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優(yōu)等生小鼠
2008
發(fā)布于 2021-12-28

睡眠控媽媽一枚

八年級(jí)

一學(xué)期下來(lái)，除了剛開(kāi)學(xué)的那段時(shí)間，抓到點(diǎn)雙減的福利，其余和之前的學(xué)期沒(méi)多大區(qū)別，反而還因?yàn)殡p減延遲了半小時(shí)放學(xué)，早7點(diǎn)出門(mén)，晚6:30到家，對(duì)于我們這種本身沒(méi)有課外班的家庭來(lái)說(shuō)，雙減做的不是減法，是赤裸裸的加法。而對(duì)于那些本身有課外班的家庭來(lái)說(shuō)，由XRS，XDF轉(zhuǎn)為了無(wú)序的地下課外班黑市，魚(yú)龍混雜，更加沒(méi)有保障。獨(dú)木橋在那兒，根本不可能簡(jiǎn)單到說(shuō)減就減，所以雙減只是為了減掉XES和XDF吧

回到睡眠，我是一枚360度無(wú)死角的睡眠控媽媽?zhuān)近c(diǎn)兒睡覺(jué)，是我的金線(xiàn)，哪怕作業(yè)沒(méi)完成，哪怕我來(lái)幫忙完成，當(dāng)然我家作業(yè)從小就有意識(shí)地培養(yǎng)速度，所以倒也沒(méi)太多需要我出馬的時(shí)候。

那么結(jié)論就是，在中學(xué)階段，除了九年級(jí)沖刺階段的熬夜預(yù)期，其余階段，保證十點(diǎn)前睡著，一直都會(huì)是我不變的原則，學(xué)習(xí)再大，大不過(guò)身體健康。
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4年前
九年級(jí)也別熬夜，熬夜一次代價(jià)太大了
4年前
臨江仙 九年級(jí)也別熬夜，熬夜一次代價(jià)太大了
是的，最好一次都別熬。????
4年前
我家睡眠目前只能保證7—7.5小時(shí)，周末睡的隨意一些
4年前
小宋以前從不睡午覺(jué)，晚上睡眠夠了，中午他睡也睡不著。但自從晚上睡眠少了之后，他每天中午在學(xué)校都可以睡著??
4年前
AlbertSong 小宋以前從不睡午覺(jué)，晚上睡眠夠了，中午他睡也睡不著。但自從晚上睡眠少了之后，...
我家屬于晚上睡眠夠了，中午睡不著類(lèi)型，你家屬于睡眠不夠，產(chǎn)生自我保護(hù)，所以午睡補(bǔ)充了
4年前
AlbertSong 我家睡眠目前只能保證7—7.5小時(shí)，周末睡的隨意一些
你家確實(shí)睡得有點(diǎn)少了
4年前
AlbertSong 小宋以前從不睡午覺(jué)，晚上睡眠夠了，中午他睡也睡不著。但自從晚上睡眠少了之后，...
我們中午睡午覺(jué)，上學(xué)日早晨六點(diǎn)起床，中午就困了。周末也每天也睡一個(gè)半小時(shí)的午覺(jué)
4年前
臨江仙 你家確實(shí)睡得有點(diǎn)少了
嗯，但我問(wèn)他，他說(shuō)上課不瞌睡
4年前
真的是不能熬夜。一熬夜小朋友精神就不行
4年前
我們最大的問(wèn)題是中午不午睡
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8歲
16歲
想法
睡眠第一 七年級(jí)。
先說(shuō)一下哥哥的同學(xué)們。我曾在一個(gè)女生朋友圈看到，凌晨一點(diǎn)多還沒(méi)寫(xiě)完作業(yè)。哥哥說(shuō)，老師在班上問(wèn)過(guò)，晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)的，舉手都得不超過(guò)10個(gè)。哥哥跟同學(xué)聊過(guò)，很多同學(xué)都是一點(diǎn)以后才睡覺(jué)。
孩子們睡覺(jué)晚的原因，一方面是校內(nèi)作業(yè)。雖然雙減了，雖然每天有25分鐘托管，但是作業(yè)量沒(méi)有減少。而且開(kāi)學(xué)第二周，就取消了自習(xí)課，校內(nèi)托管也是上課或講題，校內(nèi)沒(méi)有寫(xiě)作業(yè)時(shí)間。另一方面，這個(gè)年紀(jì)的孩子，要么喜歡刷視頻，要么喜歡玩游戲，即便睡眠不足，還是會(huì)有不少孩子會(huì)玩手機(jī)。
我家哥哥開(kāi)學(xué)一個(gè)...
13 7 23
15歲
想法
年級(jí)：6年級(jí)
城市：北京
學(xué)校：公立學(xué)校

