雙減后，你家娃的睡眠時(shí)間有增加嗎？幾點(diǎn)睡？

七年級(jí)。
先說(shuō)一下哥哥的同學(xué)們。我曾在一個(gè)女生朋友圈看到，凌晨一點(diǎn)多還沒(méi)寫(xiě)完作業(yè)。哥哥說(shuō)，老師在班上問(wèn)過(guò)，晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)的，舉手都得不超過(guò)10個(gè)。哥哥跟同學(xué)聊過(guò)，很多同學(xué)都是一點(diǎn)以后才睡覺(jué)。
孩子們睡覺(jué)晚的原因，一方面是校內(nèi)作業(yè)。雖然雙減了，雖然每天有25分鐘托管，但是作業(yè)量沒(méi)有減少。而且開(kāi)學(xué)第二周，就取消了自習(xí)課，校內(nèi)托管也是上課或講題，校內(nèi)沒(méi)有寫(xiě)作業(yè)時(shí)間。另一方面，這個(gè)年紀(jì)的孩子，要么喜歡刷視頻，要么喜歡玩游戲，即便睡眠不足，還是會(huì)有不少孩子會(huì)玩手機(jī)。
我家哥哥開(kāi)學(xué)一個(gè)月后就跟老師溝通好，不參加托管不做校內(nèi)作業(yè)而是選擇自主學(xué)習(xí)。每天他回家，一小時(shí)鋼琴，戶外20分鐘，一小時(shí)數(shù)學(xué)，一小時(shí)中英文閱讀，然后就該睡覺(jué)了，上床時(shí)間是9:30，入睡時(shí)間可能要十點(diǎn)以后。畢竟，青春期的孩子真正的生物鐘是晚睡晚起。哥哥沒(méi)有自己的手機(jī)，偶爾他也會(huì)偷著玩平板，所以家里的電子產(chǎn)品我們都管控，為了眼睛也為了睡眠。
以前有專(zhuān)家建議，中學(xué)生的上學(xué)時(shí)間最好推遲到八點(diǎn)半，然而事實(shí)是學(xué)生的在校時(shí)間是7:10-17:30（17:05-17:30是托管時(shí)間）。一天10.5小時(shí)在學(xué)校，還不能用來(lái)寫(xiě)作業(yè)。說(shuō)句抱怨的話，老師一天十幾個(gè)小時(shí)還教不會(huì)孩子，還要孩子回家繼續(xù)花時(shí)間學(xué)，成績(jī)不好了還得在群里說(shuō)什么孩子們不努力，還要罰抄……孩子們?cè)趯W(xué)校體育鍛煉不夠，回家更沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，全班男生沒(méi)有一個(gè)能做完整的引體向上，女生跑完800米都成問(wèn)題……他們還僅僅是12歲的孩子，眼睛里卻早早的失去光彩滿是疲憊，誰(shuí)關(guān)心他們的需求?