同款一年級(jí)娃!
其實(shí)早睡早起非常有必要,如果晚上睡得遲的話,她早上起來其實(shí)是很困難的,我們家是算睡的遲,因?yàn)樗话闶?0:00已經(jīng)睡著了,但是她八點(diǎn)多到床上,還要看書,要說話并沒有睡覺,所以很多時(shí)候如果能控制在9:30睡著,或者9點(diǎn)睡覺,那么早上七點(diǎn)多鐘她喊一會(huì)能醒。
嗯,所以早睡早起是最好的,如果并不是10個(gè)小時(shí)的睡眠的話,那么采取幾種喊醒的方法,鬧鈴各種鬧鈴,我們是6點(diǎn)35的鬧鈴喊醒我和朵爸,牛聽聽訂好7點(diǎn)熏陶計(jì)劃,英文兒歌,都是耳熟能詳?shù)膬焊?,有效指?shù)并不高,第二聽中文,傾聽者也可以定鬧鐘各種她喜歡聽的故事,第三種最好的就是我親自早讀故事,說一個(gè)故事情節(jié),她感興趣的問要不要看,然后醒的差不多一本書后面她自己讀完!第四種說好吃,哈哈糖果巧克力,也能醒,但是我覺得第三種最好!最后天冷真的容易賴床,然后本來的早讀能拖到7點(diǎn)半醒來讀,在家吃飯,我們也是8點(diǎn)出門,學(xué)校八點(diǎn)20早讀!