海綿姐姐

2011

發(fā)布于 2025-07-15

心理專家，不懂腦科學(xué)

人的多巴胺分泌就是一個(gè)蹺蹺板，今天多了，明天就會(huì)降低點(diǎn)。這是個(gè)自然過(guò)程。因此如果天天放縱，結(jié)果就是后面什么都提不起精神。

一張一弛，文武之道。有馳無(wú)張，是想達(dá)到什么目的呢？

以及，如果奮斗就是痛苦，我們?cè)缇驮跐M足溫飽后躺平了。不躺平，真的完全因?yàn)椴坏貌粏幔侩y道不是因?yàn)?，努力中也有充?shí)和成就感嗎？難道不是因?yàn)椋覀儚呐匀肆w慕的眼光中，獲得的心理滿足，超越了及時(shí)享樂(lè)嗎？

雖說(shuō)我們的理想也許是可以不依賴別人的眼光生活，但人類的出廠設(shè)置就是社會(huì)動(dòng)物。這是無(wú)法擺脫的無(wú)奈。正如我們的多巴胺是生理上的出廠設(shè)置一樣。我不和自然規(guī)律對(duì)抗。

回應(yīng) 舉報(bào)

贊3

發(fā)布

推薦閱讀

愛(ài)娃如初見(jiàn)

17歲

想法

暑假大家會(huì)讓娃大大方方躺平么？

自律是讓自己舒服我們家娃從小學(xué)到現(xiàn)在都沒(méi)做過(guò)學(xué)校寒暑假作業(yè)，星期天晚上做作業(yè)是從高中才開(kāi)始的。以前我們的周末都是出去玩或運(yùn)動(dòng)的，即使是高二的現(xiàn)在，她周末還是只在星期天晚上做作業(yè)。最近復(fù)習(xí)作業(yè)多，作業(yè)時(shí)間加了星期天下午。
五年級(jí)暑假開(kāi)始到初二寒假，會(huì)安排一小段時(shí)間呆家里提前自習(xí)一下數(shù)學(xué)。后來(lái)發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么用，就再也沒(méi)提前學(xué)過(guò)。
小學(xué)四年級(jí)到初三第一學(xué)期，上學(xué)期間，我叫她每天讀幾本RAZ，然后抄一本。寒暑假的RAZ是跟著數(shù)學(xué)提前學(xué)的時(shí)間的。后來(lái)人家就慢慢不愿意做了，然后我們就明白了，所謂自律，是遵循...

12 2 7

喵喵顏

11歲

想法

暑假大家會(huì)讓娃大大方方躺平么？

?? 太理想了…現(xiàn)實(shí)骨感啊先說(shuō)觀點(diǎn)，真不敢茍同。自己孩子有自己教養(yǎng)的方式。能用一套東西總結(jié)出來(lái)適用全天下？
專家有很多，單說(shuō)這個(gè)專家人家說(shuō)得真好，他孩子有他給兜底，這幾個(gè)自由當(dāng)然特別好。誰(shuí)不想快樂(lè)人生躺平?jīng)]煩惱。
如果一個(gè)暑假，生長(zhǎng)發(fā)育正是猛漲長(zhǎng)個(gè)兒的娃，3點(diǎn)睡，生長(zhǎng)發(fā)育的專家該來(lái)說(shuō)23點(diǎn)前要睡著，迎接生長(zhǎng)激素分泌。隨便吃垃圾食品，營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家該說(shuō)攝入足夠的蛋白質(zhì)碳水，肉蛋奶堅(jiān)果蔬菜水果要均衡，少鹽少糖，合理補(bǔ)充。
隨便玩手機(jī)，眼科專家怎么說(shuō)？
都要有個(gè)度，每個(gè)孩子和家庭的尺度各不相同。
贊同情緒釋放，...

