎng)得快，大了反而長(zhǎng)得慢，所以給他報(bào)了個(gè)籃球班啦……
14歲
想法
娃出生：2011.6，即將滿9歲，女娃，裸高在144左右，在班級(jí)中算高的。

娃爸個(gè)頭屬于矮的，娃媽身高中等，由于娃爸自身身高不是很理想，從小就特別關(guān)注閨女的飲食和運(yùn)動(dòng)。

飲食：一日三餐，基本保證按時(shí)按量，葷素搭配合理，尤其是蔬菜和水果，從來(lái)沒有吃過(guò)任何營(yíng)養(yǎng)品和藥之類。

運(yùn)動(dòng)：從小游泳，跑步，騎車，幼兒園時(shí)期屬于戶外孩子，每周末至少一天戶外。小學(xué)后每周游泳2次，擊劍2次，舞蹈1次，每周末戶外半天，保證了足夠的運(yùn)動(dòng)量。

睡眠：由于每天運(yùn)動(dòng)量足夠大，睡眠質(zhì)量超級(jí)好，而且基本...
15歲
想法
我家馬上就要10歲，男生，屬于不高的，現(xiàn)在裸高140cm

青少年身高、體重監(jiān)測(cè)對(duì)照表?
年齡 身高（厘米） 體重（公斤）——我覺得這個(gè)數(shù)據(jù)逗偏低了?
?年齡男?女?男?女

10 ，137 ，138.3 ，31.44 ，32.55

11， 143 ，144.8 ，35.30， 36.96

12， 149151.5 ，39.78 ，41.53

13 ，156 ，157.1，44.95， 46.10

14 ，163， 160.2 ，50.77 ，50.28
?
人的長(zhǎng)高...
14歲
14歲
想法
我家雙胞胎8歲10個(gè)月，男孩143cm，女孩141cm。在班上都不是最高的，各自排第四位的樣子。

如果想小孩子長(zhǎng)身高，首先，保證充足的睡眠，一定要早睡！

其次，營(yíng)養(yǎng)充足。均衡膳食，保證各種營(yíng)養(yǎng)的攝入。

第三，體育鍛煉不可少。普遍認(rèn)為跳繩、打籃球有助于長(zhǎng)個(gè)。

最后，放寬心，現(xiàn)在的小孩身高都不低。我身邊的例子，即使父母身高普通的，小孩都比較高。
七歲11個(gè)月的男娃，北方人，身高134，剛才量的，穿襪子。體重73斤左右。在班里不算高，也不算矮。

每天睡眠10小時(shí)左右，夜里和午睡加一起。現(xiàn)在不去學(xué)校，晚上睡到自然醒，中午能睡著就睡到自然醒，睡不著躺一會(huì)起來(lái)。

每天至少兩次練跳繩，每次一分鐘。兩次打羽毛球，每次25分鐘。跳起摸高剛開始，還沒形成規(guī)律。

飲食方面，水果每天必須的，牛奶和白開水對(duì)半開。其他沒什么特別的了。不求娃以后長(zhǎng)太高，好歹夠到180就行，不然在北方真沒法混了?_?
15歲
想法
好關(guān)心這個(gè)數(shù)據(jù)呀！希望更多人來(lái)回答。

我查了下數(shù)據(jù)，我家的身高不太高，需要做一些努力。我家女孩3月剛滿10歲，1.36米。

春天來(lái)了，開始體育鍛煉，每天跳兩次繩，或者一次跳繩一次跑步。希望能一直堅(jiān)持。希望能有用處。
13歲
想法
跑跳都可以吧，還有拉伸。但是主要應(yīng)該還是看遺傳和營(yíng)養(yǎng)。我家的是12年的，現(xiàn)在身高不128CM，一直是班里中等偏下。有時(shí)候也擔(dān)心身高，但是擔(dān)心也沒用呀，因?yàn)槲液退稚砀呔筒桓??。但是我覺得身高的擔(dān)心是一方面，另一方面要注意是否過(guò)早發(fā)育?，F(xiàn)在很多女孩發(fā)育有點(diǎn)早。
13歲
想法
11年11月的女娃，身高133，體重60。穿34碼的鞋了。沒有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，至今不會(huì)跳繩。在班里算是中等吧。
13歲
想法
六月份八歲，140cm，不長(zhǎng)胖，只長(zhǎng)個(gè)，瘦了也愁人。
歲月靜好2021
歲月靜好2021
2011
作者熱門分享
KET寫作  贊14 · 收藏144 · 評(píng)論9
KET口語(yǔ)技巧  贊21 · 收藏105 · 評(píng)論9
KET口語(yǔ)考試  贊12 · 收藏72 · 評(píng)論3
英文拓展書對(duì)應(yīng)的AR值  贊17 · 收藏67 · 評(píng)論2
KET口語(yǔ)考試  贊9 · 收藏57 · 評(píng)論1