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匿名花友
發(fā)布于 2025-05-18

營(yíng)養(yǎng)

發(fā)芽的土豆里含有龍葵素。龍葵素是一種天然毒素，正常情況下，土豆中龍葵素的含量很低，含量一般為5毫克/100克~10毫克/100克，可是一旦土豆發(fā)芽、變綠，龍葵素含量就會(huì)急劇上升。在芽眼四周和變綠部位，含量極高，每100克可達(dá)500毫克，食用非常危險(xiǎn)。人一旦誤食，輕則可能出現(xiàn)咽喉灼熱、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等胃腸炎癥狀；重則可能導(dǎo)致呼吸困難、昏迷，甚至死亡#營(yíng)養(yǎng)#
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17歲
想法
西北美食 #大西北親子游# 2023年暑假的西北大環(huán)線，據(jù)說青海省除了牛羊肉，好吃的不多。于是在從敦煌進(jìn)入青海的大柴旦之前，導(dǎo)游幫助我們安排了一頓大餐。我們團(tuán)有22人，18人報(bào)名了這頓大餐，每人100元，一共18個(gè)菜，包括烤羊腿、手把肉、駝峰、駝?wù)啤⑸呈[等等當(dāng)?shù)孛朗?。三種主食小吃，其中的驢肉黃面是特色。甜品是大棗做的，還有一盆湯、兩種飲料（不過我不喝??）。沒有參加的自己安排這頓午飯。我們認(rèn)為這頓大餐吃得還不錯(cuò)！
5歲
6歲
想法
家里是沒什么氛圍，甚至有意淡化，連圣誕相關(guān)主題的繪本都沒怎么提前講。
但是，一出門，尤其往鬧市區(qū)走，圣誕節(jié)過節(jié)氣氛撲面而來(lái)，躲也躲不過。外出就餐，在火鍋和西餐之間，還是來(lái)點(diǎn)西餐應(yīng)應(yīng)景。
冬日暖陽(yáng)下的圣誕過節(jié)氣氛格外暖人心?！捌桨病痹刚媸瞧帐涝竿?。
6歲
想法
有必要完全拒絕孩子吃快餐嗎？ #育兒理念與方法# 在孩子2歲以前，我沒有讓他吃過一次快餐，沒吃過一根薯?xiàng)l，他的腸胃不好，我在飲食方面就比較在意。大概兩歲半的時(shí)候，他看到別的寶寶吃薯?xiàng)l，也會(huì)饞，跟我說媽媽我也想吃那個(gè)，他甚至不知道那叫薯?xiàng)l。這個(gè)時(shí)候我突然發(fā)現(xiàn)，有一些東西可以不讓他去吃，但是你必須得讓他知道這個(gè)是什么東西。?之前一直覺得只要不讓他知道有這個(gè)食物，他就沒法主動(dòng)要。但是無(wú)形之中等于拒絕了讓孩子認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的事物。我也開始慢慢嘗試讓他去接觸這些快餐，但是每次讓他吃很少，我會(huì)告訴他食物的做法，以及吃多...
13歲
想法
常做的 ... 家有小公主??一枚，今年9月成為了一名光榮的小學(xué)生，擔(dān)心學(xué)校??的午餐??不好好吃會(huì)支撐不了一整天繁重的學(xué)業(yè)，于是乎每天的早餐變成了一日三餐中的重中之重。
俗話說：一日之計(jì)在于晨，早餐要吃好，那么看看一個(gè)廚房小白的媽咪??是怎么一步一步的成為早餐“達(dá)人”（自詡)的吧。
圖一：大眼睛怪獸??三明治?? 前一天晚上準(zhǔn)備好食材 第二天直接擺盤即可，用時(shí)十分鐘左右。
圖二：番茄意大利蝴蝶面+??熱氣球 意大利面水煮的時(shí)候擺盤熱氣球???? 叫娃起床，擺盤好直接倒入肉醬翻...
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6歲
想法
感想這篇提問，讓我有機(jī)會(huì)梳理一下從懷孕到娃3歲間的養(yǎng)娃成本????
老母親我的費(fèi)用：
??懷孕期間：營(yíng)養(yǎng)素、補(bǔ)品、各項(xiàng)檢查費(fèi)、各種東西的準(zhǔn)備林林總總差不多2w+
??生產(chǎn)階段：因?yàn)殡y產(chǎn)大出血等原因，生產(chǎn)+住院費(fèi)4k+；月子會(huì)所4w; 產(chǎn)后修復(fù)+儀器購(gòu)買3w+;
娃的費(fèi)用：
??紙尿褲：米菲+其他 1.3w（我們一直穿到兩歲半才戒白天的紙尿褲，現(xiàn)在晚上依舊穿）
奶粉：前期都是母乳，0.8w左右
衣服輔食零食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：這個(gè)難以統(tǒng)計(jì)了，就算20000吧
請(qǐng)阿姨：從1歲開始請(qǐng)阿姨到...
2歲
13歲
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空氣炸鍋之炸雞翅