14 3 1

AlbertSong

17歲

想法

暑假大家會(huì)讓娃大大方方躺平么？

躺不了一點(diǎn)～躺幾天可以，完全躺，老母親估計(jì)咬著后槽牙，高低要吼上幾嗓子????
不躺爬起來(lái)卷，以后日子過(guò)的好不好不知道，但躺平了，以后就一定好嗎？反正都不確定，干脆還是別躺了，青春還是要奮斗一下吧！
字?jǐn)?shù)還不夠，第一張圖幫助外公蓋房子，第二三張圖六一親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，沒(méi)記錯(cuò)應(yīng)該是第一??

10 3 5

月影婆娑

15歲

想法

暑假大家會(huì)讓娃大大方方躺平么？

其實(shí)我們要的不一定是躺平，而是渴望自由！對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，睡到自然醒、玩手機(jī)自由等等并不是他們心之所向，而目標(biāo)明確，對(duì)目標(biāo)充滿熱情的靈魂也許并不覺(jué)得學(xué)習(xí)或者工作是苦的，所以躺平也罷，自律也罷，重要的是能按照自己的意愿來(lái)安排自己的生活！

尊重人的多樣性！
人與人是不一樣的，不管是先天遺傳因素，還是后天家庭影響，都導(dǎo)致了人與人之間的不同！但是工業(yè)化時(shí)代帶給了人們同質(zhì)化競(jìng)爭(zhēng)的危機(jī)意識(shí)，于是“知識(shí)改變命運(yùn)”的意念激發(fā)了很多雞娃的方法、策略、職業(yè)和行業(yè)，大家有意無(wú)意中都想把自己的孩子打造成品學(xué)兼優(yōu)的尖子生，而忽略了孩子自身的...

10 3 4

Yxmj

想法

暑假大家會(huì)讓娃大大方方躺平么？

?? 太理想了…現(xiàn)實(shí)骨感啊任何教育理論都不能脫離特定的適用場(chǎng)景。
完全躺平、完全自由，也不是父母愿意給，所有的孩子就都愿意接的。有些孩子愿意自己卷自己，卷的心甘情愿、安安心心、踏踏實(shí)實(shí)。
有的孩子自知缺乏自控力，主動(dòng)請(qǐng)求父母監(jiān)督自己，幫自己保管手機(jī)，在父母的協(xié)助下保持良好的生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)。
也有一度沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的高中學(xué)子（我家娃曾經(jīng)的數(shù)學(xué)網(wǎng)課老師），他自知無(wú)法靠意志力隔絕網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，高三開(kāi)始搬到學(xué)校里住，完全脫離了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，最終考上了清華。
也有一起學(xué)習(xí)的姐妹，她的孩子是雙向情感障礙的高中女孩，一...

13 收藏 5

芝麻和HELEN

15歲

想法

暑假大家會(huì)讓娃大大方方躺平么？

我家基本這么干，反正娃也沒(méi)有更自律睡眠自由，叫不起來(lái)就不叫了。有課，也不上了。最后老師都受不了了，來(lái)家里接娃去上課。我們這做爹媽的臉皮是夠厚的。
吃東西自由，小賣店可以賒賬的，上學(xué)期間不能帶手機(jī)，放學(xué)也隨便買，我結(jié)賬。假期更是外賣自由。
情緒自由，想發(fā)脾氣，人家怎么可能憋著，要憋著的不就是老母親么。
這么長(zhǎng)大的孩子，就是一點(diǎn)苦吃不得，一點(diǎn)不好聽(tīng)的聽(tīng)不得，爹媽不舍得教育，以后就被社會(huì)狠狠教育吧。

5 收藏 14

hannah9183595274

6歲

14歲

想法

暑假大家會(huì)讓娃大大方方躺平么？

? 我家基本這么干！娃反而更自覺(jué) 沒(méi)有完全做到，倒也做到了幾條，自覺(jué)還是之前的自覺(jué)度吧。
第一個(gè)，睡眠自由，想幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)睡，基本都會(huì)是早睡，比如9點(diǎn)，想幾點(diǎn)起幾點(diǎn)起，基本是晚起，比如9點(diǎn)。
第二個(gè)，飲食自由，自己想吃啥自己做主。冷飲準(zhǔn)備充足，飲料備好~~~零食自己選。
第三個(gè)，手機(jī)自由，這點(diǎn)沒(méi)有，因?yàn)闆](méi)有手機(jī)，不過(guò)筆記本電腦可以自己用。
最后一個(gè)，情緒自由，這個(gè)一直都是自由的吧~~~
暑假班只有一個(gè)自己要上的數(shù)學(xué)，老母親本來(lái)準(zhǔn)備來(lái)個(gè)20課，表示底線是15，那就15吧，周末完全空出來(lái)。
再回到自覺(jué)上，假期自己安...

