放學(xué)到家已經(jīng)6點(diǎn)半(偶爾還會(huì)稍晚),放學(xué)回家的路程我們會(huì)聊聊今天校內(nèi)的事情,有時(shí)候會(huì)疏導(dǎo)情緒,有時(shí)候會(huì)鼓勵(lì),到家放下書(shū)包吃飯,餐后吃點(diǎn)水果休息。
7點(diǎn)開(kāi)始寫(xiě)作業(yè),正常寫(xiě)到8點(diǎn)半結(jié)束(如果校內(nèi)自習(xí)課沒(méi)有被占)
8點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)體育打卡,引體、高抬腿、立定跳遠(yuǎn),跳繩,在天臺(tái)上既運(yùn)動(dòng)也可以放松。
洗澡,聽(tīng)原版音頻大約15分鐘,小學(xué)的時(shí)候是上學(xué)路上碎片聽(tīng),現(xiàn)在改成洗澡的時(shí)候聽(tīng)。
課外數(shù)學(xué)拓展20分鐘(能刷15道題左右),語(yǔ)文文言文打卡拓展。
一切順利的話有15分鐘閱讀時(shí)間
10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈睡覺(jué)。