這本書可以稱作為睡眠圣經(jīng)。他的主要觀點是寶寶的飲食，睡眠作息都要按照一定的規(guī)律來進行。對我來說，這本書的幫助是非常大的。特別是它上面所講到的寶寶的作息時間表，是按照月份來進行微調(diào)的，非常適合我家寶寶。我把時間表打印出來，貼在冰箱上，然后隨時查看。依照上面的方法，寶寶很早就能夠獨立睡覺，而且斷夜奶了。媽媽休息好了才能更好的照顧寶寶，因此我覺得這本書，對于我和孩子來說都是非常實用的。
但這本書的理念有些過于極端了，會對做不到的媽媽的心理壓力。而且與西爾斯親密育兒法截然相反。事實上，在這兩個極端之間，有很多溫和的更科學的訓練寶寶睡眠的方法。在具體的操作上，就需要媽媽進行取舍和把握。
微博上有個小土大橙子，是受過專業(yè)訓練的是睡眠訓練師。她的文章和課程可以進行參考，更適合中國國情。
2017
2015
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