1.所有作業(yè)基本都是在學(xué)校完成，課后老師不會(huì)再多布置作業(yè)。
2.因?yàn)槭?年級(jí)，自己家主抓比較多，為了提高題感，每天堅(jiān)持刷一份數(shù)學(xué)一份語(yǔ)文試卷，所以說(shuō)說(shuō)自加壓。
3.整體感覺(jué)是輕松很多，因?yàn)榭梢愿鶕?jù)自己家的情況查缺補(bǔ)漏。
4.由于上學(xué)變晚加之年齡變大，睡眠不是特別多了。睡覺(jué)變晚，22：00入睡，第二天早上7：50起床
5.運(yùn)動(dòng)，疫情動(dòng)不動(dòng)爆發(fā)，反而影響了各種運(yùn)動(dòng)
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14歲
想法
反而更累了 沒(méi)有輕松，反而更累了。
本來(lái)不參加托管，班主任三番五次打電話(huà)要讓娃參加，說(shuō)是老師會(huì)利用托管時(shí)間講題。開(kāi)始委婉拒絕，說(shuō)晚上有課，其實(shí)只有周五有。過(guò)了兩個(gè)月又打電話(huà)問(wèn)晚上幾點(diǎn)上課，5點(diǎn)接行不行？正常托管6點(diǎn)放學(xué)。實(shí)在不好意思了，只能上。老師確實(shí)會(huì)在托管講題，講作業(yè)，臨近期末英語(yǔ)老師還會(huì)單獨(dú)給托管的孩子發(fā)卷子然后直接講完，不參加的就見(jiàn)不到這張卷子，不知道這都是什么套路。
放學(xué)回家還是會(huì)有作業(yè)，現(xiàn)在期末會(huì)寫(xiě)1個(gè)多小時(shí)，并沒(méi)有覺(jué)得輕松。
羨慕試點(diǎn)的城市，希望雙減的風(fēng)趕緊刮到我們這座小城...
3 1 17
11歲
想法
二年級(jí)，睡眠整體長(zhǎng)度不變，但是整體往后挪了，睡得晚起得晚，冬天這種時(shí)間安排利弊都好明顯。
我們不參加托管，但正常放學(xué)時(shí)間比以前晚了1小時(shí)，4點(diǎn)半放學(xué)后頂多只有40分鐘室外活動(dòng)天就黑了，對(duì)維持視力極度不友好。
晚上9點(diǎn)半左右上床，早上7點(diǎn)10分或20分起床，比以前6點(diǎn)50要舒服不少，至少起來(lái)的時(shí)候天開(kāi)始亮了。
唉，我還是更喜歡原來(lái)的時(shí)間表，現(xiàn)在這樣感覺(jué)眼軸控不住。
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13歲
想法
孩子四年級(jí)，我們是試點(diǎn)城市，學(xué)校娃有半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的課間玩樂(lè)時(shí)間，娃五點(diǎn)四十能放學(xué)，我正好下班去接他，老人明顯輕松很多！娃學(xué)校作業(yè)基本能完成，偶爾留點(diǎn)回家很快也能做完！回來(lái)后上興趣班，吃飯，練鋼琴，做一會(huì)會(huì)兒媽媽牌作業(yè)，基本上每天能有半小時(shí)散步鍛煉的時(shí)間，九點(diǎn)多上床開(kāi)始閱讀，十點(diǎn)熄燈睡覺(jué)！個(gè)人覺(jué)得雙減還是不錯(cuò)的，孩子能勞逸結(jié)合，時(shí)間反而沒(méi)有以前緊湊了，還是比較支持雙減的！
14歲
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睡眠時(shí)間肯定是增加了。
要說(shuō)雙減，我們的作業(yè)量可是沒(méi)有少，我覺(jué)得還多了呢。畢竟年級(jí)高了，作業(yè)量大也是應(yīng)該的，不復(fù)習(xí)鞏固，怎么能會(huì)的長(zhǎng)久。
但因?yàn)樵绯繒r(shí)間往后延了，雖然只有四十分鐘，但感覺(jué)時(shí)間很富裕。
