Jessica1013

2017

發(fā)布于 2022-04-19 · 圖片2

4.19晨起鍛煉

今天周二，昨天荒廢了??。
早上起來(lái)樓下打羽毛球，這么好的天氣，不早起有點(diǎn)辜負(fù)的感覺(jué)。
運(yùn)動(dòng)一：蹦高夠樹葉，據(jù)說(shuō)可以長(zhǎng)高；
運(yùn)動(dòng)二：打羽毛球?
運(yùn)動(dòng)三：玩滑滑梯??
今日古詩(shī)：望廬山瀑布
今日早飯：煎培根，蛋黃酥，面包+牛奶

興趣班全面開課了，今天要奔赴去學(xué)思維數(shù)學(xué)，加油！

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早上5點(diǎn)就醒了，然后自己看了一個(gè)多小時(shí)書，不看書時(shí)，想著得培養(yǎng)好習(xí)慣，現(xiàn)在總看書，又擔(dān)心視力??古詩(shī)背誦要吐血了，努力吧
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班型也很多，有興趣班、初學(xué)班、提高班、校隊(duì)班等。

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?語(yǔ)文：
親子閱讀14360分鐘（平均每個(gè)月20小時(shí)，每天40分鐘）。漢字教了他2300多個(gè)了（到四年級(jí)下了），但不知道能流暢認(rèn)識(shí)的有多少個(gè)（估計(jì)1000-1500）。他一直不愿意自己閱讀，所以今年1月加入了《337晨讀》，每天晚上睡前讓他朗讀，今...

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與優(yōu)秀者同行，遇見更好的自己～
昨天和小W聚完餐，無(wú)論對(duì)我還是對(duì)小宋，都有些觸動(dòng)?？偨Y(jié)一下，有三點(diǎn)值得小宋學(xué)習(xí)，即使不能完全照搬，也希望從中獲得激勵(lì)和力量。
1、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，作息非常有規(guī)律，嚴(yán)格執(zhí)行。晚十二點(diǎn)早七點(diǎn)，中午午睡半小時(shí)。其他時(shí)間除了運(yùn)動(dòng)基本都在學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)間歇時(shí)間短。
（我們暑假時(shí)間管理松散，光一天三餐期間連吃飯+聽喜馬拉雅，休息時(shí)間就差不多有四個(gè)多小時(shí)了，還不算看手機(jī)和其他休息的時(shí)間??）
2、學(xué)習(xí)內(nèi)容上。小W從來(lái)不刷題，沒(méi)有練習(xí)冊(cè)。這個(gè)我是相信的，因?yàn)橐恢币詠?lái)他都是這樣，之前他家連實(shí)驗(yàn)班都沒(méi)...

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怎么辦？
試著暫時(shí)把自己變成小孩子
當(dāng)演員
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那么獲得那些平和而舒展的情緒就容易得多了
在管教孩子的過(guò)程中也可以松弛
劃定一個(gè)大原則
在規(guī)則以內(nèi)給孩子自由
想玩游戲可以，時(shí)間限定。
玩游戲可以不停的換，但到時(shí)間必須停。
放學(xué)先寫作業(yè)還是先玩，可以讓孩子決定。但是幾點(diǎn)必須睡，如果因?yàn)橥鏇](méi)有節(jié)制，導(dǎo)致作業(yè)拖拉無(wú)法交付的后果自行承擔(dān)
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每次發(fā)現(xiàn)他缺點(diǎn)的時(shí)候，我都會(huì)想想我自己啥時(shí)候犯這樣的錯(cuò)，心態(tài)是咋樣的，再來(lái)和他聊錯(cuò)的時(shí)候，心態(tài)好很多。

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我們家娃幾乎不看電視，很少用電子產(chǎn)品，對(duì)手機(jī)沒(méi)啥依賴。一個(gè)多小時(shí)的書也不是天天這么看，坦白講，看書時(shí)間還沒(méi)有他玩小顆粒積木時(shí)間多。再說(shuō)，娃近視真的不是因?yàn)樗戳四且粋€(gè)多小時(shí)的書，是方方面面原因共同造成的。就算他不看書，他如果是天天刷抖音的...

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一路走來(lái)，花在運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間和金錢最多了！除了閱讀以外，我們付出最多就是運(yùn)動(dòng)了。
18個(gè)月開始美吉姆歡動(dòng)課，一周一次，大概上到3歲（幼兒園之前），多少錢記不清了。
3歲-8歲橄欖球 97592
6歲-10歲網(wǎng)球 158350
6歲-至今游泳 197470（剩余220課時(shí)）
其他在學(xué)校里課后學(xué)過(guò)高爾夫，棒球，大概1-2萬(wàn)吧，游泳參加校隊(duì)，每周免費(fèi)訓(xùn)練2次，省了不少錢。
花了這么多時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)，最大的收獲就是身體強(qiáng)壯了不少，眼睛沒(méi)有近視，身板筆直，穿衣服好看，精力旺盛！