9 5 1

米斯唐

16歲

想法

暑假大家會(huì)讓娃大大方方躺平么？

聽(tīng)這些專家的，你就輸了。專家說(shuō)的話都是有前提的，你完全照搬照抄，怎么可能不失敗啊。首先一個(gè)人在社會(huì)上哪有這么多自由。我想買好東西，但我沒(méi)錢買不起，我想通宵玩游戲，但是我明天還有重要的工作，還要7點(diǎn)起床。天天吃外賣也得吃的起。所以我完全反對(duì)這種不負(fù)責(zé)任的說(shuō)法。
但也反對(duì)有些家長(zhǎng)事無(wú)巨細(xì)，暑假排的滿滿當(dāng)當(dāng)，甚至比在校期間還要滿。假期還是需要適當(dāng)休息一下的。
我推薦給孩子一個(gè)時(shí)間表，一些零花錢，有限度的自由才是王道。比如每天需要學(xué)習(xí)4小時(shí)，早上3小時(shí)晚上1小時(shí)，每天有10元零花錢。其余時(shí)間不限制玩什么。不...

10 4 1

朵朵媽727

12歲

想法

暑假大家會(huì)讓娃大大方方躺平么？

相對(duì)的自由絕對(duì)的自律
因?yàn)檫@種“自由”是放手而不是放任！
我們并不會(huì)如此沒(méi)有節(jié)制的睡覺(jué)，玩手機(jī)，飲食（零食）自由！因?yàn)橐呀?jīng)是睡渣，想玩手機(jī)，想吃零食，但是身體不允許??！

給予自由的維度，是信任而不是放任，愛(ài)和規(guī)則，規(guī)則和自由，確實(shí)越自律越自由，但是沒(méi)有規(guī)則，沒(méi)有節(jié)制，有多少高中娃手機(jī)自由后可以不受影響？
大人都控制不了自己吧！
所以躺是躺不平的，普通家庭是無(wú)法兜底的！
相對(duì)公正一點(diǎn)的也就高考了！所以除非不走高考，否則暑假計(jì)劃，肯定計(jì)劃后執(zhí)行，至于做到幾分，就交給時(shí)間吧！
大童和小童還是很有區(qū)別...

14 1 1

臨江仙

17歲

想法

暑假大家會(huì)讓娃大大方方躺平么？

? 我家基本這么干！娃反而更自覺(jué) 相對(duì)上學(xué)期間，肯定是放松的。早晨不用早起，但是也不算晚，七點(diǎn)半就爬起來(lái)了。看電視會(huì)多一些，玩耍的時(shí)間會(huì)多一些。但是因?yàn)樯盍?xí)慣娃不會(huì)熬夜的。
算躺平么？應(yīng)該不算完全躺平。因?yàn)閺男〉酱?，?duì)待學(xué)校作業(yè)娃是認(rèn)真的。暑假開(kāi)始前就制定大概的計(jì)劃，分配自己的寫(xiě)作業(yè)時(shí)間，然后一直都寫(xiě)，每天寫(xiě)的時(shí)間就幾個(gè)小時(shí)，周末也會(huì)跟著我們放松一下。每天寫(xiě)完自己計(jì)劃內(nèi)任務(wù)的就算完事兒，一般要寫(xiě)到快開(kāi)學(xué)。娃假期喜歡有規(guī)律有計(jì)劃的生活。所以娃也喜歡有計(jì)劃有規(guī)律的布置作業(yè)的老師，最討厭老師突然跳出來(lái)加作業(yè)，每次...

11 3 1