第一、學(xué)習(xí)是長期作戰(zhàn)(前提是打算上到高中準(zhǔn)備高考的),睡眠不足,戰(zhàn)不下去,所以肯定要保證至少8小時(shí)睡眠;
第二、背誦課文(包括語文、英語)這種完全可預(yù)知的作業(yè),提前在假期里就可以先預(yù)習(xí)(背誦)一遍了,上學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)就行,省時(shí)間學(xué)的還扎實(shí);
第三、平時(shí)的作業(yè)順序、周末的時(shí)間安排,跟孩子坐下來討論,落實(shí)到紙上(意思就是當(dāng)個(gè)事來討論,做個(gè)記錄,別說說就完了,要改習(xí)慣可不容易),規(guī)劃一下怎么提高單位時(shí)間的效率,比如學(xué)科穿插著學(xué),學(xué)多久休息多久以及怎么休息,還有根據(jù)孩子自己的生物鐘調(diào)整什么時(shí)間學(xué)什么(比如人不太有精神時(shí)做個(gè)簡單的作業(yè),有難度的作業(yè)放在狀態(tài)好的時(shí)候做,基本遵循先難后易的原則);
第四、差不多是我能想到的最后一點(diǎn),但是這個(gè)很重要。打游戲容易上癮就是因?yàn)榧皶r(shí)反饋、難度遞進(jìn)、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,所以可以給孩子一點(diǎn)正反饋,不建議獎(jiǎng)勵(lì)金錢(激勵(lì)作用不長久),可以跟孩子商量,比如提前且有質(zhì)量的完成作業(yè),就有多長時(shí)間的休閑娛樂,這個(gè)時(shí)間假如平時(shí)不能兌現(xiàn)就放到周末。并且逐漸增加難度,開始只要有一科作業(yè)能提前完成就可以稍稍獎(jiǎng)勵(lì)一下。