如何幫助小學孩子做好時間管理？

我覺得這個能力的培養(yǎng)，還關乎兩個很重要的問題，一個是自知，知道自己的狀況和能力和需求，一個是內驅，愿意為了目標來做自我限制。達不到這兩點就無從談起。
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實際上我對時間管理這一塊也是很矛盾，我自己是一個時間管理效率管理非常高效的人，但我的管理是自發(fā)形成的，有印象的是開始于初中。操作是，會自己制定目標，區(qū)分事情的重要性，衡量完成時間，然后制定分時計劃，每個時間段會簡單自審，然后繼續(xù)或調整計劃，然后完成。所以有記憶的初中開始，所有人都看我一直在各種玩，但是成績永遠年紀第一，因為時間管理讓我能在很短的時間內就完成我自己的目標，剩下的時間就能自主安排。

但我為什么覺得矛盾呢，主要因為現在的競爭和焦慮大大提前了，勢必要求更小的孩子有時間管理的概念?？墒切『⒆幼龅阶詫徍妥则屵€是有難度的，這不光是家庭教育，還要靠在學校的情況推動。脫離自審和自驅，時間管理無從推動，只能靠家長衡量來push，但是根據我長期的經驗來看，別人push多了，一定會對自發(fā)驅動有影響的，因為習慣了被別人推著走。于是，如何讓孩子明白自己的訴求和根據自己的情況分配時間就是時間管理最核心的問題。

我們家孩子現在6歲。之前幼升小的需要，第一次經歷和感受了時間管理（由家長推動）?？记耙粋€月，根據考核要求，我們制定了學習計劃，根據頭腦休息和眼睛休息分塊，主要是語數外。我把放學后的6小時(4:30到10:15)的時間告訴他，并告訴他現在每天都學習需要是4小時，然后有2小時是可以玩的。然后分項目告訴他有哪些內容和他每個內容估計會花費的時間，讓他一起來參與時間表的制定，比如他最喜歡閱讀，所以他就選擇放學后先進行閱讀。（這就跟猴子吃香蕉那個故事一樣，其實數量沒變，但是把喜歡的放前面他就舒服。）時間表的劃分都是比較大塊的時間，短則30分鐘，長則1小時，這樣更方便控制（越瑣碎越不好控制）。

做好了schedule，我和他一起寫好貼在墻上（淘寶有賣）。然后教會他自己設定鬧鐘，同時在進行中反復跟他強調，如果他能高效的完成一個任務，那么多余的時間是他可以自己分配（玩）的。這一定程度上改善了拖延的情況。另一個強調的是，設置的鈴聲一響，在停之前必須上樓坐好，如果沒到，那么這個section罰站，這塊內容之后從玩的時間里補。所以幾次之后，只要鬧鈴一響他就會扔下手里的東西往樓上跑。這是希望讓他明白制定了計劃之后，要知道什么時候該做什么事情，另外也促進他在玩的時候合理分配時間，還不是猶豫玩這個呢還是玩那個呢就浪費完了時間。schedule執(zhí)行大約2周之后，他自主時間就從110分鐘變到了150分鐘以上，多出來的時間就是他高效完成了任務以后節(jié)省的。所以這個時候又讓他重新進行時間分配的選擇，多余的時間是立刻花掉，還是合計在一起大段時間玩，他會根據想玩的內容來自己做選擇。這個schedule不僅包括學習和玩的時間，也包括吃飯。最初的schedule如下:

4:30~5:30 英語閱讀

5:30~5:45 吃飯

5:45~6:10 英語閱讀打卡或聽劇打卡

6:10~6:20 休息（跳繩踢球或打球）

6:20~7:10 中文閱讀認字

7:10~7:20 休息（跳繩踢球打球）

7:20~7:55數學和思維

7:55~9:00 休息 （中間插5min預習）

9:00~9:35 vip kid課

9:35~10:15 休息

每個時間段都是最初的預估時間，但只要他完成任務都可以提前結束。所以因此閱讀等的效率都逐步提升。

這是之前的時間管理方式，主要是通過家長的推動，了解時間的重要性和效率的重要性，并學會在約束下做事情。但這個階段并不是長期的，考學結束后，開啟自由模式，但遺留的效率還是很高。

接下來要進入小學，開學前，我希望能推動第二次的時間管理計劃，全程希望啟發(fā)孩子自己來進行。目前的大致想法是

1, 寫下每天，包括周末的可用時間

2, 寫下每天或者長期需要打成的目標和計劃。

3, 試操作。寫下做完一個項目所需要的時間。

4, 根據重要性把目標排序。這里的目標包括學習和玩和運動或其他。也讓他慢慢學會區(qū)分哪些是他想做，哪些是不想做但必須做。

5，然后根據重要性排序，對比可用時間，思考是否要去掉一些計劃或者調整計劃。

6，分配時間和計劃，制定schedule。同時預測在哪些項目里有可能隨著時間推移會提高效率，預測節(jié)省的時間可以放在哪里。

然后就是執(zhí)行，重新審視，調整，再執(zhí)行...的過程。這個階段，我希望孩子能慢慢了解生活或學習中是無法面面俱到的，學會放棄學會抓主要矛盾，最好是學會如何證明哪一項是可以放棄并不會有影響的。另外希望學會自己開始觀察自己的能力和變化。