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Alex2015
2015
發(fā)布于 2025-04-11

跑步

從小就愛(ài)跑，和同學(xué)最愛(ài)玩的游戲是抓人。小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候在小區(qū)廣場(chǎng)和三年級(jí)的孩子玩抓人就能堅(jiān)持到最后，把其他人都耗沒(méi)電了。
周末去奧森跑步5公里，參加學(xué)校田徑隊(duì)，無(wú)奈短跑不好遭淘汰。
愛(ài)跑步我們就去奧森跑，從來(lái)不會(huì)長(zhǎng)跑的媽媽現(xiàn)在都能輕松五公里了。無(wú)奈現(xiàn)在跟不上娃的步伐，不知道怎么去放大這個(gè)特長(zhǎng)。
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13歲
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網(wǎng)球 四年半 一年級(jí)寒假開(kāi)始學(xué)習(xí)網(wǎng)球，至今已經(jīng)堅(jiān)持四年半。
最開(kāi)始就是每周一次1小時(shí)，寒暑假報(bào)集訓(xùn)營(yíng)。二下時(shí)，疫情爆發(fā)，短暫停了一陣之后轉(zhuǎn)為私教課，再到全面復(fù)課后，就改成每周兩節(jié)，一次團(tuán)課一次私教。跟那些打比賽的比，還是練的少，沒(méi)打出什么成績(jī)，權(quán)當(dāng)培養(yǎng)個(gè)興趣+鍛煉身體了。
身體確實(shí)還不錯(cuò)，上學(xué)期間幾乎沒(méi)有請(qǐng)過(guò)假，今早量身高，已經(jīng)169cm！預(yù)計(jì)過(guò)完五升六的暑假，就可以突破1米7了??
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對(duì)我家來(lái)說(shuō)練的時(shí)間最長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是空手道了。四舍五入應(yīng)該有七年吧。
其次長(zhǎng)的應(yīng)該是足球，大約有四年吧。還有，國(guó)際象棋（大約有五年吧）比足球長(zhǎng)那么一丟丟，也是體育運(yùn)動(dòng)，但是身體沒(méi)動(dòng)起來(lái)的那種??

