這個問題也是一直困擾著自己，剛開始工作那幾年，一心就想著把工作做好，以校為家，以學(xué)生為中心，每天都是備課看專業(yè)書，和學(xué)生家長溝通談心之類的，自己個人的業(yè)余生活的什么基本沒有。長時間下來，工作是取得了一定的成績，也得到了學(xué)生家長同事領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，但也慢慢發(fā)現(xiàn)自己的問題，開始倦怠了，并感覺自己精神很匱乏。后來有了羊兒寶寶，特別是隨著羊兒寶寶的慢慢長大，更是感覺自己好像跟不上時代的發(fā)展，跟不上羊兒寶寶的成長節(jié)奏了，于是開始焦慮，開始想著怎樣來提升自己，豐富自己了?？偨Y(jié)起來，最重要的興趣愛好也就是一個清晰的目標(biāo)，自己要干什么。其次就是做好計劃也就是怎么干。第三就是堅持。而對于既要帶娃遛娃還要上班的女人來說，要做好這幾點，最重要的就是做好時間管理了。比如我自己來說吧，自己當(dāng)初就是因為喜歡歷史，喜歡教師這個行業(yè)，所以很幸運自己如愿以償?shù)某蔀榱艘幻咧袣v史老師，現(xiàn)在依然如此，因此自己時常就囤一些自己專業(yè)相關(guān)的最新書籍，有時間就拿出來看，其次就是運用好單位的平臺，有活動，有學(xué)習(xí)之類的積極參加，以此提升專業(yè)發(fā)展。有時候工作忙，看書的進展很慢，但仍不忘給自己定一個計劃，多少天看完，每天大概看多少，要做到雷打不動。有時候也難免有想放棄煩躁的時候，也可以提前和老公商量好，讓他能提醒提醒。因為本來自己就是從事教育工作，不管是在引導(dǎo)學(xué)生還是自己孩子的時候，經(jīng)常在面對他們的問題時自己無計可施，因此也開始了教育學(xué)心理學(xué)的提升之路，一是因為現(xiàn)實需要，二是隨著不斷的專研，也確實愛上了這兩個專業(yè)，也后悔以前大學(xué)時怎么沒有好好的跟著老師學(xué)習(xí)，現(xiàn)在完全是自己從頭開始。由于是零基礎(chǔ)，主要從以下幾方面進行，翻看大學(xué)時的教材，在看里面提到的相關(guān)教育學(xué)家心理學(xué)家的相關(guān)著作，其次就是看一些APP上人家的推薦，然后就是請教我的師傅，讓他給我推薦一些書籍。這里說一下我的師傅，雖說我們這只是一個小縣城，但他完全可以說是一個全才、大家。因此每隔一段時間，我都會就近段時間自己的所看所思和師傅交流，然后再聽從他的一些建議。還有就是和老公一起看同一系列的書，然后交流討論。除了專業(yè)知識上的提升外，我認(rèn)為還有就是豐富業(yè)余生活。比如我是一個愛運動的人，因此基本上那天都會和同事或朋友到球場上去運動，周末就帶上孩子等去爬山呀什么的，也會時不時的追追劇呀小說什么的。當(dāng)然要做到這些，最難的就是時間問題。像我們班主任，一般呆在學(xué)校的時間就長，因此時間較多，但工作也較多，那么最好的利用時間的方法就是提高工作效率，縮短工作時間，少參與同事之間的吹牛。這樣就有很多時間可以干自己的事。還有就是學(xué)生的自習(xí)時間，也可以在教室看書，這樣既提升了自己，也給學(xué)生做了榜樣，學(xué)生看著辦主任時?？锤鞣矫娴臅矔凵峡磿?。還有就是自覺隔離手機，玩手機太浪費時間了，還傷眼睛。由于家就在學(xué)校附近，還可以在工作做完之后帶著娃在學(xué)校球場一起玩，既陪了娃，也鍛煉了孩子，也放松了自己。其次要說的就是陪娃，在陪娃時也可以提升自己，一定不要陷入了以娃為中心的循環(huán)里去了。在家，有親子共玩時間。提升在有限時間陪娃的質(zhì)量，而不是時刻跟著娃的節(jié)奏來。過了共同時間，就該干自己的事，看自己的書，孩子也自己玩自己的，讓孩子看著家長在干什么，自己也去干自己的，培養(yǎng)孩子的同時也有時間提升自己。暫時就先拉拉雜雜的說這么多吧，后續(xù)再補吧！