是不是就是差的早起多睡那十來(lái)分鐘??。
13歲
想法
睡眠和以前一樣哈。我們家做作業(yè)不拖拉，在學(xué)校完成，以前在家也是很快完成。晚上屬于 她的看書(shū)時(shí)間，還是要到九點(diǎn)睡覺(jué)，戴ok鏡，時(shí)間一直沒(méi)變。
雙減的好處就是我們可以自己接娃了，終于可以不和婆婆公公住一起了。他們也有自己的生活，我們也自由了。我也不用燒那么多飯，洗那么多碗了。給我減輕了負(fù)擔(dān)，雖說(shuō)我脾氣還可以，他們住一起，吃完飯，碗一扔，留給我，我下班回來(lái)首先就是洗他們吃的碗，還要做飯，時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)有意見(jiàn)的。
其次雙減也確實(shí)減輕了錢(qián)包負(fù)擔(dān)，不要報(bào)班了。不過(guò)我打算自己教了，肯定會(huì)累的。...
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一年級(jí)小朋友。剛上學(xué)就趕上了雙減，也不知道作業(yè)是多了還是少了，但是我真的不喜歡課后服務(wù)，我家是全班唯一一個(gè)不參加的，但是也得四點(diǎn)半放學(xué)，真的太晚了。東北現(xiàn)在四點(diǎn)半天都已經(jīng)快黑了，還冷。另外娃的老師在學(xué)習(xí)上抓得還挺緊的，這學(xué)期前三個(gè)月還好，這個(gè)月結(jié)束課程開(kāi)始復(fù)習(xí)，天天做卷子，練口算，對(duì)于我們這種入學(xué)前沒(méi)有練習(xí)過(guò)寫(xiě)字的孩子來(lái)說(shuō)真的很吃力，天天在學(xué)校完不成學(xué)習(xí)任務(wù)得帶回家做，一般得做個(gè)一小時(shí)左右吧。晚上基本上九點(diǎn)之前上床，自己看會(huì)書(shū)，然后九點(diǎn)半左右就已經(jīng)睡著了。如果說(shuō)雙減有啥好，估...
7歲
12歲
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沒(méi)太大變化 三年級(jí)算是小學(xué)中高年級(jí)了，開(kāi)始有配套練習(xí)，語(yǔ)文除了配套練習(xí)還有生字、閱讀，整體作業(yè)量沒(méi)變。數(shù)學(xué)的話(huà)也是課本+配套練習(xí)，外加每天一頁(yè)口算，如果效率高的話(huà)一個(gè)小時(shí)完成，只剩閱讀，因?yàn)樗八袝r(shí)間都在看書(shū)，這個(gè)可以不算一項(xiàng)作業(yè)。我們學(xué)校延時(shí)是一小時(shí)，我們沒(méi)有參加，所以每天4：30放學(xué)，到家洗洗涮涮，吃點(diǎn)水果，一般5點(diǎn)開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，晚飯6點(diǎn)差不多就完成了，感覺(jué)還不錯(cuò)。
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雙減就是一句口號(hào) 雙減而言，除了開(kāi)學(xué)第一周確實(shí)減負(fù)了，從第二周開(kāi)始，作業(yè)量就屢創(chuàng)新高！
本周末語(yǔ)數(shù)英各5張期末考試模擬大卷，我感覺(jué)作業(yè)量都趕上初中了！
睡覺(jué)就更夸張了，為了應(yīng)付教委要求10小時(shí)睡眠，把午休都改成午睡了！本來(lái)午休一個(gè)小時(shí)是可以在操場(chǎng)自由活動(dòng)的，現(xiàn)在強(qiáng)制趴桌子睡覺(jué)，也不管冬天不冬天的。
優(yōu)等生小鼠
優(yōu)等生小鼠
2008
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