我娃還學(xué)習(xí)了游泳，小時(shí)候練過(guò)速滑

我家學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)呢，絕對(duì)不是為了啥，有一技之長(zhǎng)啥的。是因?yàn)樾∨笥焉眢w四肢不協(xié)調(diào)，我們練習(xí)運(yùn)動(dòng)的目的就是讓孩子把四肢協(xié)調(diào)拉到普通人的平均水平上。現(xiàn)在看目的達(dá)到了。
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對(duì)我家來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是武術(shù)。而且，他們一直期待可以早日練器械，那太酷太颯了。今年居然提前了，應(yīng)該是五一那會(huì)開(kāi)始了。男孩是劍和長(zhǎng)槍，他到挺喜歡《踏山河》這歌????；女孩是刀和長(zhǎng)棍。揮灑汗水，是一次又一次的成長(zhǎng)，更自信陽(yáng)光！
9歲
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兒子7歲了，已經(jīng)練網(wǎng)球一年多，去年打了3個(gè)月的球，還是打醬油狀態(tài)，今天年初可以拉球后突然喜歡上了網(wǎng)球，進(jìn)入6月份，每周訓(xùn)練的時(shí)間變成5次。暑假開(kāi)始一周3次小課，5次大課，進(jìn)步也是肉眼可見(jiàn)的，孩子也從中得到滿足感，越來(lái)越喜歡網(wǎng)球。每天早上不上小課的話就去拉一個(gè)小時(shí)的球，下午上完大課后，又去拉球，不知道餓，也不會(huì)嫌打球的次數(shù)太多，果真熱愛(ài)才能堅(jiān)持?看著孩子每天都活力滿滿的堅(jiān)持訓(xùn)練，我也很感動(dòng)很心疼。
功夫不負(fù)有心人，23年年底在洛陽(yáng)參加的C級(jí)的比賽獲得了10歲組的...
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從小??運(yùn)動(dòng) 游泳：倆娃都從4歲開(kāi)始，一周一次，老大游了9年了，老二也游了7年了。
足球：老二從五歲開(kāi)始，一周兩次，周末比賽，目前進(jìn)了D Jugend，第6年。
排球：老大新冠后開(kāi)始的，一周一練，醬油水平。
網(wǎng)球：倆娃從去年9月才開(kāi)始，一周一練，也是醬油水平。
滑雪：倆娃從5/6歲開(kāi)始，一年一到兩周，黑道水平。
倆娃的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞都一般，也沒(méi)想著哪個(gè)項(xiàng)目要專攻一下，主要還是以鍛煉身體為主，多接觸，多點(diǎn)興趣愛(ài)好，啥都會(huì)點(diǎn)，性格陽(yáng)光開(kāi)朗點(diǎn)就挺好的了。小朋友單飛滑雪營(yíng) 從小愛(ài)運(yùn)動(dòng)之滑雪?? 從...
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我們嘗試過(guò)的運(yùn)動(dòng)包括游泳，足球，網(wǎng)球和乒乓球。
目前乒乓球?qū)W了一年半不到兩年打的已經(jīng)不錯(cuò)，教練讓去參加一下比賽了，但是不打算繼續(xù)了，馬上三年級(jí)得收斂興趣班，只安排戶外的興趣班。
網(wǎng)球雖然說(shuō)起來(lái)快三年（大班開(kāi)始），但是疫情停頓或者雨天停頓，算起來(lái)也許也就打了兩年，一周一次一對(duì)一一小時(shí)的節(jié)奏。這個(gè)因?yàn)槭菓敉?，所以?huì)持續(xù)一下，應(yīng)該可以長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
足球是學(xué)校校隊(duì)，一年級(jí)寒假開(kāi)始，這個(gè)是娃的真愛(ài)，雖然女孩子我一度不愿意讓她踢足球，但是擋不住熱愛(ài)，為了抵消學(xué)習(xí)帶來(lái)的眼睛的消耗，保證每...
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10歲
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籃球，不知不覺(jué)已經(jīng)練了兩年多了。每周一次早課，平時(shí)自己和爸爸練?，F(xiàn)在又愛(ài)上了羽毛球，還準(zhǔn)備學(xué)游泳。參考小花生上次直播文稿的睡眠主題內(nèi)容，里面提到復(fù)雜運(yùn)動(dòng)，這幾個(gè)都是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又助力長(zhǎng)高增智的，繼續(xù)堅(jiān)持下午就好了。
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羽毛球 從19年5歲多開(kāi)始學(xué)羽毛球，疫情期間斷斷續(xù)續(xù)的，到現(xiàn)在一直沒(méi)有停止過(guò)。一開(kāi)始一周一次，從去年夏天有幸參加市運(yùn)會(huì)去集訓(xùn)40天，暑假的重慶是真熱啊，球館在頂樓，43度的高溫天氣，從早上8點(diǎn)到中午1.2點(diǎn)鐘。雖然最后沒(méi)有取得好成績(jī)，但孩子是真的喜歡上了羽毛球，跟專業(yè)隊(duì)不能比，但自身還是有了很大進(jìn)步。后面就一周2次了，經(jīng)常參加一些俱樂(lè)部比賽，希望她能在學(xué)習(xí)之余有個(gè)自己喜歡的愛(ài)好，有壓力的時(shí)候有個(gè)地方釋放，再交一群志同道合的朋友。已足矣。
10歲
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首先我覺(jué)得不能卷，不能內(nèi)耗，你不能說(shuō)我一定得會(huì)畫畫，我一定得會(huì)樂(lè)器，我一定得擅長(zhǎng)某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這個(gè)要求太高了，人和人的條件天賦都是不一樣的，有些事情不是跟自己較勁就能達(dá)到的。人應(yīng)該學(xué)會(huì)和自己和解。第二，其實(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)得選那種簡(jiǎn)單的，比如說(shuō)跑步啊，比如說(shuō)打個(gè)羽毛球。那些對(duì)裝備場(chǎng)地要求高的，也不是想堅(jiān)持就能堅(jiān)持的
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游泳，從幼兒園中班開(kāi)始到現(xiàn)在，有4年了吧。
籃球，從開(kāi)始到現(xiàn)在兩年。
乒乓球，這個(gè)暑假開(kāi)始學(xué)。
最近自己最深的感悟就是，運(yùn)動(dòng)就要像飲食和睡覺(jué)一樣，成為我們每天的日常。不止是兒童，更是我們每一個(gè)人。
Alex2015
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