配料: 雞翅根5個(gè)、醬油、生姜、花椒面、料酒、鹽、面包糠

步驟:
1. 醬油、姜片、花椒面、料酒再加少許鹽將雞翅根腌制20分鐘
2. 空氣炸鍋預(yù)熱5分鐘
3. 把雞翅根裹上面包糠，放入炸鍋，200度烤10分鐘
4.將雞翅翻面，調(diào)成180度再烤七八分鐘

家里沒有生抽，烤出來(lái)顏色偏黑，吃著有點(diǎn)咸了，口感還行吧。下次換成翅中，效果可能會(huì)好一些????
#小雨閑時(shí)光#
26號(hào)晚和小雨同學(xué)步行去家附近的商場(chǎng)給鄰居小朋友買生日禮物，就我和她兩個(gè)人，爸爸忙著燒餅店鋪的事沒時(shí)間。一路上牽手聊天，經(jīng)過人行天橋下是地鐵，非常喜歡看地鐵穿過的瞬間。到了商場(chǎng)，經(jīng)過酒樓說想吃乳鴿，母女倆拋開爸爸，豪吃了一頓，小雨對(duì)吃的真的沒抵抗力。買了禮物回到小區(qū)，看到兩個(gè)姐姐在跳舞，觀察很久后加入跳了一會(huì)。
27日晚在鄰居家慶祝小哥哥生日??
前天晚上，小雨睡前爸爸還沒回家，她問我“爸爸呢？”我說爸爸在忙著店里的事情，還沒能回家，爸爸好累?。∷f“爸爸努力...
8歲
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美式黃油炒蛋

1 兩顆雞蛋加兩大勺牛奶，少許鹽，黑胡椒用蛋抽充分?jǐn)嚧蚓鶆?br/>2 開小火，待黃油完全融化，完全燒熱平底鍋，關(guān)火
3 倒入蛋液混合物，利用預(yù)熱，不斷晃動(dòng)鍋?zhàn)?，使得雞蛋變得松軟嫩黃，盛出，保持其濕軟。
5歲
11歲
想法
今天開鎖了自制披薩的技能，網(wǎng)購(gòu)了披薩皮，還有奶酪。上午學(xué)完游泳之后，帶著東東小朋友一起去市場(chǎng)和超市買了一系列的蔬菜海鮮，做了幾個(gè)超級(jí)豐富材料的披薩，材料豐富的讓你難以想象，下了青椒，彩椒，番茄，玉米，青豆，洋蔥，培根，蝦和鮮魷，確實(shí)很多樣，已經(jīng)變成了什錦披薩?？傮w還比較好吃，只是披薩皮還是略咸的一點(diǎn)點(diǎn)，烤的時(shí)有點(diǎn)硬。難不成下一次要自己制作披薩皮？??????
8歲
9歲
想法
這些B站up主你值得擁有 平時(shí)我自己看B站比較多，只有需要看一些科普的小知識(shí)時(shí)，才給娃看一會(huì)兒，所以關(guān)注的UP主不多，只有幾個(gè)是日常必看的。排名不分先后

1.“無(wú)窮小亮的科普日?！蓖薷叶己芟矚g，風(fēng)趣幽默，知識(shí)點(diǎn)有日常也有不太常見的。強(qiáng)推?。。№槺憧梢砸黄痍P(guān)注下“中國(guó)國(guó)家地理”

2.“學(xué)過石油的語(yǔ)文老師”這個(gè)我是給自己先看，算是做一點(diǎn)知識(shí)積累吧。他會(huì)把知識(shí)點(diǎn)串起來(lái)“另類”解讀一下，很容易就能記住。多看幾遍消化以后，再跟娃輸出，做個(gè)“中轉(zhuǎn)站”。

3.“摸魚事務(wù)所”哇，說到摸老師真是我快樂的源泉之一...
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