家有小一生三個(gè)月，現(xiàn)在可以堅(jiān)持半小時(shí)內(nèi)完成老師布置的作業(yè)。堅(jiān)持90分鐘練字時(shí)間。這三個(gè)月也是從開(kāi)始磨蹭的不要不要然后老母親著急上火發(fā)脾氣再以娃邊掉眼淚邊寫作業(yè)結(jié)束。
后來(lái)調(diào)整策略，放學(xué)路上會(huì)商量好到家?guī)c(diǎn)開(kāi)始作業(yè)，大概什么時(shí)候能完成，完成以后我們會(huì)有哪些活動(dòng)…… 一開(kāi)始的時(shí)候需要經(jīng)常提醒她保持專注，同時(shí)保證妹妹在姐姐作業(yè)過(guò)程中不去干擾她，不去誘惑她 不去騷擾她。本來(lái)姐倆書(shū)桌在同一個(gè)房間，為了保證相對(duì)單純的環(huán)境，把妹妹書(shū)桌移出書(shū)房，把我自己的書(shū)桌和姐姐放一起，姐姐功課時(shí)間保證自己不玩手機(jī)，不管外在還是內(nèi)在盡量調(diào)整，控制情緒，第三個(gè)月開(kāi)始情況明顯好轉(zhuǎn)。
練字是一個(gè)很好的靜心方式，時(shí)長(zhǎng)慢慢增加，讓孩子保持平和的心態(tài)和專注的態(tài)度方面非常不錯(cuò)。乒乓球也可以鍛煉孩子的專注力，想要打好球必須集中注意力。
觀察孩子在玩自己最喜歡的游戲時(shí)的專注時(shí)長(zhǎng)，不輕易干擾小孩的游戲過(guò)程。很多孩子沒(méi)辦法保持長(zhǎng)時(shí)間的專注是因?yàn)樾r(shí)候在游戲過(guò)程中時(shí)長(zhǎng)被打斷或者干擾。
小朋友不能安靜下來(lái)的原因有很多，需要從環(huán)境、父母自身和孩子本身找原因。
調(diào)整小環(huán)境，調(diào)整我們自己，再去調(diào)整孩子，控制自己的情緒，讓自己保持平和平靜，讓孩子對(duì)時(shí)間有自己的掌控感。
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剛才的照片，妹妹跳舞，姐姐在舞蹈教室完成功課，外環(huán)境比較吵鬧，但是對(duì)她沒(méi)有太大影響。
2016
2013
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