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什么運(yùn)動(dòng)肯定是戶外的？

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皮娃笨媽

2013

發(fā)布于 2021-11-27 · 圖片1

說說我們玩得多的

1、跑步，追逐。
2、玩飛盤
3、騎單車
4、羽毛球
5、籃球

這些都是戶外運(yùn)動(dòng)，平時(shí)下學(xué)有太陽?就先去小區(qū)邊上的籃球場或小公園運(yùn)動(dòng)一下。周末下午有時(shí)間就去江邊步道去騎車，沒時(shí)間就小區(qū)里打打羽毛球。

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Merry.

12歲

想法

什么運(yùn)動(dòng)肯定是戶外的？

羽毛球：只要沒風(fēng)我們就打，我們主要是為了眼睛，所以都在戶外打，今天上午去公園打了2小時(shí)羽毛球。
跳繩最好，不挑天氣，不挑地點(diǎn)，有繩就行。
跑步也挺好的，只要天氣不是太惡劣都可以跑。
踢足球，當(dāng)然就是瞎踢的那種。
舞龍：今天在公園看見一阿姨舞的超好，人家很輕松的就半小時(shí)。而且左右手輪換著來，超厲害。給你上張我們玩兒的不怎么好的圖。

7 3 24

小隱于野

10歲

想法

什么運(yùn)動(dòng)肯定是戶外的？

暴走哈哈哈，一路可以與風(fēng)為伴，等走進(jìn)樹林水邊，就可以觀鳥識(shí)花弄蟲。。。。。。。我們從兩歲開始鍛煉暴走，不僅為了鍛煉體能，也是為了多接觸大自然，多走進(jìn)戶外，遺憾的是附近沒有山脈只有人工湖和濕地，所以能做的戶外拓展很有限。但聊勝于無，大些后就是額外訓(xùn)練跑步，跳繩，籃球，毽子，風(fēng)不太大都可以的。但暴走對(duì)我們來說是可以風(fēng)雨無阻的運(yùn)動(dòng)。